ニュース・ブログ
湘南平塚店：オイルヒーターを購入☆
湘南平塚店：12月はクリスマスパーティー＆忘年会☆
こんにちは(^^)/
ヒラメを釣りたくて仕方がない若月です。
さてさて、今日はイベントのご案内です。
来月はＡＬＩＶＥ初となるイベント、
クリスマスパーティー&忘年会を行います！
ぜひ予定を合わせていらしてください(^^♪
日程：12/22(日)
時間：11：00～13：00
場所：ＡＬＩＶＥ湘南平塚店
費用：無料
人数：無限（予約をお願い致します☆）
ＡＬＩＶＥ恒例で、皆様からの差し入れが頼みのイベントです(笑)
私たちはホールケーキをいくつかご用意いたしますので、
皆様はホールケーキをご用意いただければ嬉しいです(^^♪
そしてそして、今回はクリスマスパーティーも兼ねていますので、
プレゼント交換会を開催します(^^♪
皆様、500円を上限にプレゼントをお持ちくださいませ(^^)/
ぜひぜひご参加ください！
宜しくお願い致します☆
大和店：「サッカー選手に、俺はなる！」
こんにちは。小川です。
今日は少々我が家の出来事を。
私は３人子どもがおり、上から長男、次男、長女という構成となっています。
長男は現在保育園の年長組でサッカー教室に通っています。
長男は次男と比較をすると積極的な方ではないのですがそれでもサッカーが好きなようで最近は「上手くなりたいから練習して欲しい」と言ってくるようになりました。
そんなことを言うのは珍しいなと思っていたのですがよくよく妻に聞くとサッカー教室での練習の際に友達と比較をされたようでそれが本人の中では悔しかったようです。
悔しさを持つことは非常に大切であってその気持ちがなければ上手くなっていきませんからね。
ただそうは言っても常にサッカーの事ばかり考えていられるというわけではありませんから、自宅では次男と戦隊ものの人形やドラゴンボールを観たりして遊んでいる時間の方が長いですね・・・。
子どもとは面白いなと思うのですが、ふとしたときに「サッカー」と言い出すんですよ・・・。
「え？今？」と思うような夜の時間帯など無理な時に限ってそうしたことを言います(笑)
私はサッカーを習っていたわけではないので細かいことを教える事ができません。
だからサッカーの技術に関して教えてあげることは出来ないのです。
下手な人間が教えると確実にその子は下手になります。
それを理解しているので私は技術的な指導は行わず、楽しさを教えてあげようと思っています。
今くらいの年齢であればまだ教える事くらいは出来るでしょうから少しだけの部分はありますが、小学校２，３年生になったら一切技術面においては口出しをせずに上手くなるための考え方を指導していこうと思っています。
私は野球を高校生までやっていたのでそれに共通した考え方であれば理解しているつもりです。
トレーナーですが技術のことはわかりませんし、カラダの作り方ということであれば教えられるのでそうした指導に徹することでしょうね。
技術指導はその手のプロに任せることとしてカラダ作りや考え方などの面からサポートをしていこうと思っています。
来月は保育園で生活発表会があり、将来の夢を述べる時間があるのですが、その中では「サッカー選手に、俺はなる！」と言うらしいです(笑)
実に楽しみです(笑)
それではまた！
湘南平塚店：12月のスケジュールが出ました(^^)/
こんにちは。
若月です。
12月の振り替えや予約が可能になりました(^^)/
必要な方は仰ってください！
大和店：良い眠りのために
こんにちは。佐藤です。
前回のブログでは就寝前に食べすぎてしまったが故に
翌日の寝起きが悪くなってしまった内容を綴りました。
さて、そんな食べすぎてしまうことは稀ですが、
いつもは睡眠の質を高める為に色々気をつけております。
理由は毎回限られた睡眠時間でスッキリ起きたいからですね。
その中で現状行なっていることは
・部屋の温度を調整すること
・夜は部屋の電気を暖色系に変えること
・帰宅直後はスマホを見ない
・テレビを見ない（テレビが家にないのですが）
・就寝１時間前にお風呂に入る
などです。
その他にもたまにお香やアロマなどでリラックスを図ることもありますね。
マッサージやエナジードリンク、サプリメント、ケア用品、回復ウェアなど
様々回復を促すものはありますが睡眠に勝る回復方法はありません。
だから睡眠には拘るようにしております。
なかなか疲れが抜けないというお客様は是非睡眠の取り方を見直してはいかがでしょうか？
湘南平塚店：明日は楽しいミイラ展♪
皆様
こんにちは！
森岡です。
いよいよ寒くなってきましたね～。
寒がりの私は苦手な冬がやってくることが憂鬱です。
さて、明日は私が主宰するサークル「美術館ツアー」の3回目ツアーを開催します！
美術館ツアーが基本ですが、今回は博物館ツアーとしまして
上野で開催されているミイラ展に行って参ります！
レッスンでも私が皆様へお話する内容はすっかりの層った展示会や
美術館、または美術の話ばかりになっていますが、実際にお話してみると
会員の方々の多くがかなり美術館へ足を運んでいて、絵画鑑賞などをされているのが
分かってうれしい限りです。
難しく考えずに、この絵は好き、この絵はイマイチなど、
映画を観るような楽な感じで美術を見てもいいんだとわかると肩の力が抜けて楽しめます。
何か写真に収めることができればこちらのブログで報告いたしますのでお楽しみに”！
大和店：満腹にも色々☆
こんにちは！
熊谷です。
昨日の佐藤さんにあやかって今日は私も食事系の内容です。
先日の休日には昼、夜ともに外食をする機会がありました。
さすがに1日2回外食をする機会は滅多にありませんね。
普段の食事とのギャップが大きいので翌日はさすがに体が重い感じがありました。
ただ、体の事だけを考えて生きていればもちろん外食は減らした方が良いのですが、食には様々な機能があると思っています。
先日の外食は昼夜それぞれ以前にお世話になった方と久しぶりに顔を合わせる機会だった為、人とのつながりが生まれる食という位置づけです。
ただただ食欲を満たすために満腹になるという食事であればできるだけ減らした方が良いですが、こうして楽しみや繋がりが生まれる食事は貴重な機会ですのであった方が良いと思っています。
その後2～3日で簡単に調整ができますので。
ということで、月末の望年会に参加される方は一緒に楽しみましょう！！
大和店：食べ過ぎると・・
こんにちは。佐藤です。
以前のブログで最近の夜食は果物を中心にしている内容を綴りました。
その食生活は何もストイックとかそのようなものではなく、
食べる時間帯とその後の睡眠を考えると、その選択が良いと思って続けております。
ただ毎日が同じコンディションではないので当然果物だけではなく
他のものを食べたくなったり、量を多く摂りたくなったりします。
それが先日でした。
その日はいつも以上の空腹感に襲われ、いつものメニューでは治まらず
ご飯２合と納豆２パックを食べてしまいました・・笑
食べてしまえばその後どうなるかわかっているにも関わらずですね。
しかも食べた時間が23時を回っており、その後25時頃に就寝しました。
やはり、朝の寝起きがとても悪かったですね。
現状の睡眠時間ですっきり起床するには少し空腹状態で寝たほうが睡眠の質が保たれるのです。
だから食べたい気持ちよりも睡眠の質や寝起きの状態を良好に保つことが
優先できていたのですが先日だけはそれが逆転しました。
ただ案の定思っていた通りとなりましたので
今後しばらく夜食を食べ過ぎることや羽目を外すことはなくなると思います。
睡眠に勝る回復法はありませんから、そこの質を常に高く維持したいですね。
湘南平塚店：ワインの飲み比べは楽しい☆
大和店：今月はレオナルド月間！！
皆様
こんにちは。
今週発売の経済誌「週刊ダイヤモンド」を何度も読み返している森岡です。
(その理由はなぜか、気になるという方は私に直接訊いていただければと思います)
いよいよ冬に突入していく時期ですが、それにしても今月は素晴らしい月なんです。
というのは、毎週日曜日21時からのNHKスペシャルで4週連続で
レオナルドダヴィンチ特集が放送されるんです。というか放送されております！
リアルさを追求した絵画だけでなく、天体観測もしていたレオナルドは
ガリレオが地動説を唱えるはるか以前から、「太陽は動いていないのでは？」という
予測をしていたそうですから、その天才ぶりは半端じゃないですね。
昨日の放送では、レオナルドが残した人体解剖図の克明なスケッチについて
人工知能を使って彼がノートに何を書き込んでいたかを分析していました。
骨や筋肉のほぼ完ぺきなスケッチに自分で解説メモを残しているのですが、
そのメモはなんと鏡文字で書かれているんです。
(左右対称で書かれていて、鏡で映すと普通に読めるようになるもので落書きなんかでもたまに目にしますね)
わざわざそんなことしなくてもいいんですけど、自分専用のメモであって
誰かに見せることを前提に書いたわけではないですから、遊び心を加えたんでしょう。
そんなレオナルドの特集があと二回も見ることができます！
これは録画しない手はありません！！
日曜21時が楽しみだ~！
