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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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保育園の運動会

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年10月03日(水)

こんにちは。小川です。

 

先週の土曜日に息子が通っている保育園で運動会が行われたので私も参加をしてきました。

 

私は大磯に住んでいるので大磯の保育園ということになりますが、当日は生憎の雨・・・。

大和でも小学校の運動会があったようでALIVE近くにある深見小学校ではプログラムを短縮して実施したと聞きました。

 

息子が通う保育園では当初より体育館での実施予定でしたので雨はあまり関係しませんでしたがどこか体育館での運動会に違和感があるのは私だけでしょうか。

 

まあそれでも楽しかったですね。

園児達は超頑張っていました。

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私は騎馬戦で親子競技に参加をしました。

親が馬役で息子をおんぶして息子が帽子を取るのですが、これが全く帽子を取らないんです・・・

 

親たちは一生懸命走るのですが他の園児もなかなか帽子を取りません。

おそらく怖さやおんぶされて走り回っていること自体が面白いといったところであまりルールを理解していないのだと思いました。

 

結局私が走り回っていたので帽子を取られることはありませんでしたが、取ることもありませんでした。

 

相手の後ろに回り込んだりしてナイスなサポートをしているのに・・・

 

私は子どものころから運動大好き、スポーツも万能の方だったので運動会となると燃え上がって張り切っていました。

それは保育園の頃からそうだったのでどこか抜けている長男を見ていると「もっと頑張れ!」と思ってしまうんですね。

親の価値観を押しつけているだけなので気をつけなければといつも思います・・・

 

そしてこれは宇宙戦艦ヤマトの歌に合わせて長男のクラスが旗振りをしている写真です。

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ここでも長男は人より動きが遅いところがありましたが、それでも全体的にはしっかりできていたと思います。

日頃見ている中ではこんなことが出来るなんて思わせない子どもですので、ちょっと感動をしてしまいました(親バカ)

 

いずれにせよ楽しそうにしている息子達、そして園児達を見ていて嬉しくなった運動会でした!

 

それではまた!

2周年記念パーティーご報告・夜の部

カテゴリ: イベント 作成日:2018年10月02日(火)

こんにちは。

トレーナーの若月です。

 

前回に引き続き2周年パーティー夜の部のご報告です(^^♪

夜の部は40名以上の方が来てくださったので、

写真もたくさん撮りました。

一部ですが、写真で楽しさが伝わるかと思います☆

 

まずはお客様のご様子。

盛り上がってますね(^^)/

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そしてトレーナーのテンションも高いです(^^♪

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最後はトレーナーからのご挨拶。

大和店から駆けつけて下さった森岡さんと熊谷さん☆

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半年間ALIVE湘南平塚店で頑張ってくださった山中さん☆

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8月から入社してくれた新井さん!

涙ながらのご挨拶です(笑)

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締めくくるのは小川さん!

今回はちゃんと声が出てました(笑)

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そして社長の伊藤さん☆

伊藤さんが話すときは皆さま真剣に聞いています(笑)

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そしてそして、人数が多いので、集合社員は各テーブルずつで(^^)/

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皆様、本当にいい笑顔ですね。

素晴らしい時間となりました(^^)/

 

2年間でこんなにも素晴らしいクラブになって私たちは幸せです。

 

私からのご挨拶は、皆さまが退会するのは死ぬ時です、というものです(^^♪

半分冗談、半分本気です。

死ぬまで健康でいる方が良いですよね。

ALIVEはそのためにあるんです。

 

3周年、10周年、20周年とALIVEの歴史を刻んでまいりましょう。

 

最後は今回で一番いい写真で☆

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長くなりましたが、2周年パーティー報告は以上です(^^♪

ファスティング開始!!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年10月02日(火)

皆さん、こんにちは!

 

トレーナーの熊谷です(^^)/

 

今日はカラッと晴れて良い天気ですね!!

 

大和の小学校では先週の土曜日が運動会だったそうですが、午前中いっぱいで雨天中止となり残りを今日やるそうです。

 

今日は絶好の運動会日和ですね!

 

さて、題名にある通り私は人生で3回目のファスティング(断食)を昨日から開始しています!

 

といっても、ファスティングには準備期と回復期というものがあり、今は準備期なので玄米や豆類、野菜を中心とした穀菜食を食べています。

 

明後日からはファスティング期となり、ファスティング専用の酵素ドリンクのみで5日間過ごす予定です。

 

断食というと、水もご飯も一切取らない、厳しい「苦行」のようなものをイメージする人も多いと思いますが、私がやる断食は、必要最小限のカロリー(糖)と有用なミネラル類、そして微生物によるさまざまな代謝産物を含んだ独自の発酵ドリンクと、たっぷりの水を取るのが特徴です。

 

効果をあげるとキリがありませんが、胃腸の休息や脂肪燃焼の向上、腸内環境改善による老廃物の除去、アレルギー症状の改善、免疫力向上などその効果は計り知れません!

 

毎回、やるごとに自分の身体との対話ができ、気づけていなかった自分の身体に気づけるため、今回も非常に楽しみにしています!

 

このブログにて経過報告をしていきますので、楽しみにしていて下さい!

 

それでは、また!

 

 

 

 

2周年記念パーティーご報告☆

カテゴリ: イベント 作成日:2018年10月02日(火)

皆さまこんにちは。

トレーナーの若月です。

 

先月末に開催しました2周年パーティーについてご報告いたします。

たくさんの方が参加されたので、その盛り上がりは写真を見ていただくのが一番でしょう(^^)/

 

まずは昼の部☆

社長の伊藤さんからご挨拶からです。

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お手製の料理やお菓子が並んでいました。

中にはその場でクレープを作ってくださった方も☆

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伊藤さんも共同作業でたこ焼き焼いています(^^)/

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ワイワイと雑談しながら、飲んで食べてですね。

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締めは小川さんからのご挨拶。

まだ酔っていませんから、普通に話せていますね(笑)

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集合写真は2周年の『2』で☆

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個人的にお気に入りのナイスツーショット(^^)/

良い顔ですね☆

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昼の部だけでも20名以上の方にご参加いただきました。

ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございます。

 

3周年パーティーも来てくださいね☆

 

※引き続き午後の部もご報告致します。

10月になって…

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年10月02日(火)

こんにちは。

 

昨日は台風の影響で多くの方と同様、通勤が困難だった新井です。

 

今日は通常に戻って一安心です。

 

昨日(いつもですが)、サポートしてくださった若月さんには感謝です。

 

さて、10月になりましたね!!

 

早い方は、忘年会の予定が決まり始めているのではないでしょうか。

 

気温も過ごしやすくなり、食欲も戻ってきたのではないでしょうか。

 

 

 

 

そう、太りやすい時期の到来です!!

 

この時期の過ごし方が、来年の一年の過ごし方を決めると言っても過言ではないかもしれません。

 

太らないためには食事が最も大事ですが、次は代謝が大事ですね。

 

代謝を高めて太りにくい体になりたいものです。

 

そのためには筋トレが重要です。

 

年末に向けてお忙しくなると思いますが、ALIVE に通ってしっかりと筋トレをしましょう!!

 

僕たちトレーナーが『手厚く優しく』筋トレをサポートします(*^^*)

 

それではALIVEでお待ちしております。

 

今日も良い1日を☆

ケイオスは今後どうなるのか?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年10月01日(月)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

早くも今日から10月です!

一昨日はALIVE恒例月末セミナーへ多くのお客様にご参加いただきました。

本当にありがとうございました。

 

さて、このブログでは私の個人的なビッグニュースとして、

またプロレスのお話をいたします(笑)。

 

先月23日の話になりますが、新日本プロレスの神戸大会で大きな動きがありました!

新日本プロレスで一番人気があるグループである「CHAOS(ケイオス)」が

分裂(解散?)してしまいました・・・。

 

オカダカズチカという看板選手がそのグループの

リーダー格で、そのそばにいつもくっついてオカダの代わりに

マイクでおしゃべりしていた外道というレスラーが

オカダを裏切りました・・・。

 

もうオカダはすっかりスター選手をとして安定しているので

次の世代のスター選手を作るためにはこの流れは自然なことだと

私のようなすっかりスレた見方をしているプロレスファンは考えています。

 

新日本プロレスは来年から海外進出に力を入れていくようで

すでにニューヨークにあるマディソンスクエアガーデンでの大会開催を発表しています。

 

オカダに変わって今プッシュされれいるのはニュージーランド出身の

ジェイホワイトというレスラーなので、やはり対米国、対海外という意識が見えますね。

 

これまでは敵対し合っていた棚橋弘至とオカダが組むのか?

それとも他に何か動きがあるのか…。

 

ケイオスは今後どうなっていくのでしょうか?

 

 

今日は外出日和!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年09月28日(金)

皆さん、こんにちは!

 

トレーナーの熊谷です。

 

今日は久しぶりの快晴ですね!

 

明日からはまた雨が続くそうなので、溜まっていた洗濯物をまとめて片づける方も多いと思います。

 

先日も小川さんがメルマガでメラトニン生成のために外に出て太陽の光を浴びるメリットを書いていましたが、これは本当に大事な事です。

 

雨天時でさえ屋外のほうが室内の蛍光灯よりはるかに照度が高く、メリットも大きい旨が記されていましたが、今日は晴天です!!

 

室内にいるのは勿体ないので、ぜひ外へ出て下さい!

 

そして、その足でALIVEへ!

 

8月、9月分の振り替えが溜まっている方も多いようなので、当日出席受付中です!!

 

それでは、ALIVEでお待ちしています(^^)/

 

 

冷えには脚の筋トレ!!

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年09月28日(金)

こんにちは。
トレーナーの新井です。

 

今日でALIVE の9月の営業は終了です。

もう9月も終わりですね。

肌寒くなるのも当然ですよね。

 

冷えないような服装をして、体を外から温めるのも大事ですが、

食事や運動で内から温めるようにもしたいですね。

 

体を温める運動でいうと筋トレがいいですね。

 

脚は全身の6割程度の筋肉量があると言われていますので、

脚の筋トレがとくにいいです。

 

ということで、ALIVE で脚の筋トレをしっかりと

追い込んで、内から体を温めて冷え対策をしましょう!

 

そして明日はいよいよ2周年記念パーティーです☆

 

皆さんとワイワイと楽しい時間を過ごしたいと思います。

今から明日が待ち遠しいですv(*^^*)v

 

明日はハッスルマッスルです!!

※意味不明ですみません(笑)

尾畠春夫さんに学びましょう

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年09月27日(木)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

前回につづいて「スーパーボランティア」として

注目を集めた尾畠春夫さんの情熱大陸の密着取材から

学んだことをお伝えします。

 

全国をボランティア活動や救出活動で回る尾畠さんは業界的には

以前から広く知られている人だったそうで、活動にかかわった人たちからの

差し入れが頻繁に届くそうで、基本的にお金不要の生活をしています。

(年金ですべて賄えるほど)

 

基本的に粗食で、昼は電子レンジで温めるパックご飯+梅干し(またはおじや)だそうです。

 

「医は食にあり」という考え方をお持ちなようで、”おいしいもの”は食べず、

”体に良いもの”だけを食べるというのが基本スタンスなのだそうです。

この考え方は実に的を得ていますね。

 

粗食を続けているおかげてなんと11年間も医療機関の受診が無く(健康保険を使っていない)、

人から直接感謝されることを続けているのでやりがいに満ちた毎日を

過ごしている為、その辺の20~30代よりも歩くスピードや

筋力、体力が段違いです。

 

 

自宅近くには天然の温泉があって

そこに集まる仲間たちとバカ話をしながらゆっくり風呂にはいって

過ごすのが休日の過ごし方だそうですが、

 

人から感謝されることによって

尾畠さんの周囲にはいつも気の合う仲間が集まってきているんですね。

(奥さんはすでに亡くなっているのだとか)

 

病気とは無縁の健康状態、20代に負けない筋力&体力

常に誰かがそばに来てくれていて「孤独」なんてどこ吹く風です。

 

現代人(都会人)のほとんどが抱える悩みを尾畠さんはすべて

解決してしまっています。

 

食や生き方、生活習慣など我々は

尾畠さんを真似るべき要素が本当に多いです。

 

みなさんもぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

残り3日です☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年09月26日(水)

皆様、こんにちは。

トレーナーの若月です。

 

今日はあいにくの雨ですね。

気温も下がってきていますので、体調を崩さないように気をつけて下さいね。

 

今日はシンプルにご案内です(^^♪

柔軟性祭りの特典としてマグネシウム溶液とアマニ油が10%OFFでしたが、

それも今月までとなります。

 

年内は割引がありませんので、

是非この機会にご利用ください。

 

とくに年末年始に暴飲暴食する方、買い溜めしておいてくださいね(笑)

 

 

それでは今日はこの辺で!

また来月に☆