メニュー

ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のフィットネスクラブ

ニュース

湘南平塚店:6/1営業再開と今後の営業方針につきまして

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2020年06月04日(木)

令和2年5月 27日

会員の皆様

健康習慣クラブALIVE湘南平塚

 

6/1営業再開と今後の営業方針につきまして

 

日頃よりご利用いただき、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルスの対応につきましては、これまで政府指針に則り感染防止の徹底や館内除菌清掃の強化等行ってきましたが、6月1日からの営業再開に伴い、安全にレッスンをご提供する為、なお一層の対策を講じることといたしました。

会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

1) レッスン当たりの上限人数の引き下げ

・通常の10名定員から6名定員に当面、変更いたします。

 

2) 各種イベント、セミナー、サークル活動の自粛

・通常のレッスン、有料プログラム以外の活動を当面、自粛とさせていただきます。

 

3) レッスン環境の整備

・常時換気、レッスン毎のマシン消毒、ソーシャルディスタンスに配慮したプログラム及びマシンレイアウト、スタッフのアルコール消毒・マスク着用等健康管理の徹底をいたします。3密対策動画はコチラ

 

4)無料ドリンク提供の自粛

・館内設置しております無料ドリンク提供も当面、控えさせていただきます。お手数ですが各自ご持参下さいますよう宜しくお願いいたします。

 

なお、会員の皆様におかれましてもアルコール消毒及びマスク着用のご協力を何卒宜しくお願いいたします。また、気になる方は手袋をしてのトレーニングも問題ございません。

 

※5月中のクラブお問合せ時間は以下の通りとなります。

27日(水)12~18時、28日(木)10~12時、29日(金)及び30日(土)10~18時

 

aIMG 0804

 

bIMG 0815

 

cIMG 0812

 

 

 

以上

湘南平塚店:6月無料体験会のお知らせ【6月27日まで】

カテゴリ: 湘南平塚店からのお知らせ 作成日:2020年06月04日(木)

皆様、こんにちは。

ALIVE湘南平塚店です。

 

神奈川県の休業要請解除に合わせて、3密に配慮しながらALIVEは営業を再開しております。

ALIVEの3密対策の詳細動画はコチラ↓↓

3密対策動画

 

この期間に運動不足で身体に痛みが出たり、体重が増えてしまったりした方は、

ALIVEで一緒に解消しましょう(^^)/

 

ALIVEはレッスン制とスクール制の一風変わったクラブです。

45分のレッスンで運動は終了し、運動の曜日と時間もある程度固定して、

運動を生活の中に取り込んでしまうというクラブですね。

 

ですからALIVEは、こんな人たちのためのクラブです。

・効率良く痩せたい

・痩せたいけどダイエットがいつも続かない

・ダイエットといえば運動だと思っている

・運動が苦手、もしくは好きじゃない

・でも身体のためには運動しないといけないのはわかっている

・それでも何をしていいのかわからない

・できれば短い時間で運動を終わらせたい

・そして成果を出したい

・間違えないようにトレーナーに教えてもらいたい

という方々が継続出来て、そして効果を出せるクラブです。

 

どちらかと言えばいつでも自由に行けるクラブでは結果が出なかった、

もしくは継続できなかった方のためのクラブです。

 

日本人はほとんどの方が運動が苦手ですから、それを不安に思うことはありません。

今ALIVEで継続し、そして結果を出している皆様も最初は運動が苦手でした。

そして、今も運動は苦手なままです。

 

ALIVEは運動を好きになってほしいとは思っていませんし、

得意になってほしいとも思っていません。

 

ただ健康になって、健康な身体で好きなことを楽しんでほしいと思っているだけです。

 

ALIVEだったらできるかな、と少しでも思った方は、

ぜひ一度無料体験を受けてみてください(^^)/

 

ご体験は必ずトレーナーがご案内いたしますので、お手数ですがご予約をお願い致します。

※今月の入会キャンペーン

特典1:初月月会費が0円

通常、ご入会お手続き時に9000円(税抜)の月会費が2ヶ月分必要となります。

 

特典2:加圧トレーニング&タイ古式マッサージ一回分無料

通常3,000円(税抜)のパーソナルセッションが、最初の一回は無料となります。

 

ALIVE湘南平塚店は、有難いことに満員となっているクラスもあります。

いつまで無料体験会を続けられるか、私達もわかりません。

 

迷っている方は、ぜひご体験くださいませ(^^)/

 

簡単に、そして間違えることなく結果を出したい皆様を、

ALIVE湘南平塚店は心よりお待ちしております。

大和店:6/1営業再開と今後の営業方針につきまして

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2020年06月04日(木)

令和2年5月 27日

会員の皆様

健康習慣クラブALIVE大和

 

6/1営業再開と今後の営業方針につきまして

 

日頃よりご利用いただき、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルスの対応につきましては、これまで政府指針に則り感染防止の徹底や館内除菌清掃の強化等行ってきましたが、6月1日からの営業再開に伴い、安全にレッスンをご提供する為、なお一層の対策を講じることといたしました。

会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

1) レッスン当たりの上限人数の引き下げ

・通常の10名定員から6名定員に当面、変更いたします。

 

2) 各種イベント、セミナー、サークル活動の自粛

・通常のレッスン、有料プログラム以外の活動を当面、自粛とさせていただきます。

 

3) レッスン環境の整備

・常時換気、レッスン毎のマシン消毒、ソーシャルディスタンスに配慮したプログラム及びマシンレイアウト、スタッフのアルコール消毒・マスク着用等健康管理の徹底をいたします。3密対策動画はコチラ

 

4)無料ドリンク提供の自粛

・館内設置しております無料ドリンク提供も当面、控えさせていただきます。お手数ですが各自ご持参下さいますよう宜しくお願いいたします。

 

なお、会員の皆様におかれましてもアルコール消毒及びマスク着用のご協力を何卒宜しくお願いいたします。また、気になる方は手袋をしてのトレーニングも問題ございません。

 

※5月中のクラブお問合せ時間は以下の通りとなります。

27日(水)12~18時、28日(木)10~12時、29日(金)及び30日(土)10~18時

 

aIMG 0804

 

bIMG 0815

 

cIMG 0812

 

 

 

以上

大和店:6月無料体験会のお知らせ【6月27日まで】

カテゴリ: 大和店からのお知らせ 作成日:2020年06月04日(木)

皆様、こんにちは。

 

ALIVE大和店です。

 

神奈川県の休業要請解除に合わせて、3密に配慮しながらALIVEは営業を再開しております。

 

ALIVEの3密対策の詳細動画はコチラ↓↓

3密対策動画

 

5月は気温は高かったですが湿気が少なくカラッとしており過ごしやすかったですね。

 

しかし最近は湿気が多く梅雨らしい感じが漂ってきましたね。

 

熱中症も本格化する季節ですからぜひ気をつけて下さい。

 

さて、夏までもう少しですが少しでも成果を出して夏を迎えませんか?

 

ALIVEでは正しく運動を行えるので効果が出てきますよ。

 

☑夏に向けてダイエットしたい

☑薄着の季節なのでカラダを引き締めたい

 

という目標を達成に導きます。

 

また、以前に運動をしてみたけれど続かなかった、という経験はありませんか?

 

そんな方は是非一度ALIVEの無料体験にお越し下さい。

 

ALIVEでは45分間の運動で終わり、必ずトレーナーと一緒にトレーニングをすることができるので、正しい運動をすることができます。

 

「一人ではどうしたら良いかわからない」「運動が嫌いで一人黙々とやりたくない」など運動に対して苦手意識がある方には特にオススメのクラブです。

 

食事の摂り方もお伝えしていくので、食生活も正しくなり、正しい運動習慣と正しい食生活によってカラダ作りをしていきます。

 

体験期間は6月1日(月)~27日(土)までとなっております。

 

体験は完全予約制となっており、ホームページの体験フォームもしくは046-265-2227までお電話下さい。

 

1度体験をすればわかります。

 

そんな6月はダイエット応援キャンペーンとして以下の入会特典をご用意しました。

特典1:月会費2ヶ月間2,980円/月!

通常9000円(税抜)の月会費が2ヶ月間は2,980円となります!

 

特典2:ペアで入会をすると事務手数料無料

ペアで入会をすると事務手数料3,000円(税抜)が無料となります。

※同時に手続きをした方に限ります。

 

特典3:加圧トレーニング&ペアストレッチ一回分無料

通常3,000円(税抜)のパーソナルセッションが、最初の一回は無料となります。

今からでも間に合うかな?と迷っている方、お得なこの機会に運動を始めてみませんか?

 

不明点などお気軽にクラブにご連絡下さい。

 

心よりお待ちしております。

 

この期間に運動不足で身体に痛みが出たり、体重が増えてしまったりした方は、ALIVEで一緒に解消しましょう(^^)/

湘南平塚店:消毒もバッチリ☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年06月04日(木)

こんにちは、若月です(^^)/

ALIVEはレッスン後に使用したマシンやマットを消毒していますが、

有難いことに消毒液を会員のK様にいただきました☆

 

shoudoku

 

こちらが消毒風景(^^)/

 

タオルなどで拭かない方が良いということで、

消毒後は自然乾燥でございます(^^♪

 

窓も全開、そしてエアコンで送風、そして扇風機を使用していますから、

びっくりするくらい空気が流れています☆

 

安心していらしてください!

 

K様、ありがとうございます(^^♪

湘南平塚店:あのマイク・タイソンも野菜でボディメイク?

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年06月03日(水)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

昨日、東京ではまた大幅に感染者が増加しましたね・・・・。

油断できない日々はこれからも続きそうです。

 

さて、自粛期間中についついお菓子に手が伸びてしまった人も多いかと思いますが

皆様いかがでしょうか?ALIVEへお越しになった際には体脂肪計で測定してみても良いかと思います。

 

私は自粛期間に完璧な健康食を実践してやろうと、

おやつも自作するようにしていましたが、この機会に食事を劇的に変えて

心身ともに生まれ変わった(だろう)人を発見しました!

 

それは・・・・あのマイク・タイソンです!

the baddest man on the planet のニックネームもついていたタイソンがなんと!

食事を完全採食に変えて身体を作り、試合に向けての自身のプロモーション活動を始めているようです

 

こちらのリンクをご覧ください。

 

タイソン現役復帰か?というニュースは自粛期間に流れてきて私も驚きましたが

53歳にしてこの動きするか❓というくらいのキレキレのスパーリングを見せていました。

 

営業再開と共にみなさんも自粛中に乱れてしまった食習慣を、野菜中心へ戻して

タイソン並みのコンディションを作りましょう!

 

 

 

 

 

 

大和店:マイナス6kg

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年06月03日(水)

こんにちは。佐藤です。

 

タイトルの数字はALIVEがお休みしている間に減った体重です。

 

自宅には体重計がないので暫くは数字がわからなかったのですが、

 

日に日に着ている服がゆるくなる感覚があった為、減っているだろうとは思っておりました。

 

いざクラブが再開した際、お会いしましたお客様には「痩せた?」と言われ、

 

反対に熊谷さんはお客様に「大きくなった?」と言われる状況です。

 

今後はお互いの身体がどのように変化していくのか、お楽しみに♪笑

 

さて、体重が減ってしまった理由は

 

プライベートで通っているジムがALIVE同様にお休みとなり、トレーニングをする機会が無くなりました。

 

休業中クラブへ来た際にトレーニングを行いましたが、軽く身体を動かす程度でした。

 

いくら身体を動かしていても、やはりしっかり見合った負荷をかけなければ、

 

筋肉は応えてくれず拗ねてしまうようです。笑

 

またこのタイミングでこれまで主食を白米にしておりましたが、玄米に切り替えたことも体重が減った要因です。

 

玄米に切り替えたことによって腹持ちが良くなり食べる回数と食べる量が減ったことに加えて

 

その他に外食をしなくなったことも重なり体重の落ちに拍車がかかったのだと思います。

 

現在は以前のように意識して食事の回数や量を増やしていないので、食べ過ぎによる身体のだるさもないですね。

 

暫くは今の体重や食事の習慣を保ちつつ過ごしてみようと思います。

 

体重が増えるとすぐ顔の大きさに現れるので、そこも何とか保ちたいですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

湘南平塚店:皆様、ALIVEまでカエッて来てください(^O^)/

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年06月02日(火)

皆様

 

こんにちは。森岡です。

 

昨日から営業が再開しました!

特に私は皆様との再会が本当に嬉しかったです!

 

そして本当に嬉しいことに会員の皆様が運動する空間を待ち望んていてくださった様子で

色々と我々のことを気にかけていただいております。

本当にありがとうございます。

 

こちらは皆様がALIVEへ運動をしに帰って来てくださるようにということで

会員様がカエルのぬいぐるみを作ってくださりました。

kaeru1

本当にかわいいですね。

 

kaeru2

このように、ちゃんと座って開脚ストレッチも出来るカエルちゃんです。

皆さんも体が固くなっていませんか?

 

kaeru3

皆様の”おカエり”を我々も心からお待ちしております。

 

 

そしてこちらは我々トレーナー(二人とも6月誕生日ということもあり)へ

会員様からお茶を頂戴いたしました。

ocya

 

 

T様

S様

本当にありがとうございます。

 

 

湘南平塚店:命が吹き込まれたよう☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年06月01日(月)

こんにちは、若月です(^^♪

 

ファスティングの効果でユニフォームが少しだけ緩くなりました(笑)

とはいえ食べれる量がなんだかまた減ったように思いますので、

この体形は維持できないように思います(^^;)

 

今日からALIVEが始まりましたが、とにかく皆様とお会いできてうれしいの一言です(^^♪

やはりALIVEには皆様がいてこそですね☆

休館期間に若月は一人でずっとALIVEにいましたが、本当に火が消えたようでした(^^;)

元気なのはパキラだけでしたね(笑)

 

ようやくALIVEに命が吹き込まれた感覚です☆

 

今月は特に皆様にお会いすることが何よりの楽しみですね(^^)/

一緒にわいわい運動しましょう!

お待ちしています!!

大和店:楽しみがいっぱい☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2020年06月01日(月)

こんにちは!

 

熊谷です(^^)/

 

遂に本日から営業再開です!

 

待ちに待った瞬間ですね。

 

3密対策を万全にして皆様をお迎えしますので、安心してご来館下さいね。

 

先日のメルマガに添付した3密対策の詳細動画はコチラ↓↓

3密対策動画

 

さて、先週は息子を連れて山登りに行ったことを書きましたが、やはり顔が私に似ているようでブログをご覧になったお客様からはソックリだねと仰っていただきました。

 

自分でも似ているなという自覚はあります。笑

 

まだ生後3ヶ月ですから、これから顔はどんどん変わっていくでしょう。

 

そんなことも楽しみです!

 

そして、今週にはお宮参りが控えています。

 

私の両親には先月会わせていますが、妻の両親に会わせるのは里帰りでお世話になってた時以来なのでそれもまた楽しみですね。

 

そして、衣装として用意したベビードレスは何と私のお古です!

 

こうして準備をしているとそれだけで楽しいですね(^^)/

 

クラブの営業再開やお宮参りなど、私にとって今月は楽しみがいっぱいです!!