メニュー

ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のフィットネスクラブ

ニュース

大和店:まさかの事態

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月21日(火)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

昨夜いきなり事件が起こりました。

 

それはパソコンの充電が急にできなくなったのです。

 

帰宅後、パソコンの充電の為、コンセントを差し込み充電ランプが点滅した後

 

その後全くつかなくなりました。

 

まさか・・・

 

充電機器の断線です。

 

今のパソコンは途中使用しない時期が多少ありましたが、

 

約6年間毎日フル活用しておりましたからしょうがないのかもしれません。

 

がしかし、個人的にはこのイレギュラーはタイミングが悪すぎました。

 

しかもパソコンのバッテリーが0だった為、使用することすらできません。

 

iPhoneやiPadでパソコンと同じように仕事ができるようにしておりますが、

 

慣れておりませんのでなかなか使用しづらいですね。

 

やはりこのようなトラブルが起きた時に初めて普段の便利さに気づくのだなと思った反面、

 

このようなイレギュラートラブルはいつも身近に潜んでいる怖さも同様に痛感した次第です。

 

現状は急いで充電器を購入してピンチを脱し、安心、笑顔でブログを綴っております。笑

 

それではまた。

大和店:スキーもスノボもできない☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月18日(土)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

今日はあいにくのお天気ですね。

 

関東の平野部では降雪の心配は無さそうなので一安心です。

 

また今日は現行で最後になるかもしれないと言われているセンター試験ですね。

 

苦い思い出が蘇ります(笑)

 

さて、先日北海道にスキーに行ったお客様から伺いましたが、北海道のニセコは今はほとんど外国人だらけだそうです。

 

街を歩いている人はもちろん、スキーのコーチも外国人だそうでスクールの価格も高騰しているそうです。

 

私は父が東北の出身だった為、幼少の頃にスキー場に連れられ何度かやったことがありますが、全く滑れるようになりませんでした。

 

当時は父の教え方が悪いと責任を転嫁していましたが、今思えば間違いなく私の運動センスの問題です(笑)

 

スノボもできないので、スキー旅行に行く際はもっぱら温泉専門ですね。

 

温泉なら一日に何回入っても飽きません(^^)

 

いつかALIVEでスキー旅行なんかにも行けると良いなと思っています。

※私は温泉に入るだけですが。。

 

それでは、また!

大和店:今年取り組みたかったこと

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月17日(金)

こんにちは。小川です。

 

今日の夜から明日の朝に掛けては雪の予報が出ていますね。

日中太陽が出ていてもどこか今日は寒いですし、明日は日差しも無いようなので本格的に寒いようです。

今年は暖冬でなかなか寒い日があるわけではありませんが、それでも冬ですから寒い日は寒いですね。

 

さて、今年始めてみたいと思っていたことの一つが家庭菜園です。

自宅は大磯なのですが、その自宅の近くに町で畑を貸し出していてそれが年間2千円という破格の安さなのです。

もう一度言いますが月額2千円ではなく年間2千円ですので月に換算すると約167円です(笑)

 

もっとも、家庭菜園サイズなので大きくなく5メートル四方ほどの大きさだと思います。

それでも家庭で農業を楽しむのであれば十分すぎる大きさです。

 

そして先日町役場に申請を出していたものが受理をされてこのたび晴れて畑を借りることができました!

私の実家は千葉県で祖父の代まで専業農家で生計を立てていました。

 

だから私が幼少の頃は畑が遊び場だったんですね。

畑を走り回って遊んでいて野菜を傷つけることもあって祖父に怒られていました(笑)

 

だから農業は出来る!と思いきや畑で遊んでいただけなので恥ずかしながら何も知りません・・・。

子どもからすればただ単に畑に野菜を植えていれば育つと思っていたのですがそんな簡単なことではありませんね。

 

土を盛ったりしなければいけないのでしょうし、とにかく作り方がわかりません。

それでも手探りで楽しんでやろうとは思いますがどうなることやらですね(笑)

 

道具も何もありませんのでそれを揃えることから始まりです。

 

度々写真を交えて状況をお伝えしていこうと思いますのでその時を楽しみにしておいて下さい。

 

それではまた!

大和店:やっぱり基本は大事

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月16日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

今冬は暖かいですね。昨年は極寒と感じていた部屋の中も今年は寒さを感じません。

 

それだけ今年の冬は暖かいのでしょう。

 

さて、皆様はお風呂の際に湯船に浸かっておりますか?

 

私は年間通して浸かるようにしております。

 

浸からないと様々な不調が現れるからです。

 

腰痛が起こる、睡眠の質が悪くなる、疲労が抜けにくいなど。

 

1日浸からないならまだ問題ないですが、2日〜3日湯船に浸からない日が続くと

 

翌朝に疲労感やだるさが残ったり、腰痛が起こりやすいのです。

 

最近は自宅のお風呂ではなく、プライベートで通っているジムのお風呂を利用しており、

 

トレーニングに没頭しすぎると気づいたら閉館時間になってしまい

 

湯船に浸かる時間がなくなってしまうこともあるので気をつけております。笑

 

それでも気をつけながら毎日42℃10分は浸かっていることで

 

現状腰痛もなくトレーニングの翌日も疲労感を抑えられているので、

 

この基本習慣を崩さないように保ちたいと思います。

 

腰痛をお持ちの方や翌朝に疲労感が残りやすい方、

 

睡眠が浅い方は是非湯船に浸かるようにしてくださいね。

 

それではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大和店:頭寒足熱

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月15日(水)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

佐藤さんの趣味は部屋の掃除だそうですが、全く理解できない熊谷です。(笑)

 

さて、今週よりALIVEでは新商品を導入しております!

 

それが、レッグウォーマーと腹巻ですね。

 

「冷えは万病のもと」「頭寒足熱」とは昔からよく言ったものですが、普段から冷えや寒さを感じない私にとっては無縁だと思っていました。

 

ところが。。。

 

レッグウォーマーをつけてみたところ、その快適さに驚いています!

 

私はこう見えても敏感肌で、身に着けるものが肌に合わないとすぐに発疹ができたり肌が荒れてしまいます。

 

特にポリエステルやナイロンなどの化学繊維は石油からできていますので荒れやすいですね。

 

今回のレッグウォーマーはシルク(絹)でできている為、そんな敏感肌の私でも肌が荒れることなく、着け心地も最高です(^^)/

 

足首が温まっているので短パンでも十分ですね。

 

血流も良くなり、疲れ具合も違う気がします。

 

もう手放せません!

 

試着用もありますので、ぜひ手に取って試してみて下さいね!

 

それでは、また。

大和店:趣味は部屋の掃除?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月14日(火)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

先日の公休日には100円ショップへ行き、小物入れカゴを数個購入してきました。

 

久々に100円ショップへ行きましたが様々な清掃グッズを目にしてテンションが上がりました。

 

なぜなら最近の趣味は「自宅の掃除」ですからね。笑

 

掃除便利グッズを使用しながらの掃除が楽しいのです。

 

もはや自宅を綺麗にするという目的は何処かへ行ってしまい、

 

それを利用して、どのように手間をかけず効率よく綺麗にすることができるかに面白さを感じております。

 

そして、冒頭の100円ショップで購入したカゴの使用目的は

 

これは自宅の収納をより綺麗にまとめる為ですね。

 

先日いつものように自宅を掃除している際に掃除用具をカテゴリに分けて収納したり、

 

まとめることで掃除ももっとしやすくなるのではないかと思い購入しました。

 

自宅にいる際に「あれどこだっけ?」、「どこに置いたかな?」ということを防いだり

 

また掃除する際にもトイレ用、フローリング用、浴室用、キッチン用など分けてカゴにまとめておけば

 

道具を探す手間を省き、持ち運びも便利になる為、時間対効果も良いですね。

 

すでに部屋を綺麗にするという範疇を超えて、どこへ向かっているのかわからなくなってきました。笑

 

それではまた。

 

 

 

 

大和店:年明けも大掃除☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月11日(土)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

年明けから1週間経ちましたが、お休みモードは抜けましたでしょうか?

 

私は年末に大掃除とともに部屋の模様替えを行いました。

 

実はまだそれは続いており、年が明けても大掃除をしているような状況です。

 

私は佐藤さんのように毎日部屋の掃除をするようなタイプではない為、どうしても部屋が散らかりやすく、また物も捨てられないのでどんどんと溜まっていってしまいます。

 

年末でだいたいは片付いたのですが、まだ未着手の部分がありそれは本棚とCDラックです。

 

今の時代、音楽はほぼデータでダウンロードできるためCDは以前のように買ったりすることはありません。

 

ただ学生時代から買ってきたものが現在の家に溜まっている為数百枚は軽くある状態です。

 

私が学生の頃はまだカセットでーぷも出回っておりCDにならないようなレアな音源がテープで手に入る時代でした。

 

もう聞く事の無いCDもあると思うのですが、せっかく買ってきたものなので捨てるのは忍びなく恐らくまとめて実家行きです。

 

本当は1枚ずつデータに落とせば良いのでしょうがさすがに時間が足りません。

 

ただ、冒頭に書いたようにもともと片付けなどは苦手な性格のため、こうして強制力が働くのも良い機会だと思っています(^^)/

 

それでは、また!

 

大和店:大興奮の箱根駅伝生観戦!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月10日(金)

こんにちは。小川です。

 

改めまして今年もよろしくお願い致します。

今日は10日なのですが、金曜日は先週まで休館日だったのでブログを更新するのは今日が新年1回目です。

もう10日となると新年という感じではありませんが仕方がありません・・・。

 

今年もこのブログではプライベートを含めた色々な身の回りのことをお伝えしていこうと思っておりますので、お読みいただけると幸いです。

 

さて、1回目の内容はなんと言っても箱根駅伝です。

 

年末のブログでも記しましたが今回は自宅近くのコースの沿道で生観戦をすると決めており、3日の復路を見ようとしていました。

 

しかしながら箱根駅伝をもの凄く好きな私は我慢が出来ず、2日の朝に千葉の実家を出発し大磯の自宅へと戻り往路も観戦しました。

 

幸いにも私の自宅近くは各中継所や東京の沿道のように4列5列などならずに15分ほど前にコースに到着すれば最前列で見ることが出来ます。

さすが大磯、田舎だぜ。

 

ということで箱根駅伝を観戦できたことが本当に嬉しいことです。

以下は写真を交えて。

 

4区先頭を走っていたのはなんと佐藤さんの母校である東京国際大学でした!

3区がヴィンセント選手が異常なまでの区間新記録で一気にトップに躍り出ましたからね。

20200102 111717

 

そして2位争いは青山学院大学と國學院大學が競っていました。

 

20200102 111827

 

こちらの青山学院吉田選手も区間新記録でこのあと首位になりますので素晴らしい走りでした。

 

そして私の母校東海大が4位

20200102 111919

 

残念ながら総合優勝連覇ならず2位で終わってしまいましたが来年はまた頑張ってほしいです。

 

4区が始まりちょうど3km地点での観戦だったので各校監督が3kmのタイムを運営管理車から伝えているのですが青山学院はタイムが他の大学よりも15~20秒ほど早かったので驚きました。

 

さすがは区間新記録だなと思いましたね。

 

そして熊谷さんのブログでも記されていたように罰ゲームが決まりましたね。

熊谷さんには何をしてもらおうかと楽しみにしています。

 

母校駅伝部の練習に参加をしてくる、だとタクシーが使えないので良いかもしれません(笑)

 

それではまた!

大和店:日常に戻ると元の体重に戻っていく

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月09日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

今年が始まってもう1週間が経過しましたね。また仕事始めからも1週目がまもなく終えようとしております。

 

日常が始まると活動量も増える為、年末年始で増えていた体重も少しずつ落ちてきます。

 

年末年始のお休みの期間は非日常となり食べる量も増えますし、

 

私もその期間トレーニングもしておりましたが、体重は3kg〜4kg増えました。

 

ただ増えても毎年のことでその増えた分は日常に戻って1ヶ月もすると

 

元の体重に戻っていくことがわかっておりますのであまり不安になることはありません。

 

なぜなら食べた量が増えて体重が増えたので、その後食べる量が減ることによって自然に体重が落ちていくのです。

 

また食べる量だけでなく、その他の日常の過ごし方も大切ですね。

 

その日常の過ごし方の部分については1月26日(日)の月末セミナーでも

 

お伝えしていきますので是非スケジュールを調整しご参加いただきたいと思います。

 

それではまた。

 

 

 

 

 

 

大和店:持久走が苦手

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月08日(水)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

年明けから数日が経ち、ようやくいつも通りにレッスンが行えるようになってきました(^^)/

 

やはりブランクが空くと、声も出なくなりますし口も回らなくなり、また思った事が言葉にできなくなります。

 

ただ、日常でこれだけ大きな声で話し続ける事も無いため、それもそうだと思います。

 

レッスン初日にそんな話をしたら、十分すぎるぐらい声が出ている、まだ年明けで私の声の音量に耳が慣れていないのでもう少しボリュームを小さくしてほしいと言われてしまいましたが。。。(笑)

 

さて、昨日のブログでは佐藤さんが駅伝について書いていましたね。

 

年末には小川さんもこのブログで触れていましたが、駅伝には我々社員の出身校が4校出場しており、その中でビリだった学校の出身者は罰ゲームをすることになっていました。

 

結果は。。。

 

はい。私がビリでした。

 

しかも目の前に姿が見えているのに繰り上げスタート。。。

 

色々な意味で年始から泣きそうでしたm(__)m

 

で、罰ゲームの内容ですが何でも花の2区にあたる23.1Kmを走るとか走らないとか。。

 

私は短距離は得意なほうなのですが持久走はもっぱら苦手としています。

 

23Kmなんて間違いなく走りきることができません。

 

もし走ることになれば、こっそりタクシーを使う事間違いなしですね(笑)

 

ということで、罰ゲームは何か他の内容にしてもらおうと思います!

 

それでは、また!