ニュース・ブログ
湘南平塚店：1月のイベントはレッスン☆
こんにちは(^^)/
若月です。
今日は一月イベントレッスンのご案内です。
まだ館内にはお知らせを出していませんが、
一月は月末セミナーができません。
ですから日曜日に特別レッスンを開催します。
それはいつも通りのレッスン45分間を、
『ストレッチとケアのみ』で構成するというものです。
一度ストレッチとケアだけを45分間みっちり行うというレッスンを体感してみて下さい(^^)/
意外と汗が出ますからね(^^;)
日程：1/26(日)
時間：10：00～、11：00～、12：00～、13：00～、14：00～、15：00～、16：00～、17：00～
定員：各10名
担当：各トレーナー3名
お申し込み開始は年明け1/4(土)からです。
ぜひぜひご参加くださいませ(^^)/
大和店：睡眠の質が☆
こんにちは！
熊谷です。
今年の冬は寒暖差が大きくなかなか過ごしにくいですね。
もともと厚着をするタイプではないので、冬物をあまり出さなくても過ごせそうです。
さて、冬物と言えば私はベットではなく布団で寝ているのですが今までそのカバーがずっと夏物でした。
夏物というだけでなく、すこしひんやりするNクールというものです。
昨年はわざわざ変えるのが面倒で真冬でもNクールの布団カバーで冬を越しました。
今年はたまたま変える機会があったので先週から温かい冬物の布団カバーに変えたのですが、これが思った以上に快適です！
もともと寝つきの良いタイプではないため、布団に入り30分以上寝れないということは良くあるのですが布団に入った時点で温かい為心なしか寝つきが良くなり睡眠の質があがった気がします。
思わぬ産物でしたがこうした寝具にこだわることも睡眠の質をあげる一つの方法だと改めて実感しました☆
大和店：今年の年末こそは
こんにちは。小川です。
今日は12月20日であと10日あまりで年越しですね・・・早い・・・。
私は子どもの頃から年末年始が好きで、この時期になるとワクワクしていました。
何故？と聞かれると自分自身でもよくわかっていないのですが行事が多いからでしょうかね？
また正月は公式にダラダラと過ごしても良いと決まっているので怠惰な私には合っているのだと思います（笑）
さて、年末年始は皆さんどこかにお出かけになりますか？
私は昨年末に行きたいと思っていた会津、米沢への旅を計画していたのですが、ちょうどその時期に大雪となり無念のキャンセルをしました・・・。
そのため行き先を日光や茨城県の袋田の滝など北関東へ変更しました・・・。
日光も雪が降っており、華厳の滝も見に行ったのですがこちらは雪が半端なかったですね。
スタットレスタイヤではなかったのでまあまあ危険な挑戦でした。
そして今年こそは会津、米沢に行きたいと思っており、再び計画をしています。
何故そこまで拘るかと言うと私は歴史が好きだからです。
そのためどこかに出かけるとなると歴史的な場所ばかりで、子どもたちの行きたいところは今のところ行っていません（笑）
そのお陰で私は朱印帳を持っていて御朱印を集めているのですが、子どもたちも集めたいというので長男と次男もマイ朱印帳を持っています。
何が何だかわかってはいませんがその内わかるときが来るでしょうね。
今年も年末の福島県は雪の予報が出ていますが昨年は大雪だったのでそれほどまででは無さそうです。
無事に旅が実行されて、無事帰ってこれることを勝手に祈っています。
それではまた！
湘南平塚店：1月の予約表完成☆
こんにちは。
若月です(^^♪
2020年1月の予約表が完成しましたので、
変更や予約がある方はぜひぜひ(^^)/
大和店：最近よく行く場所
こんにちは。佐藤です。
最近休日の天気の良い日はサイクリングも踏まえて
湘南T–SITEのスタバへ行くことが多いですね。
きっかけはiPhoneの画面修理で訪れたことがきっかけで
そこでスタバを発見したのですが、いつも行く店内とは少々違い
落ち着いた雰囲気と本に囲まれた空間の店内が気に入って度々足を運ぶようになりました。
ここは蔦屋書店と併設しており、蔦屋書店の書籍を読みながら
スタバのコーヒーが飲めるようになっております。
またソファのようなくつろげるような椅子もあるので、
勉強やリラックスして読書もできる空間ですね。
ただ場所が辻堂と藤沢駅の中間くらいの場所にある為、
駅近ではないところが残念ですね。
またこの湘南T–SITE前の道路は箱根駅伝の往路３区、復路８区にあたる場所で
ここへ向かう時にいつも頭に浮かぶのは今年の箱根駅伝で東海大学が東洋大学を抜いて
優勝を決定づけたシーンですね。それがこの湘南T–SITEのある８区でした。
※スパートかけて突き放したのは８区後半の遊行寺の坂ですが・・
と・・全く関係ないところへ脱線してしまいました（笑）
是非、藤沢・辻堂エリアへ行った際には足を運んでみてください。
大和店：普段聞いている音楽☆
こんにちは！
熊谷です。
今日は12月とは思えない陽気ですね。
12月なのに15℃以上の日がこれだけあるなんて本当にどうかしていますね。
さて、以前からこのブログでは音楽好きをお伝えしてきた私ですが、学生時代にレゲエにハマってからはもっぱら普段聞く音楽はレゲエ一色です。
どうしてもレゲエは夏のイメージがあると思いますが、冬の晴れた日に聞くレゲエもまた良いものです。
ということで、今日は私が普段聞いているアーティストでおすすめをご紹介したいと思います。
その名も「BERES HAMMOND(ベレスハモンド)」というアーティストです。
1970年代初期から活躍しているシンガーでジャマイカでは大御所、ベテランといった位置づけです。
レゲエのジャンルの中でもバラードを中心としたラバーズロックというジャンルをメインに歌っていて聞き心地が良く聞く人を選ばない歌が多いのでお勧めです。
ちなみにこんな感じの歌です。
https://www.youtube.com/watch?v=03n1aq5sfD0
あいみょんや米津玄師はさっぱりわかりませんが、今後も一方的に私の好きなアーティスト紹介をしていければと思います(笑)
湘南平塚店：今年はすっかり忘れていた！！！！
皆様
こんにちは。森岡です。
丁度来週の今日はクリスマス！！
そして再来週の今日はもう2020年1月1日です！！
2020年が刻々と近づいてきていますね。
それにしても・・・・我ながら重要なことをすっかり忘れていましたよ。
なんのことかって？
それは「ふちねこ」です！！
コップのフチ子で有名になったミニフィギュア(人形)なのですが
手や足の角度がちょうどコーヒーカップやガラスコップの淵に引っかかるように作られているものです。
その猫フィギュアが、喫茶店のベローチェで飲食をした時のレシート3枚分で
一つがもらえるキャンペーンが始まっていることをすっかり忘れていたのです！
・・・・悔しい！
私としたことが・・・。
というのも、昨年のふちねこキャンペーンでは
私は見事に全5種類をコンプリートしているんです。
ふちねこはくじ引き形式で箱に手を入れてランダムに引くのでダブりを出さずに
5種を一回で集めたことは小さな喜びだったんですよ♪
今年はそんな大事なキャンペーンが始まっていたことをすっかり忘れていたのですが
それにはそれなりの理由があります。
というのも最近ではコンビニコーヒーが安くてそれなりに美味しく、
しかも挽きたてで温かいものがすぐに買えてしまうため、喫茶店に行く機会がガクンと減ったんですね。
その上、つい最近セブンイレブンが今までの100円コーヒーに加えて
少しだけグレードアップした110円のプチ贅沢キリマンジャロコーヒーを販売するようになり、
それが結構おいしいんです。
ということでベローチェをすっかり忘れてしまっていたわけです。
これはいけませんね。
ということで最近は通勤の行きかえりにベローチェに立ち寄っています。
皆様、もしベローチェに行かれることがありましたら、
ぜひレシート捨てずに、私に渡していただけると嬉しいです(笑)。
よろしくお願いいたします。
大和店：食べ過ぎた翌日は
こんにちは。佐藤です。
皆様は忘年会を含めた年末の食事、お酒の席を楽しんでいるでしょうか？
私も先日の休日は朝から1日食べっぱなしの1日となりました。
当初は食べっぱなしの1日になるとは思っていなかったのですが、
結果として食べっぱなしの1日となりました。
その1日の食事の流れが下記ですね。
7:00 最寄駅のカフェでモーニングセット
10:00 移動先のスタバでコーヒーと軽食
11:00 近くのカレー店 カレー・ナン＆ライス
18:00 ビュッフェ形式の中、少し食べる
20:00 居酒屋（アルコールは飲まず）
22:30 ラーメン＆チャーハン
こんな1日の食事の流れは年に5回あるかどうかです・・・
私にとっては完全な食べ過ぎですね。
当然翌日の夕方まで何も食べなかったです。
というよりも食べれなかったという方が正しいです。笑
このように食べずにリカバリーに充てておりましたが、
2日目も少々身体が重かったですね。
でも楽しかったから良しとしております。
ただこの生活の割合が増えると身体の不調を来すリスクが増えるので
皆様もたまに楽しむ程度にしておきましょう。
大和店：あと2週間だ・・・
皆様
こんにちは。森岡です。
今日で2019年もあと2週間というところまで来ました。
本当に一年はあっという間ですね。
とは言え、ALIVE大和は4月2日に開業ですので
来年の4月でちょうど丸2年となるため個人的には
1年という感覚が少し繰り越されているように感じます。
来年は一体どんな年になるのか・・・。
オリンピックがやってきますが、東京都内の雰囲気は
まだその実感が持てないほど「いつも通り感」に満ちています(笑)。
コンビニや銀行、飲食店など様々なところで
ちらほら目立つようになってきたキャッシュレス化ですが、2020年は
それらも加速いていくことになりそうですね。
タピオカはどうなるか？
「あなたの番です」のような面白ドラマは来年も出てくるのか？
次に流行するものは何なのか・・・？
みなさんも未来予測してみましょう！！
大和店：ALIVE図書館
こんにちは！
日中は暖かくて過ごしやすいですね。
さて、もう2週間もすれば年末ですが皆さん年末の予定は決まっていますでしょうか。
私は実家に帰省をすることぐらいですが、こうしたタイミングでないとなかなか帰省しないのでこれはこれで大事なのかなと思っています。
あとは普段と違って時間に余裕ができるので、読書ですかね。
購入してまだ読んでいない書籍が部屋に溜まっていますので、こうした機会に少しでも読み進めようと思っています。
また、ALIVEの棚にはトレーナーがオススメする本が置いてありますが、こちらは貸出可能となっています。
気になる本があればこの年末年始でぜひ手に取って読んでみて下さい！
レンタルの際はトレーナーまで一声かけていただければ大丈夫です(^^)/
それでは、また！
