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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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あと2週間でバーベキュー☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月15日(土)

こんにちは。

トレーナーの若月です。

 

あっという間ですが今月も半分終わってしまいましたね(^^;)

今月が終わると今年が半分終わったということですが、

そんなに時間がたったという自覚がありませんから怖いものです(笑)

 

さてさて、二週間後に迫ってきたバーベキューのご案内を改めて(^^)/

 

日程:6/29(土)

時間:11:00~13:00

場所:ラスカ茅ヶ崎屋上

参加費:2,500円(アルコール飲み放題の方は3,500円)

 

当日は新井さんと森岡さんと若月、そして社長である伊藤さんがご一緒させていただきます(^^♪

去年よりご参加頂く方は多いのですが、トレーナーは少ないのです(^^;)

準備が大変なので、余裕がある方は10:30に来てトレーナー達と準備を手伝って下さいませ。。。

 

今回もきっと天候に恵まれるはずです(^^♪

まだ募集しておりますので、ぜひご参加ください!

 

宜しくお願い致します!

三線のライブに行ってきました☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月14日(金)
こんにちは。
 
平塚の生活に少しずつ慣れてきた新井です。
 
通勤時間が横須賀に住んでいた時に比べると片道一時間以上短くなって随分楽になりました☆
 
さて、先日にALIVE平塚店の会員様のA様が茅ヶ崎の商業施設内にて開催されたチャリティーイベントにて三線を弾かれまので、それを聴きに行ってきました!!
 IMG 20190613 085724
三線(さんしん)という楽器を私は知らなかったのですが、沖縄三味線などともいうようですね。
 
力強くもあり柔らかい音色はなんとも聞き心地が良かったです!!
 
音楽プレーヤーなどで音楽を聞くのもいいですが、やはりライブには適わないですよね。
 
歌や音色といった聴覚はもちろんのこと空間の雰囲気や空気感といった感覚や人々の動きなど視覚から入る情報などが合わさって全身で音楽を感じられるようで心地が良いのでライブは最高ですね!!
 IMG 20190614 130237
今回は商業施設内でのライブでしたが、これがライブ会場などになると格段にその良さが増すでしょう。
 
ライブなどはここ何年も行っていませんので、少しずつまた行きたいですね( *´艸`)
 
A様、お誘いいただきありがとうございました。
 
またライブがありましたらお教えください♪

原作を読んだらなんと私が・・・。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月12日(水)

皆様

 

こんにちは。

 

森岡です。

アマゾンプライムにて色々な番組を見ている森岡です。

このブログで以前、「容疑者Xの献身」についてのお話をしましたが

せっかくだからと思い、前作本も読んでみたところ、なんと

それには「森岡」という人物が登場することがわかり、

「これはまるで作者の東野圭吾が”この作品を読みなさい”と私に伝えてくれていたんだな」

などと勝手に都合の良い解釈をしている森岡です。

 

この作品に始まり、「真夏の方程式」も観て

現在は「祈りの幕が下りる時」を見始めた段階なのですが、

やはり「容疑者X~」の方が個人的には一番印象が強いですね。

 

というのも、以前も書きましたが、物語の舞台になるのが

私の地元である東京大田区で、作中の重要人物が仕事をしている場所が

日本橋の浜町(私が一時期バイトしていたところ)です。

 

そして犯人となる人物が通勤経路で毎日歩いているのが両国の墨田川です。

(私がプロレス観戦で頻繁に国技館に行っていましたので)

 

小説や映画の舞台が自分の生活圏内に設定されていると

非常にイメージがしやすいんですね。

 

作品を見た後で、逆に今度はそのロケ場所に行ってみると

これもまた面白そうなのでやってみようかと思っています。

待っててね、老郷のタンメン☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月11日(火)
こんにちは。
 
平塚駅の近くの八百屋さんの果物が安くて美味しいので嬉しい新井です。
 
さて、私は平塚の美味しい食べ物屋さんをお客様に聞いて回っているのですが、近々に行こうと思っているお店があります。
 
そこは平塚の花見台にあるラーメン屋さんの「老郷 ラオシャン」というお店です。
 
聞くところによると湯麺が美味しくて有名で、なんと400円というお値段だそうです。
 
その安さには「昭和の値段では?!」と思うくらい驚きですよね!!
 
その他に美味しいのはチャーシュー、餃子、ワンタンだそうです。
 
全部を食べてたら胃が破裂しそうなので数回に分けて食べに行こうと思います( ̄▽ ̄)
 
日々の食生活に気を付ける代わりに、このような特別な日は思い切って食事を楽しもうと思います!!
 
今から行くのが楽しみです☆
 
その時はお腹を空かせていかないといけませんね!!
 
老郷に行きましたら「食レポ」をしようと思いますので、よろしくお願いします( *´艸`)
 
それではまた金曜日に☆

湘南ケーブルテレビにて☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月08日(土)

こんにちは。

明日で36歳を迎える若月です(^^♪

 

さてさて、ここ数日でご案内していますが、

若月が頻繁に焼き芋を買いに行くお店が湘南ケーブルテレビの取材を受けたそうです!!

凄いですね(^^)/

 

ずっと通っているので私も嬉しいです!

最近はスムージーやドーナツなどが販売されていて、

焼き芋以外にも楽しみが増えています(^^♪

 

きっと焼き芋とか焼きドーナツを特集されるのかと思いきや、

ワッフルをメインとした内容のようですね(^^;)

私は一度も食べていませんから、ワッフルがどうなのかはわかりません(笑)

 

それでもぜひぜひご覧になってください!

放送は6/11(火)19:00~19:40です。

湘南ケーブルテレビの002チャンネルだそうですよ(^^)/

 

いつかALIVEも取材されないかな~(笑)

 

 

それでは今日はこの辺で☆

また来週に!

これから週末が楽しみです☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月07日(金)
こんにちは。
 
毎日飲んでいる豆乳がロピアで買うと横須賀で買っていた時よりも40円くらい安く買えて、平塚に越してきて毎日小さな喜びを感じている新井です。
 
さて、平塚に越してきて感じたことは買い物が便利だということです。
 
私は市役所の近くに住んでいるのですが、自転車で10分程度で行ける範囲にスーパーはヤオコー・ロピア・オリンピック、ホームセンターはコーナン・ユニディー、それにショッピングセンターのららぽーとがあります。
 
しかも平塚という名前だけあって坂がないので移動が楽です。
 
ネットニュースか何かで平塚は買い物が便利だというのを見たのを記憶していますが、本当にそう思います。
 
あとは美味しい食事ができるお店が分かれば最高ですね!!
 
お客様に美味しいお店をたくさん聞いて、週末は食べ歩きをしようかと目論んでいます( *´艸`)
 
ラーメン、定食、イタリアン、スイーツ…。
 
想像するだけで心が躍りますね♪
 
高校を卒業するまで厚木に住んでいましたが、平塚には来たことがなかったのでこれから歩き回りたいと思います。
 
新しい環境に越してきてなんだか気分がウキウキしている私です(笑)
 
日々の食事を気を付けて、週末は美味しいものを食べようと思います☆
 
それでは良い週末をお過ごしください!!

同じ失敗を繰り返してしまった・・・・。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月05日(水)

皆様

こんにちは。

 

平塚店勤務再開から丸2か月が過ぎました森岡です。

 

最近というよりも、かなり以前から趣味のように行っていることが

治療院(またはリラクゼーションサロン)巡りです。

 

その理由は、私自身がかつて接骨院をやっていたこともありますが

どういった観点で人の体を診て、どんな技をかけるのか、そしてその効果が

どのくらい継続するのか、といった点をまとめて学習するには

その類の勉強会への参加に参加することに加えて実際に客として

治療を受けに行くことが有効な手段だという思いがあるからなんです。

 

今個人的に注目しているのが「頭」つまりヘッドスパやヘッドマッサージというジャンルです。

肉体労働ではなくPC作業が主な仕事になっている現代人の疲れは

目を介して頭部、頭皮に蓄積されているのでは?という仮説を立てておりまして

その正誤を確かめたいわけですね。

 

これまで、小顔などのフェイスマッサージも含めて4店をまわり

頭部のみでは2店にいったのですがその2店で

完全に同じ間違いをしてしまっています。

 

それは「寝てしまって何をされたか覚えていない」という・・・・

非常にお恥ずかしい失敗です。

 

というのも理由があります。

 

私が行った2店は両方とも施術をする際に部屋を完全に真っ暗にするのです。

そしてさらに頭部から顔にかけてタオルを掛けます。

座るソファはフラットに倒れて、しかも温かいのです。

靴下も脱いで素足になり、足置き枕に乗せますから、完全に全身が

リラックスした状態になるんですね。

 

もうねぇ・・・その状況で、寝ないでいる方が難しい

と言っていいくらいの状況なんですよ。

 

意図的にお店側が「眠りに落ちるように」という戦術を仕掛けてくるわけですね。

 

暗い部屋、フラットに寝そべる、シートは温かい、アイマスクもセットされる

ここまでされたら仮にど素人マッサージで適当に頭をもまれてても

気持ちいいと感じてしまうもんですよ。

寝てしまいますよそりゃあね!

 

・・・・失礼いたしました。

次回は大量のカフェインを摂取して、学習に臨んできます!!

久しぶりの運動は…

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月04日(火)
こんにちは。
 
平塚に引っ越しをしたものの布団が届かず、畳に数日間寝て背中と腰が張って寝具の重要性を身に染みて感じている新井です。
 
今は布団が届いて快眠しております!!
 
さて、月末の29日以降は休館日になりいつもの運動習慣が抜けてしまう場合があります。
 
週に1回の方は2週間ぶりの運動になることも少なくないと思います。
 
旅行など様々な事情でお休みされた場合も同じで、久しぶりの場合はいつもお伝えしていますが「いつもの7割程度」「頑張り過ぎない」「動きの確認程度」のような運動に留めておくといいです。
 
久しぶりの運動で急に頑張ると体調を崩されたりしますからね…。
 
多くの方が真面目なので、運動から遠ざかってしまっていてもこれまで通り頑張ろうとされるので、体力に自信があっても1種目や1セット目は様子をみてやってくださいね。
 
1回1回の運動はもちろん大切にしますが、健康を増進する目的の運動で健康を害してしまっては本末転倒です。
 
ということで久しぶりの運動は無理せず、適度に頑張りましょう!!
 
それでは今週もよろしくお願い致します!!

釣り焼けは続く☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年06月01日(土)

こんにちは。

日に日に日焼けしている若月です。

 

この月末は天気も良かったので、夕方から釣りに行った日がありました。

すでに17:30でしたが、少しだけでもと思い行ったのですが、なんと大量でした(^^)/

 

釣果は、

・ワカシ

・トビウオ

・サバ×2

・ヒラスズキ

 

です。

何と5匹も!!

 

凄いですよね(^^♪

 

サイズもサイズでしたので、ワカシとトビウオはそのまま逃がしたのですが、

後から聞いたらワカシもトビウオもしっかり食べられるそうですね。

 

サバとヒラスズキは30㎝くらいでしたので、持って帰って塩焼きです(^^♪

うまくさばければ刺身が一番おいしい魚たちだったようですが、今の若月にはそれが出来ませんね。

もちろん塩焼きも美味しかったので、大満足です。

 

今月はさらに魚がまわるらしいので、まだまだ若月の釣り焼けは続くと思います(笑)

 

 

それでは今日はこの辺で☆

また来週に!

今月もありがとうございました☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年05月28日(火)
こんにちは。
 
湘南国際マラソンのフルマラソンにエントリーしようとしたら定員に達して締め切られていて、半分残念で半分喜んでいる新井です。
 
6年前の東京マラソンを走って以来マラソンからずっと遠ざかっているので、もし走る場合は相当に練習が必要ですからね…。
 
さて、今日で今月のALIVEの営業は終了です。
 
今月もあっという間だったという感じです。
 
今月はゴールデンウイーク真っ最中から始まって、レッスンのマットでおこなうストレッチでお尻のストレッチが新たに背中のストレッチの替わりになり、12日にはハイキングのイベントをおこない、6月のバーベキューイベントの告知をしたらあっという間に30名の定員に達して急遽定員を増やしたりと色々なことがありました。
 
振り返ると色々とありましたが、感覚としてはあっという間の1か月間でした。
 
今日で今月の営業はひとまず終了しますが、31日()には月末セミナーがあります。
 
腸内環境/腸内細菌は超大事ですから、是非お越しいただければと思います。
 
それでは来月もALIVEは元気に営業しますので、引き続きよろしくお願いします!!