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今年は海で小麦色の肌を

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年07月04日(水)

こんにちは。小川です。

 

今年は早々に梅雨明けをしたにも関わらず今週は梅雨空に戻るとのことで何とも不安定な天候ですね・・・

雨よりは晴れの方が良いので早く晴れて欲しいです。

 

さて先日の日曜日は家族で海に遊びに行きました。

 

私は息子が二人おり妻と4人で大磯に住んでいるのですが、その大磯の海が7月1日に海開きをしました。

大磯でも海沿いに住んでいるので自転車で海岸まで行きそこで1時間半ほどですがそれでも十分に遊べました。

 

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※私と息子2人です(妻が撮影)

 

自宅からはすぐ近くに海岸があるのですがそこは海水浴場ではなく、大磯に住んで約2年ですが初めて海水浴場にいきました。

比較的浅いので近くの海岸よりも安全に遊べるので今年は頻繁にこの海水浴場に足を運びそうです。

 

息子達も海が大好きで大はしゃぎでした。

 

帰るよ、と伝えたら嫌がっていましたからね・・・

 

さすがにテント無しで数時間もいると日焼けがひどいことになりそうですからね。

1時間半でも肩の日焼けが痛いです。

 

今年はテントを購入し、じっくり海で遊べる体勢を整えたいと思います!

 

ちなみに私は仕事上室内にいることが多いので日頃からあまり日を浴びることがありません。

その為色白なのですが今年は真っ黒に焼けた肌になりそうです!

 

ちなみに皆さん日焼けをするとシミになると思いがちですが、ビタミン、ミネラルが不足しているとそうなりますね。

その為ビタミン、ミネラルをしっかり摂取していれば問題ありません!

 

今年は一緒に小麦色の肌にしませんか?(笑)

 

それではまた!

月末イベントにご参加いただきありがとうございました。

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年07月02日(月)

皆さんこんにちは。

 

月曜日&木曜日の森岡です。

 

先月29日は大和店初のイベントとしてオープン記念パーティを行い

多くのお客様に参加していただきました!

 

本当にありがとうございました!!

 

いつもは「あれは食べちゃダメ!これもダメ!」と

口酸っぱくいっている我々トレーナー陣も

その日は「楽しむ食事」として参加していただいた皆様と

飲んで、食べて、楽しい時間を過ごさせていただきました。

 

私は都内から通勤していますが、みなさん意外にも?私の地元の

ほうに仕事や勉強等でいらっしゃっていたようで

思わぬ共通点の発見に話が盛り上がって本当に嬉しかったです。

 

 

今後もそういったイベントを開催していく予定ですので

ご期待くださいませ!

 

ご参加できなかったお客様も次回はぜひご参加いただければと思います。

 

 

 

 

 

何時に寝ていますか?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月27日(水)

こんにちは。小川です。

 

現在サッカーW杯の真っ最中で日本では連日その話題で持ち切りですね。

次戦で決勝トーナメントに進むことができるかどうかの瀬戸際にいるので非常に楽しみでありますし、場合によっては1位通過も十分に可能性がありますからね。

 

楽しみです。

 

とは言いつつ私は試合を見るわけでもありません。

やはり時差の関係で開始時間が遅いことがネックです。

 

先日まで早くても21時の試合開始だったのが今週から早くて23時開始に変更になりましたね。

21時であれば23時頃に終了するので観終わってすぐに就寝するという流れでもいいかなと思っていましたがさすがに23時の試合を見ていると就寝が1時を過ぎてしまいますからね。

 

それはカラダにとっては良くないことなので避けています。

 

我々は0時までに寝ましょうね、という話をしておりそれはカラダの修復のために必要だからです。

 

成長ホルモンの分泌は22~2時までがピークであり、その時間に熟睡をしていなければいけません。

熟睡までには時間が60~90分かかるのでやはり0時までに寝ている必要があるのです。

 

寝ている間にカラダの疲れを取る、修復するということをしますので、0時以降に寝てしまうと老化が進んでいってしまうんですね。

 

それが問題なわけです。

 

だからこそ0時までに寝ること、早ければ早い方がそれはいいので皆さん早寝を習慣づけてください。

ちなみに私は22~23時就寝です。

 

健康は睡眠から!

改めてサッカーを観てみると・・・。

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月25日(月)

皆さんこんにちは。

 

月曜日&木曜日の森岡です。

昨日(正確には本日)は注目のW杯セネガル戦でしたね。
寝不足状態の方も多いのではないでしょうか?

 

日本は見事に?引き分けで

決勝トーナメント進出の可能性が濃厚になりました!

やりましたねー!!!!

 

世間に流されやすい私は普段はJリーグや
ヨーロッパサッカーなどほとんど観ないくせに
こういうときは何となくテレビでサッカーを観てしまいます。

 

さすがに世界大会ともなるとレベルが高いことは
素人でもわかりますし、

 

野球と違ってボール一つで
できるシンプルなルールで世界中の人と共通認識が
持てるサッカーは国際交流や外交にも有効だなと感じています。

 

先週日曜日にはW杯開催に先駆けてNHKが
「岡田武史とレジェンドたちが斬るFIFAワールドカップ」
という番組を放送しました。

 

代表監督であった岡田武史がラモスなどの過去の名選手と
昔の試合などを振り返るという内容なのですが
非常に面白く、岡田監督の有能さが恥ずかしながら
今にしてわかりました。

 

私が観たのはつい昨日のことでそれもYouTubeでしたが
サッカーを知らない人でも十分楽しく見られます。

まだ当分の間はサイト上に残っていると思いますので
番組名を検索して見てみてください。

ニッポン、勝ちました!! が、、、、

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月21日(木)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

19日火曜日はサッカーワールドカップ、注目の日本・コロンビア戦でしたね。

 

大会直前までの日本代表チームに関する内部混乱や

壮行試合等での成績不振で注目度や期待度がいまいちだった日本チームでしたが

結果は見事な勝利でしたね!!

 

私もどんな結果になるのかを気にしていましたが、

意識は少し別のところにありました。

 

19日火曜日は

新日本プロレスが毎年夏に行う大人気シリーズ、

「G1クライマックス」の対戦カード発表がありました。

 

プロレスファンの間では発表された対戦カードを見て

決勝戦は オカダvs飯伏 になるだろうという予想が大方ですが、

その結果を裏切る決勝戦になるのか、昨年のケニーオメガ対内藤哲也のように

順当な結果になるのか、注目ですね。

 

 

そして同時に名脇役レスラーである

スーパーストロングマシンの引退セレモニーも行われました。

 

ストロングマシンは私よりも年上の世代の人たちがプロレスを

見ていたころのレスラーなので私がプロレスを見るようになったころには

すでに全盛期を過ぎていましたので深い思い入れがある選手でなないのですが

ファンの間では有名なマスクマンです。

 

同一デザインのマスクをかぶって軍団を結成するという

悪役レスラーの定番はマシンから始まったと言ってもいいかもしれませんね。

 

ということでサッカーよりも

プロレスに意識が向いてしまった火曜日でした(笑)。

 

ガンバレ!ニッポン!!

 

 

 

コーヒーが好きです

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月20日(水)

こんにちは。小川です。

 

今日は相当な大雨になっていますね。

もし外出される場合はくれぐれもお気を下さい。

 

さて、今日は私の個人的なことを。

 

私はコーヒーが好きで1日5杯前後は飲んでしまいます。

学生の頃から好きになったのですが、最初は母親が好きだったコーヒーを真似して飲んでいた事がきっかけです。

 

母はブラックコーヒーを好むのですが中学、高校生でブラックコーヒーなどおいしいと感じることもなかったのですが、強がって飲んでいました。

 

当時は、時には微糖の缶コーヒーを買っていたりもしましたが徐々に甘いものが好きでなくなっていくに連れてコーヒーもブラックになっていったのです。

 

そんなコーヒーが好きな私なのですが、カフェよりも喫茶店で飲むコーヒーが好きです。

味というよりは雰囲気が好きなのでしょうが、大和にコーヒーがおいしい喫茶店はありますか?

 

カフェであればチェーン店なのでどういう雰囲気なのかということはわかりますが、喫茶店の多くは1店舗しかないオリジナルなので地元の方でなければわからないのではないかと思います。

 

もしおいしい喫茶店があれば是非教えて下さい。

 

ちなみに私は酸味のあるコーヒーはちょっと苦手で、苦みとコクのある重いコーヒーが好きです。

コーヒー好きの方は私とコーヒー談義に花を咲かせましょう!

お声がけ下さいね。

何でもほどほどに

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月19日(火)
皆さん、こんにちは。 トレーナーの熊谷です。 いきなりですが、皆さんはゲームをやりますか?? 私は子供の頃からゲームをやる習慣が無く、ずっと田んぼを走り回っていました(笑) 携帯電話を使ったゲームも1回もやったことがありません。 今ではスマホでゲームができるので電車内などではゲームをされている方を良く見かけます。 そんな中、世界保健機関(WHO)がゲームのやりすぎで日常生活が困難になる「ゲーム障害」を新たな疾病と認定し依存症のひとつとして加えたという発表がありました。 少しの気分転換やストレス発散には良いですが、やり過ぎは禁物ということですね。 私がこの症状になることは100%ありませんが(笑) 姿勢も崩れやすくなりますので、ゲーム好きの方はお気をつけください!!

2018サッカーワールドカップ開幕

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月16日(土)

皆さんこんにちは。

月曜日&木曜日の森岡です。

 

先週木曜日14日からロシアでサッカーワールドカップが開幕しました。

 

今回の大会は日本代表チーム監督の
電撃解任等もあり、今までよりも事前の盛り上がりを
感じないように思われますが皆さん、いかがでしょうか?

 

プロレスばかりに目がいってしまう私は
普段からJリーグやヨーロッパサッカー等を
見る方ではないので、こういった時だけ
サッカーに注目する見事な"にわかファン"です

 

帰宅してテレビをつけるとちょうど開会セレモニーの
生中継をNHKが放送していていましたが
オリンピックなどの大きなイベントの開会のシーンは見ていて楽しい気持ちになりました。

 

ロシアにイギリス出身の歌手である
ロビーウイリアムスがやってきて
ヒット曲のLet me entertain you を歌ったというのは

国際関係の観点から見ても非常に興味深いものでした。

 

日本代表チームはどんな活躍を見せてくれるか
今の段階では不安要素しか感じられないですが、
南アフリカ大会の時のように出国時と帰国時で
国内の評価が180度変わっているような
結果を出してほしいと思います。

また今回もプロレスのお話です。

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月14日(木)

月曜日&木曜日の森岡です。

 

今回は私の趣味であるプロレスについて書かせていただきます。

解らない方や、興味のない方には非常に心苦しいものですがよろしくお願いいたします。

 

先週土曜日の6月9日は新日本プロレスが大阪城ホールでビッグマッチを開催しました。

私は現地で観戦していたわけでもないし、テレビ中継やネット中継も見ていたわけではないのですが

SNS等を通じた情報の拡散が速い現代では

試合の断片的な映像や結果速報などが当日の内にネット上にアップされ

すぐに知ることが出来ます。

 

このまま書いていくと非常に長くなるので、気になったことを列挙していきます。

 

・オカダカズチカ敗れる。ケニーオメガが新チャンピオンに。

 

これは多くのファンも予想していた結果ですね。
約1年間ベルトを防衛し続けてきたオカダはファンからすれば
少し飽きてきたという印象もありましたし、今後は
「ベルト無しでも話題になること」がオカダが目指していく方向だと言えると思います。
時間無制限3本勝負というのはまさに「これまでになかった次元」ですが
試合内容の印象として多くの人の記憶に残るような試合だったかというと
そうでもなく、むしろ「やり過ぎ感」のあるルールでした。

 

 

・内藤哲也も敗れる。クリスジェリコが新チャンピオンに。

 

こちらは完全に予想外でした。ジェリコがチャンピオンになるということは
今後も新日本プロレスに定期的に参戦するということですので
どの程度の期間(試合数)を契約したのかが気になるところです。
(全然試合に関するところに目が行っていませんね(笑))
ジェリコの腹が1月4日のドーム大会の時よりもさらにたるんでいたので
まだまだ「その程度」としてしか新日本は見られていないのか?とも思えました。

 

 

・レイミステリオが全く衰えていなかった。

 

全く、言うと少し大げさですがミステリオの動きにはキレがありましたね。
新日本のライオンマークをマスクに付けるという点もご当地ネタをよくやる
ミステリオらしさを感じました。

 

 

・完全に世代交代してしまった。

 

私は15~16歳のころからプロレスを見ていますが、その当時に大活躍していた
レスラーたちは今回の大阪城ホールでは試合がありませんでした。
獣神サンダーライガーは出場していましたが、「第3世代」はラインナップされず、
エースである棚橋弘至の次の世代が中心になっていました。
(私の中で棚橋弘至はまだU30無差別級王者の印象があります)

 

では、またどこかのタイミングで私のプロレス話にお付き合いいただければと思います。

食生活を公開!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2018年06月13日(水)

こんにちは。小川です。

 

先日からALIVEに「●●家の食卓」のポスターを掲示していますがご覧にいただけましたか?

これは我々トレーナーがどういう食生活をしているのか、というものを公開しているのですが、やはり3人とも食性が似ているなって思いましたね。

 

当然と言えば当然なのですが我々が勧めているのは「穀菜食」という野菜、穀物、果物などを中心とした食事です。

「まごわやさしい+玄米」を実践しているので、肉や玉子などはあまり食べることはありません。

 

我々はカラダが大きい部類ではありませんがそれでも大量に食事を摂取しているわけではありません。

心掛けているのは少食です。

 

内容も私は1日2食なので朝食を食べていません。

これは朝起きられないから食べない、ということではなく敢えて2食にしているのです。

 

しかしながらお酒も飲むときは大量に飲みますからそれを含めてあまり他人様に推奨できる食生活とは言えませんね・・・

 

だからこそ森岡さんや熊谷さんの食生活は見習ってほしいな、と思いますね。

2人は正しい食生活、私は少し乱れた食生活、そういう時もたまにはOKということです。

 

是非参考にしていただき、日常の食生活を変えていってほしいと思います。

不明点があればお聞き下さい!

 

それではまた!