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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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夏になってきました!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月20日(月)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

ようやく上着を着なくても過ごせるような気温になってきました!

夏がもうすぐという印象ですね。

 

真夏と言えば新日本プロレスのG1クライマックスですが

現在は「真夏の方程式」という映画をちょいちょい観進めています。

 

東野圭吾原作のミステリーですが、先日観た「容疑者Xの献身」が

舞台の設定が身近な場所であったり、ストーリーに

細かい突っ込みを入れたくなる部分もあり、非常に楽しめましたので

その続編にも進んでみたというところですね。

 

ちょうど私が中学生くらいの頃に

「金田一少年の事件簿」という殺人ミステリー漫画が大流行して

私自身もすっかりのめり込んでいたのを思い出します。

 

東野圭吾作品はこれまで全く手を付けていなかったですから

一通り映像作品を観たらその次は原作を読んでみようと思います。

 

 

 

初めての屋外イベント☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月18日(土)

皆さん、こんにちは!

 

マシンを使わないトレーニングで全身が筋肉痛になり、硬い体がいつも以上に硬い熊谷です。(笑)

 

さて、タイトルにある通りこの度大和店初の屋外イベントとしてバーベキューイベントを開催します!

 

いつもお伝えしている通り楽しむときは楽しむのが大事ですから、この日ばかりはお肉やアルコールも気にせず飲んで食べて楽しみましょう!

 

こうした非日常を楽しむために日常がありますからね。

 

以下、詳細です!!

BBQ

 

先日下見をしましたが、屋根付きで設備も整っていますので楽しめる事間違いなしです!

 

アルコールが飲めない方のためにソフトドリンクのみのコースもありますのでご安心ください☆

 

食材は持ち込みなので、もしご自分で食べたいものがあればご持参くださいね(笑)

 

申し込みは本日から開始をしていますので、参加希望の方はトレーナーまでお声がけください!

 

既に当日が待ち遠しくて仕方ない熊谷でした。

 

それでは、また!

 

 

今週の一週間は・・・

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月17日(金)

こんにちは。小川です。

 

先週のブログは一人暮らしが始まっての戸惑いと日々家事をしている女性への感謝の思いを書きました。

今週1週間はようやく慣れてきた部分とまだまだ全然慣れない部分とが交差した日々でした。

 

特には洗濯のタイミングが難しいですね。

ユニフォームが2着しかないので毎日洗わないと乾くまで間に合いません・・・。

 

でも一人ですからそんなに洗濯物が溜まる訳ではないのでなかなか毎日行うのも・・・と思って一日サボると明日のユニフォームがないということになります・・・。

そうなった場合には夜に洗濯をして干して朝日で乾くのを待つ感じですね。

 

今は日の出が早く空気も乾燥もしているのでユニフォームくらいであれば朝でも乾きますからね。

でもそんなに焦るのは嫌です。

 

また買い物のタイミングですね。

納豆と豆腐だけは大量にストックしていたのですがさすがにそれだけでは飽きてきました・・・。

 

しかし私は土日が公休日なのでそのタイミングで買い物をしていないと週の後半に掛けては何も食べるものがなくなります。

そうなりかけたので何とか24時間スーパーに行って食材を購入するというとにかくドタバタの1週間でした。

 

幸いにも料理は好きなので昨日も煮物を作ったり、魚を焼いたりと最低限の食事は出来ました。

 

ちなみにこれが今日の昼食?(第1食目)です。

20190517 112912

 

・おかか玄米おにぎり

・煮物

・ゆでじゃがいも

です!

 

来週にはもう少し一人暮らしも慣れる事でしょうがさすがに一人は飽きてきましたね。

全てが自分のペースで出来るというメリットはありますが、会話をする相手がいないとつまらないなと思います。

 

月末まではこうした生活が続くので堪え忍びたいと思います!

 

それでは!

ストレッチの必要性

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月16日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

本日は25℃まで気温が高くなるということで

 

だいぶ外も暑いですね。

 

今後気温が高くなってもALIVEには来てくださいね。笑

 

 

さて、

 

レッスンで皆さんストレッチをすると思います。

 

その際に筋肉の伸びを感じておりますか?

 

伸びを感じにくい方はペアストレッチを受けてみてくださいね。(笑)

 

そのストレッチですが、筋肉の伸びを感じている箇所で

 

30秒程姿勢を保ちます。

 

伸びを感じるところで保つことが重要です。

 

そこで保つことにより筋肉が緩み柔らかくなっていきます。

 

 

筋肉は縮むことで骨を引っ張る性質がありますが、

 

その筋肉が柔軟性を失うと力強く骨を引っ張り続けて

 

時間の経過とともに姿勢を悪くしてしまったり、

 

骨についている部分に痛みが発生することもあります。

 

だから柔軟性を低下させてはいけないのです。

 

そして、

 

ストレッチの際は筋肉の伸びを感じながら行なってくださいね。

 

大和市民まつり☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月15日(水)

皆さん、こんにちは!

 

熊谷です。

 

先日は引地台公園で実施されていた大和市民祭りに顔を出してきました!

 

駅から歩いて向かうと、既に警察署の前の通りには提灯が。

通り

 

午後に行ったので、公園から駅に向かう人が多く、また歩道も狭いため公園まではかなり時間がかかりました。

 

柳橋の交差点からは歩行者天国に!

柳橋交差点

 

そして公園へ進むと。。 ジャークチキンの出店が!

ジャーク

 

国旗が貼ってある通り、ジャークチキンとはジャマイカの郷土料理で香辛料やスパイスにつけたチキンをドラム缶の中にいれた炭火で焼くものです。

 

数年前にジャマイカに旅行に行った際に食べていたので懐かしい味でした☆

 

公園の周辺には予想をはるかに超える数の出店が出ており、人の数に圧倒されました。

出店1

 

出店2

 

また、園内のステージでは子供のダンスの発表会をしていたり、ポニーの乗馬体験をしていたり、出店だけでなく色々なブースが出ており本当に楽しかったです。

ステージ

 

ポニー

 

唯一の心残りは阿波踊りが見れなかったことですね。

 

昨年の夏も見れなかったので何とか今年は見れるようにしたいと思っています!

 

阿波踊りを見るときのベストスポットなどをご存知の方がいればぜひ教えてください!!

 

それでは、また。

 

新たにパソコンを購入

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月14日(火)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

最近パソコン購入にあたり、家電量販店へ行きました。

 

通常は何にしてもあまり迷わず決めてしまうのですが、今回のパソコン購入にあたってはその場で15分程悩んでしまいました。

 

というのも、最近はノートパソコンを購入してから1年〜2年程で画面と本体の境のヒンジ部分が壊れて画面が映らなくなってしまうのです。

 

常に持ち歩いているので、開閉回数は多いのかもしれません。

 

それが原因なのか、この5年で同じ故障で3台買い換えております。

 

壊れすぎですし、買い換えすぎですね。

私の取り扱いが雑なのですかね?笑

 

今回の購入は他のスペックは関係なくヒンジ部分だけにこだわり商品を選んでおりました。

 

またこのようなことを店員さんに聞いても、消耗部分なので答えにくいのでしょう。

 

大体は答えを有耶無耶にされてしまいます。

 

だから自衛ですね。

 

今までの壊れたパソコンとヒンジの部分が違うものを選択して新たに購入し、取り扱いもさらに気を使って大事にしたいと思います。

 

 

映画も観たいこの頃です。

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月13日(月)

皆様

 

こんにちは。

現在放送中のドラマ「東京独身男子」と「あなたの番です」を

楽しく見ている森岡です。

 

テレビドラマを面白く感じることどころか

テレビを見ることすら少し感覚が開いてしまったように思いますが

珍しいこともありますね。

 

映像繋がりで言えば、現在は「アベンジャーズ」という注目の映画が

上映中ですからそれも今は観たくてしょうがない気持ちです。

 

億単位のお金をかけて豪華なキャストとCGをふんだんに使った

マーベルシリーズの映画ですが、「敵(悪)をやっつける」というコンセプトは

子供アニメや時代劇と変わりませんので、頭を使わずに

楽に観ることができるので、実はアイアンマンシリーズや

キャプテンアメリカなど、思い返すと結構観ているんです。

 

今回のアベンジャーズも非常に楽しみなのですが、

上映時間がなんと3時間と非常に長い映画だそうですね!

 

どんな結末になるのか、楽しみにしています。

 

 

 

沖縄でコーヒー?!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月11日(土)

皆さん、こんにちは。

 

熊谷です。

 

このブログでも度々コーヒー好きを公言している私ですが、先日嬉しいニュースを目にしました!

 

 それはネスレが沖縄でコーヒー豆の栽培を始めるというものです。

 

気候の変動で現在コーヒーの産地として有名な場所では、どんどんコーヒーが取れなくなってきていることは以前にこのブログでも記しました。

 

沖縄はコーヒー豆がとれるコーヒーベルト(赤道を中心に北緯、南緯25度以内)の北限に位置している為、今までもさかんにコーヒー栽培がチャレンジされてきたようですが、あまり聞く事はありませんでした。

 

今回はネスレと名護市、琉球大学やサッカー元日本代表の高原選手が監督を務めるサッカークラブ(沖縄SV)が連携をして「沖縄コーヒープロジェクト」という名前で実施をされており、早ければ2022年にコーヒー豆約20Kgが収穫できる見込みとのことです。

 

コーヒー栽培はデリケートな部分が多く、国産のコーヒーはほとんど飲んだことがありませんので、美味しいコーヒーができることを陰ながら祈っていたいと思います!!

 

それでは、また!

 

 

日常が当たり前だと思ってはいけないと感じた件(女性への感謝編)

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月10日(金)

こんにちは。小川です。

 

諸事情によりしばらくの間一人暮らしとなっています。(その辺りはお察し下さい)

 

高校卒業後から結婚までの間は約10年間は一人暮らしをしていたので特に問題はない、と思っていたのですがそれが全くの問題だらけでした。

 

一人暮らしの時は全て自分で行いますから自分の場所に物を置いていますが、今は妻が家事全般をしているので勝手がまるで違います・・・。

先ず必要なものがどこにあるのかわかりません・・・。

 

どこだっけなーーーと探しているうちに時間が過ぎていきます。

 

そして以前は自分で作っていた弁当も冷蔵庫を開けると今まで私が使ったことがない食材や食品が多く並んでいます。

その為この食材の調理はどうしたらいいのかが全然わからないんですね。

 

例えばセロリやアスパラガスなんて私一人では絶対に買わない食材です。

でもこれが冷蔵庫にあったら何をして良いのかわかりません。

 

女性の方はそうではないでしょうが、男なんてそんなもんです。

 

自宅なのに他人の家に住んでいるようです・・・。

一人暮らしを出来なくなった男とは何とも情けないなと思いますし、妻には感謝しかありませんね・・・。

 

家庭で男性を支えている女性の方々、本当にいつもありがとうございます。

男性は放り出されると何もできません(全員がそうというわけではなく)

 

これからは今まで以上に女性への感謝をしつつ生きていこうと思います。

 

それではまた!

日焼けマシン

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年05月09日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

昨日は1日通して雨の心配もない良い天気でしたが、

本日は空模様の怪しい1日ですね。

 

最近の安定しない天気では洗濯物を

外に干すのを躊躇いますね。

 

ただそんな曇り空でも紫外線は本当に強いですね。

もともと5月は強いとは言われています。

 

2時間ポスティングをしていると、

顔が赤くなるくらいですから。相当です。

 

ただ紫外線も全く浴びないのは身体にとってマイナスです。

肌を気にされている方は朝日を浴びるようにしてくださいね。

 

私が紫外線で気にしているのは別のことなのです。

それは顔だけが日焼けしてしまい、他の部分とアンバランスが生じてきたことです。

 

そこでアンバランスを解消する為、1年ぶりに日焼けマシンに入りました。

 

ちょっとは黒くなることを期待したのですが・・

 

日焼けマシン後に鏡を見ても日焼けしたの?と

疑いたくなるくらい全く色の変化がなかったですね。(笑)

 

実は日焼けマシンにはランプの強弱があり、使用するのが久しぶりであり

それ故日焼けしすぎによる火傷を恐れて弱いマシンを選択したことが仇となりました。

 

今後は強度を上げて、夏に向けて小麦肌になっていこうと思います。

 

それではまた。