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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

ニュース

実家からの送りもの

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月19日(土)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

このブログでも時々書いているのですが、実家では父が小さな畑をやっており収穫したものを宅急便で送ってくれます。

 

今回もジャガイモやナス、オクラなどが段ボールに入って送られてきました。

 

なのでここ最近の私の主食は玄米ではなくジャガイモです(笑)

 

最近も糖質制限をしてダイエットをしたという方の話を聞きましたが、糖質制限となるとご飯だけでなく芋類なども制限をされてしまうようですね。

 

また果物なども制限の対象になるようです。

 

治療中や、どうしても短期間で体重を落とす必要がある(階級制のスポーツ選手など)方を除けばこうした食性はお勧めできません。

 

まず習慣として続きませんし、そもそも人間の主たるエネルギー源は糖質ですのでそれに逆らう事になります。

 

あくまでも糖質の摂り方に問題があるわけで完全に制限をするというのは極端ですね。

 

というわけで、まだまだジャガイモが残っているのでもう少しポテトライフを楽しもうと思います(^^)/

 

それでは、また!

 

散髪は面倒。。。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年10月19日(土)

こんにちは。

散髪に行けず、髪の毛が大変なことになっている若月です。

 

皆様、坊主って何㎝からが坊主なんでしょうね。

若月はバリカンを持っていますが、6mmあれば坊主じゃない、という定義はないんでしょうかね(^^;)

6mmは坊主じゃないなら、若月は自分で散髪ができるということです(笑)

 

散髪に行けないんじゃなくて、若月からすれば重要度が全然高くないということなんですが。。

どうも予約して髪を切りに行くのが苦手です。

ALIVEのすぐ近くの美容院に行っているくせに、それも面倒に感じます。

 

切らざるを得ないから、近々行ってまいります。。。

都内に行ってしっかり切っている森岡さんは凄いと思います(^^;)

イクメンは「育児するメンバー」のこと☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年10月18日(金)

こんにちは。

 

急に冷え込み、衣替えのタイミングに戸惑っている新井です。

 

さて、先日に良い言葉を知ったのでそれについて聞いてください。

 

近年「イクメン」という言葉を耳にする機会が増えましたね。

 

私はその言葉にずっと違和感を覚えていました。

 

その背景には育児は女性がして、男性は関与しないというニュアンスがあるように感じるからです。

 

一昔前は女性は専業主婦で家を守り子供を育て、男性は会社に行って稼いで家にお金をいれるという完全にその役割が分担されていたと思います。

 

しかし今はそれとは違い、ほぼ当然のように女性も仕事をして稼いで家庭を支えるようになり、これまで男性が担っていた役割をするようになりました。

 

ならば男性も反対にこれまで女性が担っていた家事や育児を担当するのが当然だと私は思います。

 

それなのに育児を手伝う男性をイクメンと言ってもてはやすのはどうなのかなと思うわけです。

 

そんな折に「イクメン」を「育児をするメンバー」の略だという言葉を耳にしてとても共感しました。

 

「イクメン」は育児するメンズではなく、育児をするメンバー‼

 

私としてはかなりしっくりきた言葉でした。

 

今は時代が変わり育児は男女関係なく参加することだと私は個人的に思います。

 

もちろん各家庭で様々な考え方があるので、あくまでこれは個人的な考えだと思って聞いていただきたいと思います☆

 

それでは(^^)/

明後日は南アフリカ戦!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月18日(金)

こんにちは。小川です。

 

先週末に関東から東北地方を襲った台風19号の被害は凄まじいものがありましたね。

お気の毒という言葉だけでは言い表せないような状況であり、一刻も早い復旧が出来ることを祈るばかりです。

 

私の自宅は大磯にあるのですが、自宅は平塚市との境になります。

近くには金目川(花水川)という2級河川が流れており、それが氾濫するのではないかと本当に心配でした。

そうならなかったことが幸いとしか言いようがありません。

 

それが土曜日のことでしたが、翌日の日曜日には予定通りラグビーW杯日本対スコットランド戦が行われてTV観戦をしていました。

 

前回のサモア戦で初めてラグビーを観戦したのですが、そこからすっかりラグビーにハマってしまい、今回のスコットランド戦が楽しみで仕方がありませんでした。

ちなみに初戦のロシア戦、第2戦のアイルランド戦は全く見ておらず興味もなかったのに偶然サモア戦を見たことでハマってしまったのですから完全にミーハーです。

 

明後日にはベスト4を掛けて南アフリカと対戦をしますが、前回勝っているし、今も調子が良いからベスト4に進めるだろうと安心をしていると痛い目に遭いますね・・・。

 

優勝2回の強豪国ですし、前回大会で日本はスコットランドに敗れていたかた闘志むき出しで今回挑んでいきましたが、南アフリカは前戦の日本と同じ立場ですから何が何でも勝ちに来ます。

 

執念という意味では南アフリカはリベンジのチャンスですから日本よりも上にあると思いますね。

 

日本も更に上を目指しているチームですから頑張って欲しいですね。

 

最後にこの度のラグビー観戦で私が覚えた用語を記します。

 

・ノックオン

・ジャッカル

・ノットストレート(スクラム開始の時にボールを斜めに入れてはいけない)

 

以上です!

 

それではまた!

駅伝を見る際には

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月17日(木)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

先般のブログでは出雲駅伝の内容を綴りました。

 

駅伝を見る上でその大学や選手の強さを知る際は5000m、10,000m、ハーフマラソンの

 

持ちタイムが1つの目安となります。

 

大学駅伝ですと5000mでは13分台、10,000mでは28分台が速い基準となります。

 

一般人からすると5000mを15分、10,000mを30分でも有り得ない速さですが・・・

 

先般の出雲駅伝ですとほとんどの区間が5㎞前後ですので、5000mのタイムが1つ目安となります。

 

その上でどの区間でどんなタイムの選手がエントリーされているのか?

 

それによって今後の区間でどんな波乱が起こりそうなのか?

 

と予測を立てながら見ることも大変面白いと思います。

 

ちなみに11月3日(日)に行われる全日本は出雲駅伝よりも1区間の距離が長くなります。

 

全8区間熱田神宮〜伊勢神宮を目指して襷を繋いでいき、1区間の距離は1区〜6区までは10㎞前後になり

 

7区、8区に至っては15㎞〜20㎞とさらに長くなり箱根駅伝の1区間に匹敵するくらいの距離になります。

 

その距離になると10,000mのタイムやハーフマラソンのタイムが1つの参考になりますね。

 

出雲駅伝が強い大学もあれば、全日本が強い大学などその距離に応じた強さを

 

発揮する大学があるから見ていて面白いのです。

 

テレビで中継している時は選手紹介や大学紹介の際に10,000mのタイムやチームでの

 

平均タイムが表示される為、そのような部分も是非ご覧くださいね。

 

全日本大学駅伝が待ち遠しいですね♪

 

 

またボウリングに行きます☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年10月17日(木)

こんにちは。

 

台風の影響で20日に予定していたみかん狩りが中止になってしまい残念な新井です。

 

さて、今月もボウリングに行こうと思います。

 

先日、先月同様に父と兄とボウリングに行ってきたのですが、兄は6回連続ストライクを出すなどして私との圧倒的な差を
見せつけて負けず嫌いの私の闘志がメラメラと燃えております(笑)

 

運動が得意でない兄に負けるというのが私としては悔しい限りです…。

 

ということで私はボウリングを少し頑張ろうかと思い、皆さんとまたボウリングに行く企画をしました。

 

日時は10月27日(日)10:00~12:00を予定しています。

 

場所は神奈中スポーツかラウンドワンで、詳細はまた近日中にお知らせしますので、ご一緒にお遊びにお付き合いください☆

 

またこれからボウリングはALIVE平塚のサークル活動の一環として毎月定期的に開催しますので、よろしくお願いします(^O^)/

順当だった14日・・・。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年10月16日(水)

皆様

 

こんにちは。森岡です。

連日台風の被害状況をメディアが伝えていますね。

よく考えれば東日本大震災からほとんど毎年のように近年の日本は

大規模自然災害に見舞われているようですから、引き続き気をつけたいところですね。

 

さて、今週月曜日14日は個人的に大注目していた2大イベントがありました。

一つはボディビルの日本選手権大会!こちらは新井さんも注目していたと思います。

もう一つは新日本プロレスの両国大会でした。

 

番狂わせが好きな私はそれぞれの大会に波乱の結果を期待しましたが、

ボディビルでは前評判から優勝が期待された選手が順当に優勝、

プロレスでは対戦カードを見ただけで「こちらが勝つ」と誰もが予想していた選手がこちらも順当に勝ちました。

(飯伏とイービルなら確実に飯伏ですし、オカダ対真田なら、まあオカダ一択ですね・・・)

 

大和店のブログでも何度も書いてしまいましたが、

個人的には獣神サンダーライガー対鈴木みのるの試合が大注目で、プロレスファンの目も

メインのタイルマッチよりそちらに向いていたはずです。

 

こちらもライガーが勝つ、またはオープンフィンガーグローブをつけて総合ルールで試合をする、

なんてことを期待したのですが、順当な試合と順当な結果に終わりました。

 

うーむ・・・・・・・。

 

 

森岡プロレスコラムでございました。

ラグビーとの違い

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月16日(水)

こんにちは!

 

熊谷です。

 

急に寒くなりましたが、個人的にはやっと適温になったと喜んでいる熊谷です。

 

さて、最近は世間的にもスポーツの話題で持ちきりですね。

 

中でも私はラグビーに注目をしています。

 

実は、先日のスコットランド戦しか観戦をしていないのでにわかファンといえばにわかですね。

 

でも、同じコンタクトスポーツをしていた身としては、強豪国相手でも当たり負けしていない姿をみて純粋に感動をしました。

 

私はラグビーの兄弟分(というか歴史的にはだいぶ弟分ですが)のアメフトを学生時代にやっていたのですが、皆さんラグビーとアメフトの違いってどれぐらいご存知ですか?

 

恐らく多くの方が見た目としての防具をつけているかつけていないかぐらいではないでしょうか。

 

と、いうことで今回はアメフトとラグビーの違いをお伝えしてみたいと思います。

 

・人数 ラグビー:15人、アメフト:11人

 

・時間 ラグビー:前後半40分(計80分)、アメフト:15分×4クオーター(約3時間)

 

・ルール ラグビー:前方へのパス禁止、アメフト:1プレーにつき1回のみ前方へのパスOK

 

・得点 ラグビー::5点(トライ)、2点(その後のキック)、アメフト:6点(タッチダウン)、1点OR2点(タッチダウン後のキック=1点、プレー=2点)

 

細かなルールの違いを挙げればもっと違う点がありますが、これだけ見てもだいぶ違うというのがわかりますね。

 

個人的には試合に出ている人数は少ないものの、選手交代が自由なので各ポジションでより専門性が求められるのがアメフトだと思っており、ラグビーであればある程度総合的な身体能力が求められます。

 

逆にアメフトはキック専門の選手がいるぐらいです。

 

また、攻守の流れがあるのがラグビーを見ていて面白い部分ですね。

 

アメフトは1プレーごとに時間が止まり作戦会議をその都度するので試合に流れというものがありません。

 

だから一般的にラグビーのほうが見ていて面白いしわかりやすいのだと思います。

 

今は少しブームのようになっていますから、会話の中で是非この知識を自慢げに披露してみてください!

 

それでは、また!

 

 

駅伝シーズンのスタート

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月15日(火)

皆様こんにちは。佐藤です。

 

最近はスポーツイベントが多い為、それについての内容が連続しそうです。

 

さて、昨日は出雲駅伝でした。結果は國學院大学の初優勝で終えました。

 

優勝候補とされていた大学ではなく、

 

ダークホースのような位置付けの前評判の中、優勝しました。

 

ただ駅伝好きの方々の中では昨年より國學院大学が

 

一波乱を作るだろうという話題も持ち上がっておりましたからね。

 

それにしても昨日の大会はとても面白さがありました。

 

アンカー勝負で逆転優勝だけでも面白い中、それ以外にもドラマがありましたから。

 

それはアンカーの1位と2位の大学のランナーは同じ高校の同級生同士、

 

そして1位の大学の監督は2位の大学の監督の教え子であり師弟対決など様々なドラマがありました。

 

さらに最近は1強とか2強と言われていた駅伝が、

 

昨日の大会は4位の大学まで20秒差の大混戦でしたから

 

これからの全日本(11月3日)、箱根(1月2日、3日)がとても楽しみになりますね。

 

全日本や箱根は出雲駅伝と違い、1区間の距離がそれぞれ中距離、長距離と伸びていき、

 

総合距離でもさらに伸びる為、各大学の層の厚さや配置の駆け引きも面白さの1つとなります。

 

これらを踏まえて年始まで楽しみが尽きません♪

 

 

まさにスポーツの秋!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年10月14日(月)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

台風の影響は出ていないでしょうか?

今回は前回と違い、都心部においては事前に電車各線が前もって

運休のお知らせを行い、週末に台風が来たこともあって通勤に影響が出なかったことが幸いでした。

それにしても、雨で川の水が溢れそうなところにダムの水を放流するって、どうなんだろう?

事前にある程度放流しておけばいいのでは?などと思ってしまいました。

 

ラグビーでは日本が勝ち進み、バレーボールも今回の日本チームは強いですね!

そして土曜日には個人的に好きな格闘技のRIZINが開催され、翌日にはまた格闘技イベントの

ONEという団体の試合があり、両方とも地上波放送されたのでそれを楽しみました。

 

ここまでビッグマッチが各スポーツで続く年というのも珍しいですね!

 

そして!、佐藤さんも触れていましたが、今日はボディビル日本選手権です!

さらに、獣神サンダーライガー対鈴木みのるの因縁の対決も今日です!

 

結果速報が楽しみで仕方ありません!!!!