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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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ドラゴンボールは教えてくれていた?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年01月17日(木)

皆さん

こんにちは。森岡です。

イタリアで災難に遭いましたがすっかり復活した森岡です。

 

ここ最近気がつくとニュース番組くらいしかテレビを点けなくなっていて、

ネットフリックスかアマゾンプライムなどの動画サイトに登録しようかと考えています。

そのくらい今のTV番組は面白さを感じないということなんですが

その代わりに今はユーチューブを点けています。

 

そこに偶然表示されたのが今でも人気アニメのドラゴンボールで、

その人気ピークに当たる「ナメック星でのフリーザ達との戦い」の辺り回だった

ので懐かしさを感じながそれを見ていました。

81年生まれの私はまさに漫画雑誌の「ジャンプ」が黄金期とともに子供時代を過ごしました。

 

たまたま見つけた回の動画はフリーザの部下たちの中でもエリートにあたる

「ギニュー特戦隊」という悪役キャラが悟空やベジータと戦うところだったのですが

改めて見直すことで衝撃を受けました。

 

ギニュー特戦隊のメンバーはそれぞれ以下の名前です

・ギニュー(隊長)

・ジース

・バータ

・グルド

・リクーム

おわかりいただけるでしょうか?

これらの名前はすべて「乳製品」をモジッたものです。

 

ギニュー = 牛乳

ジース = チーズ

バータ = バター

グルド = ヨーグルト

リクーム= クリーム

 

そうです!

我々が日々皆さんに摂取することの危険性をお伝えしている乳製品なのです!

それを悪役として登場させること、そしてその乳製品軍団と戦うのは

孫悟空とベジータという「サイヤ人」です。

 

サイヤ人とは「野菜」をモジッたもので

ベジータはまさにベジタブル(野菜そのもの)を表します。

孫悟空は地球人としての名前でサイヤ人名はカカロット、つまり人参(キャロット)ですね。

 

乳製品軍団を野菜チームが必死に戦ってやっつける

これはまさに

骨を強くする牛乳を飲むようにと学校で教わる子どもたちに対して

 

「乳製品は実は危険なんだ!野菜を食べるんだよ!」と

 

というメッセージをドラゴンボール作者の鳥山明先生が

教えてくれていたことに他なりません!!

 

信じるか信じないかはあなた次第でーす(笑)

 

 

 

 

 

湘南平塚店:1月無料体験会&キャンペーンのお知らせ【1月31日まで】

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2019年01月16日(水)

新年、明けましておめでとうございます。

健康習慣クラブALIVE湘南平塚です。

 

2019年になりましたね(^^)/

今年もALIVEは皆様のお身体をより良くするために頑張ります。

 

1月はALIVE恒例の『ダイエット祭り』を開催いたします!!

年末年始で増えてしまった体脂肪を、60日間で落とすというイベントです。

この期間は、私たちトレーナーはダイエットの話ばかりしています(笑)

 

どうやったら痩せるのか、なぜ太るのかはもちろん、

一人では続けられないダイエット習慣を私たちはお節介にお手伝いします!!

 

今回で三回目となりますが、これまでの上司入賞者は平均して5%以上のダイエットに成功しています。

ぜひともこの機会に、増えてしまった体脂肪を減らして、太らない習慣を身に付けてください(^^)/

 

ALIVEは失敗しないダイエット方法を、トレーナーと一緒に実践していくクラブです。

スクール制ですから、苦手な運動もスケジュールに組み込むことで自然と習慣化出来ます。

 

流行りの短期ダイエットや、継続できそうもない糖質制限など絶対におススメしません。

カラダが変わる45分間を、一度体験してみてはいかがでしょう☆

 

今月の特典は、

特典1.月会費2ヵ月2,019円(税抜)

※ご入会お手続きに、通常は2ヵ月分の月会費(12,000円もしくは18,000円/2ヵ月)と事務手数料3,000円(税抜)をいただきます

 

特典2.30日間返金保証

※入会されて30日以内であれば、全額ご返金致します。

 

特典3.加圧トレーニング30分無料

※ダイエットの強い味方である加圧トレーニングが初回無料で体験することができます。

 

現在体験会を実施していますので、ご入会をご検討の方は是非一度体験をして見て下さい。

ご体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォーム、もしくは0463-74-6858までお電話下さい。

 

現在、10:00、11:00の枠は満員御礼となっております。

その他のクラスも多くの方にご登録いただいておりますので、キャンペーンは今月限りとなります。

この機会をお見逃しなく☆

 

心よりお待ちしております。

大和店:1月無料体験会&キャンペーンのお知らせ【1月31日まで】

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2019年01月16日(水)

こんにちは。ALIVE大和です。

 

2019年がスタートしましたね。

どんな年末年始を過ごしましたか?

 

どうしても飲食の量が多くなるのがこの時期であり体重の増加が気になるところではないかと思います。

 

今月ALIVEでは新春イベント「ダイエット祭り」を開催します。

ダイエット祭りとは1月に体組成計での測定を行い体脂肪率を計ります。

その後2ヶ月間ダイエットに取り組み測定から60日後に再計測をして体脂肪率がどれだけ下がっているかを全員で競っていくというイベントです。

そして体脂肪率の減少幅が大きい人から順に景品をプレゼントするという楽しみながらダイエットをしていきます。

 

勿論ダイエットの方法はしっかりアドバイスをしていきますし、一人で取り組むよりもイベントとして皆で取り組む方が成果も出やすくなります。

 

こうした企画をクラブ内では行っているので是非とも入会をして今年こその成果を出しましょう。

 

とは言ってもどんなことをするのかわからない方の為に体験会を実施しています。

 

年末年始で

☑体重が増えた

☑食べ過ぎた

☑カラダが重いと感じる

など該当する方は是非一度ALIVEの無料体験にお越し下さい。

 

体験期間は1月4日(金)~31日(木)までとなっております。

体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォームもしくは046-265-2227までお電話下さい。

1度体験をすればわかります。

そして今月の入会特典は

「2ヶ月間月会費が2019円」

となっています。

通常9000円(税抜)の月会費が2ヶ月間は2019円(税抜)でご利用いただけます。

 

またペアで入会をすると事務手数料3000円(税抜)が無料となり非常にお得です。

 

一人で入会するよりも二人で同時入会をした方がお得になりますので、是非とも身の回りの方を一緒にお誘い下さい。

お得なこの機会に運動を始めてみませんか?

 

不明点だけなどお気軽にクラブにご連絡下さい。

心よりお待ちしております。

この混みようは何?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年01月16日(水)

こんにちは。小川です。

 

先日寒川神社に車を走らせ向かいました。

 

朝も比較的早い時間帯だったのですが神社に近づくにつれて徐々に混み始めて最後は全く車が動かないほどの大渋滞になってしました・・・。

そこで妻だけを車に残し、子どもと3人で歩いて神社に向かうとその全容が明らかになりました!

 

まず駐車場は満杯です・・・。

そして寒川神社には様々な方向から行くことが出来るので、我々以外の道からも挙って車が押し寄せています・・・。

更に神社まであともう少しと思っていたところでしたが実は駐車場まではまだまだありました・・・。

 

そんな状態ですから車が進むはずがありません。

 

おそらくあと2時間待っても駐車出来るかどうかわからないほどに混雑していました。

 

加えて当然それほどの車が来ているので参拝客の多さには驚きました。

 

ALIVEの隣にある大和天満宮の初詣客より多いのではないかと思ったほどで、新年10日も過ぎているのにこの混雑ぶりは何なのかと思いましたね。

 

なので寒川神社は諦めて平塚八幡宮という平塚では大きな神社があるのでそこに行くことにしました。

すると!

こちらも駐車待ちの行列が出来ていたので諦めました・・・。

 

日本人は神頼みが好きなんだなと思った次第ですね。

 

私はそもそも歴史が好きなので神社に行ってその神社の祭神や成り立ちを知りたいというのが足を運ぶ主な理由です。

それと同時に朱印を貰ってそれを集めているという感じですかね。

 

この2つの神社にはもう少し日にちが経過してから再度チャレンジしたいと思います!

 

それではまた!

片付くのはまだまだ☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月16日(水)

こんにちは。

トレーナーの若月です。

 

今日は風邪が強いですね。。

久し振りの雨が昨日は降りましたが、引き続き乾燥に気を付けていただきたいと思います。

 

昨日はお休みをいただいたので引っ越し作業をしていました。

メインの引っ越しは済んだので、転出届やら転入届やら、粗大ごみの回収依頼やら買い物やらですね。

済めば落ち着くのですが、事務的にやらなければならないことが終わっていないとどうにも落ち着かない性分です(^^;)

 

私の場合は本や資料を整理するのが一苦労ですね。

捨てればいいのですが、本だけは捨てられないわけです(笑)

ですからまだまだ部屋は散らかったままです。。。

 

不要な粗大ごみの回収は2月前半ということですので、

恐らくそれまでは片付かない部屋で生活しそうです(笑)

 

 

それでは今日はこの辺で!

また土曜日に☆

久しぶりの結婚式☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年01月15日(火)

皆さん、こんにちは!

 

トレーナーの熊谷です。

 

昨日は成人の日でしたが、あまり振り袖姿の方を見かけませんでしたね。

 

横浜や厚木の成人式では少し荒れたようですが、大和は荒れなかったようで良かったです。(笑)

 

さて、そんな昨日ですが私はお休みをいただき、学生時代の同期の結婚式に参列してきました!!

 

場所は恵比寿ガーデンプレイスの隣

IMG 4086

 

大学の同期は全国に散らばっており、なかなか会う機会が無く、なかには卒業して以来会う仲間もいました!

 

しかし、10数年ぶりに会っても全くブランクを感じることなく当時の雰囲気で会話ができとても楽しい時間を過ごす事ができました!

 

一日中笑っていたので、顔の筋肉が筋肉痛です。(笑)

※赤ふんどしでやる予定だった余興の写真は掲載を控えておきます。。

 

式にも二次会にも参加をしたので美味しい食事もたくさんいただきましたが、やはりこうした楽しい時間は何物にもかえがたいものだと実感しましたね。

 

あくまでも結婚式は日常的にあるものではないので、楽しむときには思いっきり楽しむことが必要です。

 

こうした特別な時に楽しむためにも、日常をコントロールし健康習慣を身に着けましょう!!

腸内環境を整える日常でダイエット成功!!

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月15日(火)

こんにちは。

 

今年に入り、少し無理してですが毎日のように筋トレをしている新井です。

 

筋肉は熱を発生させたり血流をよくするので、そのおかげか寒さを感じにくくなりました。

 

寒さを感じにくくなるのは良いことですが、毎日のように筋トレするのは褒められたことではありませんね…。

 

しかし3月31日の私用のイベントに向けて頑張らないといけないので、やり抜きます!!

 

さて、正月太りを解消しようとあれこれと考えられているのではないでしょうか。

 

体脂肪を落とすための考え方は色々とありますが、腸内環境を整えることはとても重要です。

 

腸内には腸内細菌が約100兆個もいて、その総重量は60kgの体重の人なら1.0~1.5kgにもなるそうです。

 

そこには善玉菌、日和見菌、悪玉菌が共生していて、悪玉菌が優勢の人よりも善玉菌が優勢の人の方が太りにくいです。

 

ですからダイエットをするなら腸内細菌を善玉菌が優勢になるようにすることが重要です。

 

だからと言って乳酸菌などのサプリメントを飲みましょうというのではありません。

 

サプリメントを飲む前に、日常で肉類を食べ過ぎない。

 

野菜や果物、海藻、キノコ類をよく食べる。

 

夜の遅い食事はしない。
(できれば20時までには終える)寝不足にならない。

 

適度に運動する。

 

というような当たり前のことを心掛けましょう。

 

多くの方は日常を変えないで安易で手軽な方法を求めてしまいます。

 

そうではなく日常をもっと大切にされた方が健康のためにも良いのではないでしょうか。

 

頭では分かっているんだけど、なかなかね…。

 

と、なってしまうのが普通だと思いますので、僕達トレーナーや会員様同士で応援し合いましょう。

 

一人では難しくても誰かと一緒ならやりやすいですからね☆

 

それでは今日も良い一日になることを願っています(*^^*)

オリンピック、どうなってしまうのか?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年01月14日(月)

皆様

こんにちは。

イタリアでとんだ災難に遭ってしまった森岡です。

(何の話かわからない方はレッスンにお越しの際に訊いてください)

 

年明けからダイエット祭りが始まりましたが

皆さんの進捗はいかがでしょうか?

「間食しない」できていますか?

 

さて、昨年はカルロス・ゴーン氏の逮捕という衝撃的なニュースが

ありましたが、つい先日は東京オリンピック誘致に関しての

国をまたいだ大きな動きがありましたね。こちらも衝撃的なものです。

 

誘致が決定した時は「まだ先のことだ」という印象があった東京オリンピックですが

気がつけばもう来年は開催という年になっていますから月日が経つのは

本当に早いと思います。

 

そんなオリンピックですが、それでもまだ

開催されることへの期待感の高まりなどを実感できない、または

実感できるような雰囲気を街中から感じることができないでいます。

それに加えて今回の出来事ですから

「もしかしたら開催がキャンセルになってしまうんじゃないか」とも思えてきますね。

 

招致活動の代表だった当時の都知事がスキャンダルで辞任したり

大会のシンボルマークが別の作品に使われたものの盗用であったりと

良い話題を聞く機会が少ない来年のオリンピックですが

どうなってしまうんでしょうか?

 

個人的には吉田沙保里の活躍が楽しみだったのですが

引退ということなのでそちらもまた残念です。

 

 

 

 

身体が温かくなるマッサージ☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月12日(土)

こんにちは。

トレーナーの若月です。

 

今日はタイマッサージを定期的に受けていただいている方にお知らせです(^^)/

この寒い時季の対策として、ホットカーペットを購入いたしました。

マットが冷たくて寒い思いをさせてしまい本当に申し訳ございませんでした。。。

 

今日から温かいマットでマッサージできるのですが、

筋肉がほぐれるのもとても早いですね。

リラックスできるので、眠くなるかもしれません(笑)

 

いつも受けて下さっている方はお楽しみに(^^)/

まだ受けたことがない方は、ぜひ一度ご体験くださいませ☆

 

 

それでは今日はこの辺で。

また水曜日に☆

増えた体脂肪を落とす!!

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月11日(金)

こんにちは。

 

「得意料理はフワフワのオムレツです」と言いたい新井です。

 

ナイフで軽く切れ目を入れると表面が花開くように広がり、中から湯気をたてて半熟のフワフワ卵がトロリととろけ出るようなオムレツを作るのは難しいですよね…。

 

さて、今月からダイエット祭りが始まり、既に150名を越えるお客様にエントリーしていただいています。

 

ありがとうございます。

 

エントリー時に体重や体脂肪量などの測定をしますが、予想通りといいますか9割以上の方が増えていますねΣ(ノд<)

 

年末年始を楽しまれたことと思いますので、それはとても良いことですが増えた体脂肪は戻したいですよね。

 

増えた体脂肪が戻らずに、年々増えていますという声を聞くのは少なくありません…。

 

体脂肪が増えすぎると肥満症という病気で高血圧や動脈硬化、糖尿病、心疾患、脳血管疾患などのリスクが高くなります。

 

普段はこのようなことを笑って話をしていますが、かなり本気で変えていただきたいと願っています!!

 

ダイエット祭りというイベントを活用されて、年末年始で増えてしまった体脂肪を元の状態に戻して、元々多かった方はそこから更に減らしていただきたいですね。

 

僕もダイエット中ですが目的はコンテストであなたとは違いますが、ご一緒にダイエットを頑張りましょう!

 

それでは次回の来館をお待ちしています(*´∀`)

 

良い週末をお過ごしください☆