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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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湘南平塚店:2020年1月入会キャンペーンのお知らせ【1月31日まで】

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2020年01月27日(月)

皆様、明けましておめでとうございます。

ALIVE湘南平塚店です。

 

今年から間違えないダイエット習慣をつけたい方のために、

ALIVE湘南平塚店はキャンペーンを開催中です!

 

ALIVEはレッスン制とスクール制の一風変わったクラブです。

 

45分のレッスンで運動は終了し、そして曜日と時間もある程度固定して、

運動を生活の中に取り込んでしまうというクラブですね。

 

ですからALIVEは、こんな人たちのためのクラブです。

・痩せたいけどダイエットがいつも続かない

・ダイエットといえば運動だと思っている

・運動が苦手、もしくは好きじゃない

・でも身体のためには運動しないといけないのはわかっている

・それでも何をしていいのかわからない

・できれば短い時間で運動を終わらせたい

・そして成果を出したい

・間違えないようにトレーナーに教えてもらいたい

という方々が継続出来て、そして効果を出せるクラブです。

 

プールもスタジオもランニングマシンも、そしてお風呂もありませんから、

残念ながら充実した施設をお望みの方はALIVEは合わないでしょう(^^;

 

むしろいつでも自由に行けるクラブでは、結果が出なかった、

もしくは継続できなかった方のためのクラブです。

自分一人でも運動を続けられるかたは、ALIVEでなくとも身体は変わりますからね。

 

 

ほとんどの方が運動が苦手なのですが、それを不安に思うことはありません。

今ALIVEで継続し、そして結果を出している皆様も最初は運動が苦手でした。

そして、今も運動は苦手なままです。

 

ALIVEは運動を好きになってほしいとは思っていませんし、

得意になってほしいとも思っていません。

 

ただ健康になって、そして好きなことを楽しんでほしいと思っているだけです。

 

ALIVEだったらできるかな、と少しでも思った方は、ぜひ一度無料体験を受けてみてください(^^)/

ご体験は必ずトレーナーがご案内いたしますので、お手数ですがご予約をお願い致します。

 

※今月の入会キャンペーン

特典1:初月月会費が0円

通常、ご入会お手続き時に9000円(税抜)の月会費が2ヶ月分必要となります。

 

特典2:加圧トレーニング&タイ古式マッサージ一回分無料

通常3,000円(税抜)のパーソナルセッションが、最初の一回は無料となります。

 

ALIVE湘南平塚店は、有難いことに満員となっているクラスもあります。

いつまでキャンペーンを続けられるか、私達もわかりません。

 

迷っている方は、ぜひご体験くださいませ(^^)/

 

簡単に、そして間違えることなく結果を出したい皆様を、

ALIVE湘南平塚店は心よりお待ちしております。

湘南平塚店:1月29日、30日、31日は通常営業です。

カテゴリ: トレーナーのつぶやき 作成日:2020年01月27日(月)

皆様

 

こんにちは。

健康習慣クラブALIVE湘南平塚です。

 

今月の月末3日間 29日(水)、30日(木)、31日(金)は通常営業いたします。

 

是非皆さま、身体を動かしにALIVEへお越しいただければと思います。

 

よろしくお願い致します。

大和店:1月入会キャンペーン&無料体験会のお知らせ

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2020年01月25日(土)

こんにちは。ALIVE大和です。

 

2020年がスタートしましたね。

 

皆さまはどんな年末年始を過ごしましたか?

 

どうしても飲食の量が多くなるのがこの時期であり体重の増加が気になるところではないかと思います。

 

今月ALIVEでは新春イベント「ダイエット祭り」を開催します。

 

ダイエット祭りとは体脂肪率の減少幅を競うイベントで、まずは1月に体脂肪計で体脂肪率を計ります。

 

その後2ヶ月間ダイエットに取り組み測定から60日後に再計測をして体脂肪率がどれだけ下がっているかを全員で競っていくというイベントです。

 

そして体脂肪率の減少幅が大きい人から順に景品をプレゼントするというイベントであり、この2か月間は楽しみながらダイエットができるのです☆

 

勿論ダイエットの方法はしっかりアドバイスをしていきますし、一人で取り組むよりもイベントとして皆で取り組む方が成果も出やすくなります。

 

1月はこのような企画をクラブ内で行っていますので是非ともクラブに入会をして今年こそダイエットを成功させましょう!

 

とは言ってもどんなことをするのかわからない方の為に無料で体験会を実施しています。

 

年末年始で

 

☑体重が増えた

☑食べ過ぎた

☑カラダが重いと感じる

 

などに該当する方は是非一度ALIVEの無料体験にお越し下さい。

 

体験期間は1月4日(土)~31日(金)までとなっております。

 

体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォームもしくは046-265-2227までお電話下さい。

 

そして今月の入会特典は

 

【2ヶ月間月会費が2020円】

 

となっています。

 

通常9000円(税抜)の月会費が2ヶ月間は2020円(税抜)でご利用いただけます。

 

またペア(2名)で入会をすると事務手数料3000円(税抜)が無料となり非常にお得です。

 

一人で入会するよりも二人で同時入会をした方がお得になりますので、是非とも身の回りの方を一緒にお誘い下さい。

 

お得なこの機会に運動を始めてみませんか?

 

不明点だけなどお気軽にクラブにご連絡下さい。

 

心よりお待ちしております。

お化け屋敷で?!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月25日(土)

皆さん、こんにちは!

 

熊谷です。

 

先週の1分セミナーではストレスが基礎代謝の低下に繋がる為ダイエットに良くないという事をお話ししていました。

 

ただ、ストレス社会と言われる現代では、ストレスの無い生活は難しいですね。。

 

レッスンでもお伝えしている通り私は余計なストレスは全くありませんが(笑)

 

こうしたことを反映して、ストレスが解消されると謳った食品やサプリメントが山のように販売されています。

 

有名なのはGABAですがGABAは脳内でしか生成されず口から入れても脳の関門を通過できない為、その成分が脳に到達せず効果はあまり望めません。

 

そこで注目されているのが「お化け屋敷」だそうです。

 

暗闇などで突然物陰から人が飛び出てきたら誰しもが驚きますが、こうした恐怖や不快な感情を抱いた際に脳内では幸せホルモンである「セロトニン」が分泌されるそうです。

 

あとは映画館でのホラー映画鑑賞なども有効らしいですね。

 

私はお化け屋敷に入った記憶がほとんどありませんので、苦手なのかもしれません。。。

 

いつの日か、ストレス発散ツアーとしてホラー映画観賞会やお化け屋敷体験ツアーなんかをALIVEの皆さんでやってみても面白いなと思いました(^^)/

 

それでは、また!

 

湘南平塚店:最終週は脱力と血流☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年01月25日(土)

こんにちは。

腸の調子が絶好調の若月です(^^♪

 

もちろん腹巻きのおかげです(笑)

便秘ではありませんでしたが、腸の温度が下がっていることには、

なかなか気が付けないんだということがわかりましたね。

 

便秘や下痢、もちろん腰痛や睡眠が浅い方にも必須です。

ぜひお試しください。

 

 

今日からALIVEの今月最終週がはじまります。

1分セミナーも新しい内容に。

今週は脱力と血流がテーマです。

柔軟性とどういう関係があるのか、ぜひ参考にしてください(^^♪

 

それでは今日はこの辺で。

また来週に☆

大和店:畑が2000円!?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月24日(金)

こんにちは。小川です。

 

大磯では希望者に対して畑を貸し出すという制度があって以前から畑を趣味でやりたいと思っていました。

昨年11月に引っ越しをするまではその畑までの距離が遠かったのですが、この度自宅のすぐ近くに貸し出しの畑があったのでこの機会に借りることにしました。

 

そのお値段、なんと年間2000円です(笑)

月間ではなく年間ですから月々にすると170円ほどです。

 

まあ畑と言っても5m四方程の大きさで、以前は農家の人が大きな畑一つを所有していたものを農家を辞めて土地だけ余っているから小さく区分けして貸し出しているという形だと思います。

 

同じ5m四方の貸し出しの畑がいくつもあって家庭菜園を楽しんでいる家族連れを多く見かけるので、私と同じような境遇の方が借りているのだと思います。

家庭菜園くらいの感覚で楽しめる広さですから本当にちょうど良い感じです。

 

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子どもたちの遊び場としても絶好ですので先ずは一緒に草むしりをして、土作りから始めようと思っています。

 

私の実家は専業農家を祖父母の時代までやっていたので私の幼少時代の遊び場は畑でした。

保育園の迎えは祖父母が畑仕事の合間に来てくれて、トラックに乗ってそのまま畑に直行です。

 

暗くなる前まで祖父母は農作業をして、私は畑で遊んでいるという時間を過ごしていました。

子どもは土が好きですから本当に良い遊びだなと今となっては感じています。

 

しかしながら畑で遊んでいたというだけで農作業については素人ですから始めから上手くいくことはありませんが、四苦八苦しつつも何とか形にしていきたいと思っています。

 

今から収穫が楽しみです!

 

それではまた!

大和店:今月で見納め

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月23日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

今年がオリンピックイヤーということにいまいち実感が湧かないですね。

 

そのオリンピック期間中は山手線の終電時間が深夜2時頃まで延びるというニュースが報じられておりました。

 

個人的にはその山手線ニュースよりも今月いっぱいでE231系の山手線車両が終了し、

 

今後はE235系の新型車両のみとなるというニュースが一番の話題でした。

 

新型車両のE235系は次世代通勤電車として開発され、2015年から山手線で走り始めておりました。

 

2020年のオリンピックに対応する電車としても注目されております。

 

新型車両は乗車ドアの部分だけ緑色にペイントされているのが特徴でこれは色でドアの位置を一目でわかるようにしているのです。

 

また電車車内で言えばかつては中吊り広告が沢山ありましたが、それがデジタルサイネージ化され高身長の方も

 

広告を避けたり気にする必要性がなくなりますね。

 

さらには椅子の横幅が45cmから46cmと1cm広くなったり、荷物棚の高さも低くなりこれまでのE231系車両よりも大きく改善された車両です。

 

とはいえ、2002年より長く走ってきたE231系の山手線車両が見れなくなってしまうのは寂しいですね。

 

現状同じ型の車両は中央線や総武線でも運行しているので乗ることはできますが山手線として見ることができないのは残念なので

 

1月中に現在ありがとうマークを付けた先頭車両を見に行きたいと思います。

 

それではまた。

 

 

湘南平塚店:これぞALIVEの靴!

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2020年01月22日(水)

皆様

 

こんにちは。

森岡です。

私はレッスン時に五本指を靴を履いておりますが、現在はそれに加えて新しい靴を履いております。

 

といいますのは、会員様がレッスンにお越しになった際に履かれていた靴が

あまりにも「良い色」だったので一目で気に入ってしまい、物まね購入させていただいたんです。

 

それがこちらです!

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このライトグリーン感はまさにALIVEカラーですよ!

絶妙に黒と混じった感じも個人的には大好きです。

 

そして何より、この靴は激安だったんです!!!!

 

詳しくは、レッスンにお越しの際に私に訊いていただければと思います。

目が離せない☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月22日(水)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

週末の天気予報にはまた雪マークがついていますね🌨

 

交通機関に影響が出ない事を祈ります。。

 

さて、以前このブログでも書きましたが私は学生時代にアメフトをやっていました。

 

現役時代は憧れもあってNFL(アメリカンフットボールのプロリーグ)を毎週チェックしていましたがここ数年はそこまでチェックすることは無くなっていました。

 

しかし!!!

 

今年は私の応援しているチーム(サンフランシスコ49ers)が非常に強くレギュラーシーズンからプレーオフまで勝ち残り、ついに決勝戦であるスーパーボウルに出場することになりました!

 

サンフランシスコ49ersは日本にもファンが多いチームでスーパーボウルに出るのは7年ぶりです。

 

大学の時のユニフォームが49ersと全く一緒だったので応援しているという単純な理由ですがそれでも好きなチームが勝つとやはり嬉しいですね☆

 

日本時間の2月3日がスーパーボウルなので、その日を楽しみに待ちたいと思います!!

 

それでは、また!

 

 

 

 

 

 

大和店:まさかの事態

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年01月21日(火)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

昨夜いきなり事件が起こりました。

 

それはパソコンの充電が急にできなくなったのです。

 

帰宅後、パソコンの充電の為、コンセントを差し込み充電ランプが点滅した後

 

その後全くつかなくなりました。

 

まさか・・・

 

充電機器の断線です。

 

今のパソコンは途中使用しない時期が多少ありましたが、

 

約6年間毎日フル活用しておりましたからしょうがないのかもしれません。

 

がしかし、個人的にはこのイレギュラーはタイミングが悪すぎました。

 

しかもパソコンのバッテリーが0だった為、使用することすらできません。

 

iPhoneやiPadでパソコンと同じように仕事ができるようにしておりますが、

 

慣れておりませんのでなかなか使用しづらいですね。

 

やはりこのようなトラブルが起きた時に初めて普段の便利さに気づくのだなと思った反面、

 

このようなイレギュラートラブルはいつも身近に潜んでいる怖さも同様に痛感した次第です。

 

現状は急いで充電器を購入してピンチを脱し、安心、笑顔でブログを綴っております。笑

 

それではまた。