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湘南平塚店:腕を回しても痛くないですか?? - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のフィットネスクラブ

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湘南平塚店:腕を回しても痛くないですか??

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年07月24日(金)

こんにちは、若月です(^^♪

 

最近新しく導入したケア用のツールですが、

とても好評ですね(笑)

 

これまでのストレッチポールと違い、

硬くて凹凸もありますから毎回悲鳴が聞こえてくるわけです(^^♪

 

加えて最近は脇から背中にかけてのケアを行っています。

腕を動かすと痛む方が最近増えていて、背中の硬さが原因になることが多いからです。

脇から背中が硬いと、寝違えや偏頭痛、四十肩などの症状を引き起こす可能性が上がります。

 

腕を回して痛む方、まずはトレーナーにご相談ください(^^)/

最新のツール改善するかもしれません☆

 

それでは今日はこの辺で!

また来週に☆