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湘南平塚店：この時期だからこそ少食☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2020年09月04日（金）
こんにちは、若月です(^^♪
先月末行ったファスティング生活から明けて、
徐々に通常の食事をしています。
体重は変化ありませんが、身体が非常に軽い感覚はもうありませんね。
しかし思考ははっきりしていて、寝付きも寝起きも非常にスッキリです。
何より食べなくても問題ないという感覚は続いています。
これから秋に向けて気温や気圧が変化しますね。
自然環境の変化に弱い人は、食べ過ぎに注意してください☆
食べるという行為は身体にとても負担がかかります。
気分は良いのですが、内蔵は本当に疲れています。。。
この時期体調を崩しやすい方、少し歩いただけで疲れてしまう方、
日常で空腹の時間が少なすぎかもしれません(^^;)
ぜひこの機会に見直しを☆
