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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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5月無料体験会&キャンペーンのお知らせ【5月28日まで】

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2018年05月21日(月)

こんにちは。ALIVE湘南平塚です。

 

今年も早いもので薄着の季節がやってきましたね。

夏を迎える前にカラダを絞りたい方は、

今からすぐにカラダを変える準備を始めましょう(^^)/

 

カラダを正しく変えるためには、どうしても2ヶ月くらいかかります。

 

ALIVEでは太らないカラダ作りのために、正しい筋トレを提供しています。

また、糖質制限やスムージーダイエットなどの実は間違っている方法はお勧めしません。

 

一度、体験してみてはいかがでしょう☆

 

今月の特典は

特典1.月会費2ヶ月間2,980円

 ※通常9000円の月会費が2ヶ月間は2,980円となっています。

 

特典2.30日間返金保証

 ※入会されて30日以内であれば、全額ご返金致します。

 

特典3.加圧トレーニング30分無料

 ※ダイエットの強い味方加圧トレーニングが初回無料で体験することができます。

 

現在体験会を実施していますので、ご入会をご検討の方は是非一度体験をして見て下さい。

体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォーム、もしくは0463-74-6858までお電話下さい。

 

ALIVEは皆様のダイエットしたい気持ちを応援しています☆

 

お気軽に体験予約をして下さい。

心よりお待ちしております。

5月キャンペーン&無料体験会のお知らせ【5月28日まで】

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2018年05月21日(月)

こんにちは。ALIVE大和です。

 

4月はもう初夏の陽気となって薄着で出掛けるなんてことも多かったのではないでしょうか?

5月も例年以上に暑くなるようですのでもう初夏ではなく夏ですね・・・

 

さて、そんな夏に向けてこんなカラダの悩みはありませんか?

☑薄着になるとカラダのラインが気になる

☑体重を落としたい

☑運動をしたいけど続く自信がない

 

こんな悩みをお持ちの方は是非ともALIVEを体験して下さい。

今月の特典は

特典1.月会費2ヶ月間2,980円(税抜)

通常9000円の月会費が2ヶ月間は2,980円となります。

 

特典2.30日間返金保証あり

入会後30日以内で続かないと思ったら初期入会費用を返金を致します。

 

体験は無料で期間は5月1日(火)~28日(月)までとなっております。

体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォームもしくは046-265-2227までお電話下さい。

 

1度体験をすればわかります。

ALIVEでは皆さんのダイエットを応援しています。

 

お気軽にご体験の連絡をお待ちしております!

久々に聞いたグッドニュース

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年05月21日(月)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

ここ最近は国内外問わず、釈然としないニュースが続いていましたが

先週15日に重要かつ嬉しい知らせが飛び込んできました。

 

世界保健機関(WHO)が全世界の国と食品メーカーへ向けて

トランス脂肪酸の使用を禁止し、排除していこうという取り組みを強化していくとのことです。

こちらをご覧ください。

 

トランス脂肪=人体に有害 という知識は日本でも

多くの人に知られてきていると感じますが、それでも日本中のコンビニやスーパーに

並んでいる加工食品の多くに(ほとんどに)今でも使用されているものです。

 

心疾患や循環器疾患とトランス脂肪酸の摂取には

相関がはっきりとみられるくらいですので、「摂取しないほうが身体に良い」ことに

間違いはないと断言できます。

 

このウォールストリートジャーナルの記事を読むと

あの大手ファストフードや、あの大手食品メーカーがトランス脂肪の

大幅な削除や完全排除に向けて動いているようで

思わず本当か?と思ってしまいましたが、いずれにしても

良い流れであり、歓迎すべき政策です。

 

このWHOの取り組みが具体的にどんな形で我々の見える範囲に

現れてくるのか、注目です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高崎でインドカレー☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年05月19日(土)

皆様、こんにちは!

トレーナーの若月です(^^)/

 

さてさて、一昨日と昨日は高崎に行ってまいりました。

気温は29℃となっていましたので、

もはや夏ですね(^^;)

 

今回高崎では、休憩でインドカレーを食べたのですが、

そこで初めてパクチーカレーというのを食べました。

 

私はパクチーは食べれるのですが、何かと一緒に食べるのが好きです。

パクチー単体というのはどうも苦手ですが、

今回のカレーはパクチーをすりつぶして入れている感じですね。

 

全体にパクチーの味がして、とても美味しかったです。

辛いのが苦手は私は専ら甘口ですが、

それでも汗をかきながら食べていました(笑)

 

ナンが大好きなので、インドカレーを食べるとカレーが余ってナンがなくなっていく、

という感じになります。

仕事の合間だったのでおかわりは一回だけでしたが、

多分二回三回といけますね(笑)

 

いつかALIVEの皆さまと、インドカレーツアーをやりたいものです(^^♪

 

 

それでは今日はこの辺で!

また水曜日に☆

レコードが好きです!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年05月18日(金)

皆さん、こんにちは!

 

トレーナーの熊谷です。

 

今日は私の趣味の話を少しばかり。

 

私は音楽を聴くのが好きで、学生時代はバンドをやっていたこともありました!

 

今は「レゲエ」を聞くのが大好きで、家にはレコードが数百枚(1000枚はあるかもしれません。。。)眠っています。

 

レゲエのレコードは、ドーナツ盤と言われていて通常のレコードよりも少し小さめなんです!

(普通のレコードは12inchでレゲエは7inchです)

 

最近ではデータで音楽を聴く事が主流ですが、やはりCDやデータの音に比べるとレコードの音は厚みが全然違いますね!

 

もしレコード好きの方がいれば、ぜひレコード談義に花を咲かせましょう!(笑)

今週末は断捨離します☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年05月18日(金)

皆様、こんにちは(^^)/

健康習慣クラブALIVEトレーナーの山中です。

 

今日の夜から雨が降るみたいですね。

ご帰宅中の方はご注意ください。

 

さて、私の最近気になることと言えば、部屋に荷物が増えてきたことです。

「断捨離しよう!」と思っていても後回しにしてしまっています(-_-;)

 

断捨離とは・・・

段:入ってくるいらない物を断つ

捨:家にずっとあるいらない物を捨てる

離:物への執着から離れる

 

キレイな部屋は気分もスッキリしますし、帰宅した時に落ち着きます。

 

今週末は重い腰を上げて部屋をキレイにしようと思います(^^♪

 

それではまた、火曜日に☆

 

山中

プロレス会社の社長に、なんと!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年05月17日(木)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

今週の頭に個人的に衝撃的なニュースが飛び込んできました!

 

新日本プロレスの新社長になんとあの玩具メーカー大手のタカラトミーの元社長が

6月1日付で就任するというのです!!

 

プロレス会社の代表や社長と言えば、その団体の看板選手が選手兼任で

社長を務めるというのが恒例でしたね。

アントニオ猪木、ジャイアント馬場、三沢光晴、武藤敬司など

それぞれ団体のトップレスラーと言っていい存在の選手は皆代表でした。

 

しかし、もはやその形式で運営が成り立っていたのは90年代までと言ってもいいでしょう。

プロ野球でも選手兼任監督というのは

はた目からも負担が多くなるものだということはわかります。

 

それでも野球の場合は競技のことに集中ができますが、プロレスの場合は

興行を行うための営業と試合のための練習という二足の草鞋を履く必要があります。

レスラーとして第一線を退いた選手がそういった社長業を務めるのならいいでしょうが、

現役のトップレスラーがレスラーとビジネスマンの二つを並行して行うのは

厳しいものがあると思います。

 

すっかりプロレス業界の評論になってしまいましたが、レスラーが社長を務めるというこよりも

玩具を手掛ける企業で実績を上げた人物が社長を務めるほうが、確実に

子供という未来のファン、10~20年という単位でプロレスに目を向け続けてくれる人(私ですが)を

増やしていける経営ができるのではないかと思います。

 

新日本プロレスに期待します!!

私は5月が嫌い

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年05月16日(水)

こんにちは。小川です。

 

最近暑さが増している気がしませんか?

私は暑いのが苦手なのでこれからの季節は本当に嫌なのです・・・

 

さて、季節と言えば私はこの時季花粉症の症状が出るのです。

 

日本人の多くが困っているスギ花粉の飛散ピークである2~3月は全く問題ないのにそれが終わった4月下旬から5月末くらいにかけての時季が非常にツラい季節です。

 

特に昨日が非常にツラかったです・・

 

大袈裟ではなく5分に1回は鼻をかんでいたと思いますよ・・・

 

花粉症をお持ちの方はわかるかと思いますが本当にキツいですよね。

 

しかし私の場合、スギ花粉の時季であれば多くの方と気持ちを共有出来るのですがあまりこの時季花粉症という人に出会わないんですよね・・・

 

私が反応する花粉は「イネ科」なのですがそのイネ科というのが多くの雑草がこのイネ科らしくそこら中にあるみたいなのです・・・

植物は特定できないし、多くの方と時季はズレるしで何てマイナーな花粉症なんだと毎年思っています。

 

薬は絶対に飲まないと決めているのであと半月我慢するしかありません。

 

是非応援をお願い致します。

 

ではまた!

亜鉛について・その⑤

カテゴリ: コラム 作成日:2018年05月16日(水)

皆様、こんにちは。

健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/

 

毎週水曜日は『栄養』に関する情報をお伝えしてまいります。

皆様の生活に、ぜひお役立てくださいませ☆

 

先週に引き続き亜鉛についてですね。

その働きは重要なものが多いのですが、

だからこそ不足させてはいけません。

 

今週は不足すると引き起こされる症状を羅列します(笑)

ぜひご参考に☆

 

・知覚障害(味覚・嗅覚の異常、視力の低下、白内障)

・成長障害(低身長、体重増加不良、性腺発達障害)

・湿疹、皮膚炎、口内炎、脱毛

・貧血、食欲不振

・骨粗鬆症

・免疫力低下

・慢性肝疾患、肝硬変の悪化

・糖代謝異常

・情緒不安定、記憶力低下、うつ病のリスク向上

・性機能障害、不妊症、性ホルモンの減少

  →男性:精子数減少、ED、前立腺障害、男性更年期障害

  →女性:卵巣機能不全

 

などなど、これだけの症状が引き起こされるリスクが上がります。

 

次週はどうすれば摂取できるかをお伝えしますが、

減らしてしまう原因を再度ご確認いただき、それらを避けるようにお願い致します。

 

 

それでは今日はこの辺で!

また来週☆

3週目は自律神経☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年05月16日(水)

皆様、こんにちは!

トレーナーの若月です(^^)/

 

早いもので5月も半分終わってしまいましたね。

真夏のような暑さが続くようですが、

体調を崩さないように日々健康生活を送っていただきたいと思います(^^♪

 

3週目に入ったので、1分間セミナーの内容も変わりました。

今週は血管を緩める方法をお伝えしています。

 

毛細血管を緩める方法はいくつかあるのですが、

今週は自律神経に着目しています。

 

なぜ自律神経が血管に作用するのか、

交感神経と副交感神経のバランスを整えるにはどうすればいいか、

という内容ですね

 

1分間セミナーとは思えないボリュームですが、

是非参考にしていただきたいと思います(^^♪

 

月末セミナーのご予約もお待ちしております!

ALIVE流の冷え性改善方法や偏頭痛改善方法をお伝えしますので、

ぜひぜひご参加ください(^^)/

 

 

それでは今日はこの辺で!

また土曜日に☆