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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のフィットネスクラブ

ニュース

湘南平塚店:おやつにはこれも☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月16日(土)

こんにちは。若月です(^^)/

 

今日もいただきました差し入れのご紹介です(笑)

皆様も間食にはぜひ選んでいただききたいのですが、

それがこちら☆

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干し芋です(^^)/

 

こちらの商品は余計な添加物を使っていませんので、

お菓子を食べるよりははるかにマシですね(^^)/

 

そして干し芋は硬いのでたくさん噛みます☆

唾液が多く出ることも非常にプラスです。

 

ぜひぜひ取り入れて下さい(^^♪

 

H様、ありがとうございました(^^)/

湘南平塚店:アイス始めました☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月15日(金)

こんにちは。若月です(^^)/

 

今日は珍しくアイスのご紹介です☆

いつもご紹介している焼き芋さんが、なんとアイスを売り始めました(^^♪

 

それがこちらです↓

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市販の芋アイスとは違って、芋が濃いです(^^)/

食感でもすぐにそれがわかりますね☆

 

コンビニのアイスを食べるなら、ぜひこちらを!

湘南平塚店:パキラは元気です☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月14日(木)

こんにちは。若月です(^^)/

 

今日はALIVEの画像をお届けします!

ALIVEで育っているパキラが、引き続き元気です。

入り口付近のパキラは新しい目が次々出てきています(^^♪

 

植物はいつでも元気ですね☆

こちらが筋トレマシンの横!

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こちらが入り口付近☆

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元氣ですね!

 

皆様もパキラに負けないように元気でいましょう(^^)/

湘南平塚店:改めて見直される小松左京の小説

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月13日(水)

皆様

こんにちは。森岡です。

このブログは自宅から自分のPCで書いております。

 

 

ようやく一日の感染者数が減少傾向になってきて

緊急事態宣言も解除へ向けた動きが出ていますが、

それでも私が住む東京はまだまだといった様子です。

 

 

ファイナルファンタジー7をあきらめて、現在も断捨離しておりますが

今日は私が読んでいる本について少しご紹介します。

もうこの記事のタイトルに書いてしまいましたが

小松左京という作家の小説で「復活の日」というものを読んでおります。

 

このお話はウイルス感染が全世界に蔓延してしまい、

人類の生活の8割ほどが制限された状態になった世界でどうにかして光明を見つけ出すお話です。

作者がこの小説を発表したのが1964年だそうですが、まったく時代感を感じさせることはありません。

 

小松左京と言えば地震災害を想定した「日本沈没」が有名で、

震災の翌年ほどに私も遅まきながら読みましたが地震のメカニズムに関する

説明の量と質が半端ではありませんでした。

 

彼の小説はまるで予言のように、

いつかは起こり得る自然災害や出来事について書かれているものばかりなので

今ネットで「小松左京」と検索をかけると「危機管理意識を忘れないように」という意識からか

大きな話題になっている様子です。

 

先月初旬には東京がロックダウンされるのでは?と懸念が広がりましたが

左京は「首都消失」という小説で東京が周辺地域から孤立する話を書いていたり

トランプ大統領が「国境に壁を作る」と発言した通りの「アメリカの壁」というタイトルの小説を

約40年前に既に考えているんですね。

 

予想だにもしないことが今後も起こる可能性は捨てきれませんから

小説などの砕けたものからでもこの機会に何か勉強しておきたいですね。

湘南平塚店:おやつには小魚と果物☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月11日(月)

こんにちは、若月です(^^)/

 

今日は暑いので外に出る気にはなれませんね。。

ただしアイスなどに手を出さないようにお願い致します(笑)

 

実は土曜日にも差し入れをいただいていたのですが、

写真がアップできないので文章だけで。

その時いただいたのはパクチー、ルッコラ、そして「食べる小魚」です(^^)/

 

どれも美味しいのですが、「食べる小魚」はLINE動画でもご紹介しました(^^♪

皆様も是非ご参考に!

U様、ありがとうございました!

 

 

そしてこちらは本日いただいたスイカです☆

暑いので思わず買っちゃったと言うことでした!

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夏の果物ですね☆

体温を下げる効果もありますから、お好きな方はぜひ!

糖分を気にされる方もいらっしゃるかと思いますが、

ジュースなどにせずそのまま食べて下されば問題ありません。

食べ過ぎなければですが(笑)

 

N様、ありがとうございました(^^)/

 

暑い時期が近づいていますね(^^;

皆様も少しずつ熱中症対策を☆

湘南平塚店:実は昨日は☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月09日(土)

こんにちは、若月です(^^)/

 

さてさて、昨日のブログではいただいた差し入れをご紹介しましたが、

実は昨日はそれだけではありませんでした!

 

他にもいただきましたので、そちらをご紹介です☆

 

こちらは仕事終わりに急遽立ち寄ってくださったI様から!

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社員がトレーニングしている旨をお電話でお伝えしたら、

人数分の緑茶、バナナ、枝豆をいただきました(^^♪

実はコロナ対策にも効果的☆

 

そしてこちらはN様からお団子と桜餅の差し入れを☆

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筋トレ後に甘いものは厳禁のはずですが、美味しくいただきました(^^;)

有名なお店のお菓子ですね☆

美味でした(笑)

 

昨日はたくさんの方にお会いできてうれしい一日となりました(^^♪

皆様、本当にありがとうございます!

 

 

それでは今日はこの辺で。

また来週に☆

湘南平塚店:今日もまた☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月08日(金)

こんにちは(^^)/

最近身体が大きくなってきた若月です!

 

またまた今日もいただいたものをご紹介します☆

本当にうれしい限りです(^^♪

こちらは雑巾を縫ってきていただきました。

ALIVEは万年雑巾不足ですからね。。。(笑)

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そして同時にオレンジをいただきました!

良質なビタミンを摂取出来ます(^^♪

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K様、ありがとうございます(^^♪

 

 

そしてそして、こちらはK様からいただいた夏みかんです☆

なんと庭になっているとのことです!

凄いですね(^^)/

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サイズも大きくて、ずっしり重いです☆

K様は朝一個食べてしまうとのこと(^^♪

素晴らしいですね!

 

皆様、本当にありがとうございます。

 

ALIVEも引き続き頑張ります☆

湘南平塚店:差し入れのご紹介☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月07日(木)

こんにちは。若月です(^^)/

 

今日もいただいた差し入れの紹介です☆

何だか定例化してきましたが、ここで見せていない差し入れもたくさんあります。

 

先日いただいたのは、食事です!!

それがこちら☆

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若月の好きなサツマイモ☆

そして豚汁!(違っていたらすみません。。。)

入っていた保温ポッドの性能が凄くて、熱々のままいただけました(^^♪

 

とても美味しかったですね(^^)/

こんな時でもお客様は温かいです☆

 

大変な時期ですが、ALIVEも頑張ります☆

皆様、再開したら一緒に運動を楽しみましょう(^^)/

 

それでは今日はこの辺で。

また来週に☆

湘南平塚店:断捨離、断捨離、断捨離

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年05月06日(水)

皆様

こんにちは。森岡です。

このブログは自宅からPCで書いております。

会員の皆様、体調など問題なくお過ごしでしょうか?

私は引き続き特に熱もなく、感染予防行動を徹底して過ごしております。

 

まず、先日の緊急事態宣言延長に伴いまして

ALIVEも今月末である 5月31日 まで休館とさせていただく運びとなりましたことを

皆様へお伝えさせていただきますと共に、ご迷惑をお掛けいたしますことをお詫び申し上げます。

命を守る行動を私も意識していますので、密を避けるようにしましょう。

 

 

さて

先日は、ファイナルファンタジーについてのことを書きましたが

ゲームなどせず「やるべきこと」を積極的に見つけて取り組むようにしています。

その最たるものが部屋の掃除といいますか、不用品の整理ですね。

いつもは時間が無くてできないことをやってしまうチャンスととらえて連日のように不用品を破棄しています。

 

改めて断捨離してみると、まあ色んなものを溜め込んでいました。

 

圧倒的に多いのが服とタオルです。

私の場合はフィットネスの仕事をしていたので、

活動場所として契約していたかつてのフィットネスクラブのウェアや記念イベントシャツ、

その他自分のトレーニングウエアとして買ったけどあまり着なかったものなど衣類の量が半端ではなかったです。

タオル類も同じく、トレーニングするときに使いますから、何かにつけてたくさん買ってしまっていました。

 

 

次に多いのが本です。

両親ともに読書好きだったこともあり、文庫本を中心に

もう読まない本を「いつか読み返すかも」という気持ちで取ってありましたがこの機会にお別れしています。

(ブックオフが再開した時に持って行こうかとも思いましたが、すぐには営業再開しないはずですので)

 

ビデオテープもそうですね。

DVDから今ではHDレコーダーになりましたので、録画されているか見ることができないんですが

いつか捨てようと思ってずっと持っていたようです。

 

中には小学校の頃に使っていた筆箱とか、

そのころ遊んでいたファミコンソフトの攻略本などの"掘り出し物”もありました。

本当によく捨てずに持っていたなと思います。

 

 

そういった処分に加えて、例えば机の中に乱雑になった文房具を整理したり

整理するとホコリがでるのでそのまま掃除したりしてると

結構あっという間に時間が過ぎていくくらいです。

 

まだまだ断捨離できる物があるので、暇つぶしも兼ねて徹底的にやろうと思います。

 

 

湘南平塚店:お花をいただきました☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年04月25日(土)

皆様こんにちは(^^)/

ほぼALIVEにいる若月です(笑)

 

今日は素晴らしい天気ですね。

やはり日光を浴びた方がウイルスの活性も治まるという報告が出ているようです。

できる限り光を浴びて下さいね(^^)/

 

実は昨日、お客様のI様からお花をいただきました。

少しお話もできたのですが、お互いに元気が出ましたね(^^♪

話をするだけでも今はプラスです☆

 

雑談でもいいので、ALIVEに顔を出してみて下さい(笑)

若月がいるか、一本お電話くださいね(^^♪

 

 

いただいたお花はこちら☆

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キレイですね(^^♪

 

I様、ありがとうございます!!