ニュース・ブログ
湘南平塚店：今年のクリスマスケーキ☆
こんにちは。
トレーナーの新井です。
もうクリスマスケーキの予約はされましたか？
我が家の今年のクリスマスケーキはアンパンマンが好きな2歳半の娘が喜ぶものを買ってあげようと思い、近くのスーパーで予約販売しているアンパンマンケーキを買おうと思っておりました。
が、しかし!!
そのアンパンマンケーキは職場近くのそれなりに湘南地域では名の知れたケーキ屋さんのケーキと同額程度の値段で思いの外高く購入を再検討しておりました。
さすがアンパンマンです…。
そして普通のショートケーキを買ってその上にアンパンマンのビニール人形を乗せてアンパンマンケーキにしようと親の勝手な妥協案を思い付きました(笑)
このような妥協がいつまで通用するか分かりませんが、まずは今年はそれで大丈夫かと…。
そして先日にショッピングモールに出掛けるとアンパンマンの小さなビニール人形のUFO キャッチャーがあり、試してみるとなんと一回でとれました!!
これをショートケーキに乗せればきっと娘はアンパンマンケーキだと喜んでくれるかと思います!!
果たして親の妥協案が娘に通用するか今から少しドキドキしております。
もしかしたらこのブログでその結果をお伝えするかもしれませんので、その際は温かいお気持ちでお付き合いいただければと思います(*_*)
それでは良い週末をお過ごしください☆
湘南平塚店：明日は大掃除☆
こんにちは。
若月です(^^♪
明日がＡＬＩＶＥ平塚店の大掃除です(^^)/
お手伝いに来ていただける方、11：00～開始です！
宜しくお願い致します(^^♪
今年用意したケーキは美味しそうです(笑)
湘南平塚店：冬は果物習慣☆
こんにちは。
イモと果物のおかげで絶好調の若月です(^^♪
本格的に寒くなってきて、旬の果物がとても美味しいですね。
最近は本当にありがたいことに果物を差し入れいただくことが多いです(^^♪
カキやミカン、リンゴなどいただきましたが、
どれも本当に美味しいですね。
身体に良いのは言うまでもありませんが、とにかく美味しいから食べてしまいます。
皆様も果物習慣はつけていただけるといいですね(^^)/
一回に5個も6個も食べないでしょうから、
食べ過ぎを心配しなくて大丈夫です！
冬の時期は水を飲む量も減ってしまいますからね。
水分補給としても果物はとてもおススメ。
ぜひぜひ朝の忙しい時間は果物を取り入れていただきたいと思います。
それでは今日はこの辺で。
また来週に☆
湘南平塚店：スッキリさせたい☆
こんにちは。
トレーナーの新井です。
相変わらず寒暖差が日々や一日の中でも大きく感じますが、体調は大丈夫ですか？
私はALIVE 内ではできるだけ半袖&ハーフパンツ姿でいて、寒くなれば筋トレをするなどして体の体温調整機能を鍛えて体調を管理に努めています(笑)
いやぁ、12月ももう約半分ですね。
今年もあと僅かですねぇ…。
ALIVE 平塚は今週の15日の日曜日には大掃除をして、来週の22日の日曜日にはクリスマスパーティー&忘年会をやりますので、あっという間に年末を迎えそうです。
今年のうちにやり残したことはないようにやるべきことをやって、気持ちをスッキリさせた状態で年明けを迎えたいと思います。
何も考えずに日々を過ごしているとあっという間に時間は過ぎてしまうと思いますので、できる範囲内でスケジューリングしてやるべきことを早めに済ませたいと思います。
それでは、インフルエンザや風邪などが流行ってきているみたいですので、くれぐれも体調には気をつけてくださいね！
大和店：風邪の予防策はあまり意味がない
こんにちは。小川です。
今日は昨日から一転して冬の気温になるそうですよ・・・。
昨日、一昨日は暖かすぎて12月ではないような気温でしたからね。
私は金曜日のみブログを担当しているのですが、金曜日は毎週寒いですねと言っている気がします。
金曜日は寒くなる傾向があるのでしょうか？(笑)
さて、やはりというか季節柄ですが息子の通う保育園ではインフルエンザが流行り出しました。
今年は夏でも秋でも例年よりインフルエンザが流行しているようでしたね。
そのインフルエンザや風邪の予防としてうがい手洗い、マスク着用が日本では浸透していますね。
実はこの予防策はあまり意味がないことをご存じでしょうか？
この中で有効だと言えるのは手洗いくらいでしょうかね。
手洗いはある程度効果を成します。
ではうがいはなぜかというと、喉の粘膜から侵入しようとしているウイルスを撃退するためにうがいをするわけですが、そこから吸収されるスピードはものの10分程度のことなので10分おきにうがいをすれば有効ではありますが、そんな頻度で行う人はいませんから防ぐのは難しいのです。
たまたまうがいをする10分以内に喉の粘膜にウイルスが付いていてそれを洗い流すことが出来るのであればうがいは予防策として機能しますが、なかなかそういうわけにはいきませんからね。
続いてマスクですが、マスクも予防としてはあまり意味を成しません。
自分が感染していて人に移さないようにするためにはマスクは有効ですがあくまで予防のためには、ということですね。
ウイルスの侵入経路としては食べ物に付いたものが胃や腸を経由して吸収されるケースが多いのです。
その為食事をしている時はマスクを外しますよね？
通勤時などで誰かが咳をして飛沫したものが直接口の中に入る、とかであればマスクは有効ですがそんな確率はどれだけ低いか想像が付くと思います。
つまり何を目的としてうがいやマスクをするのか、どういうケースで感染をするのか、そうした仕組みが理解出来ていればそれぞれの行動が有効かどうかがわかります。
勿論全て無駄だとは思いませんが、それであれば腸内環境を整える方が余程有効策と言えるでしょう。
私も息子経由で風邪やインフルエンザをもらわないように気をつけていきます。
それではまた！
大和店：いよいよエントリー発表
こんにちは。大学駅伝にハマっている佐藤です。
大学の３大駅伝といえば、10月の出雲、11月の全日本、そして来年1月の箱根ですね。
そして先日にはその箱根駅伝に出場する21チームの16名のエントリー選手が監督会見と一緒に発表されましたね。
このエントリー選手を見て、もうワクワク感が止まらないですね。
本大会エントリーまでにコンディションが戻りエントリーされた選手や
惜しくも怪我やコンディションが戻らずエントリーから漏れてしまった選手など
各大学の様相が多々エントリー表に表れており勝手に盛り上がっている次第です。
箱根駅伝はなんといっても全区間平均20㎞のロング区間です。
その為ハーフマラソンのタイムを参考に各大学の戦力を見たりしますが、
今度の箱根駅伝は戦国駅伝と言われております。
なぜなら各大学のエントリーメンバー上位10名のハーフマラソン自己ベストの平均が
1位の大学から10位のシード権獲得の大学までを比較しておおよそ１分しか差がありません。
これはちょっとしたアクシデントが発生したら簡単に順位がひっくり返ってしまうタイムですから
当日は本当に楽しみですね。
今後は12月29日に区間エントリーが発表されます。
この区間エントリーも各大学、監督の戦略が見え隠れしますから事前に楽しめる部分です。
12月29日を楽しみにしながら、それまでは応援している大学の
区間予想オーダーを組みながら待ちたいと思います。笑
湘南平塚店：どんな雰囲気になるんだろう？
皆様
こんにちは。森岡です。
さて！ついに決まりましたね！
何のことかって？
そりゃもちろん来年1月に行われる新日本プロレス東京ドーム大会の全ての対戦カードです！！
特に後半の試合では全8試合中6試合がシングルマッチ、つまり1対1の対戦カードなんです。
これは一つの試験的な試みなんじゃないかと私は考えています。
東京ドームくらいの大きな会場で興行を打つとなると
全社を挙げての勝負になりますから、自社の選手だけでなくいろいろな団体から
選手の力を借りてオールスター戦のようにするというのが定番でしたが、
今回は外部からの選手がクリスジェリコくらいで、その他はほとんど新日本の選手
と言っていいレスラーばかりです。
その中でもドームへ出場できる選手が厳選され、1対1の試合中心になりますから
ドーム大会そのものを格式高いものにしようという意図が見えます。
さらに言えば、大晦日にはRIZINという格闘技イベント行われますが
同様に、一般の全くプロレスを見たことが無い人が偶然試合を見たときに
わかりやすいようにという意図で、シングルマッチを多くしているようにも考えられますね。
私くらいの観戦歴になると、そんな見方をしてプロレスを楽しむようになるのです。
たぶん、くりーむしちゅーの有田もそんな風に見ているはずです！
森岡プレスコラムでございました。
大和店：大掃除＆お茶会☆
こんにちは！
熊谷です。
今日はコートやマフラーもいらないぐらい暖かいですね。
ここから寒くなった時の寒暖差には注意しないといけません。。
さて、先日12月8日(日)にはクラブの大掃除とお茶会を実施しました！
大掃除は通常のイベントと違って、ただ楽しむというイベントではないにも関わらず、また普段は休みの日曜日という中、多くの方にご参加いただきました。
本当に感謝してもし切れないぐらいです！
お陰様で高所（エアコンのフィルターや蛍光灯等）やトイレ内、窓周りなど普段我々ではできないような場所もピカピカにすることができました。
また、我々では目の行き届かない部分まで掃除をしていただき本当に有難い限りです！
掃除の後はケーキを食べながらのお茶会タイムでしたが、何と自前でシフォンケーキを焼いて持ってきて下さった方までいらっしゃいました。
それが本当に美味しかったです！
そのお客様は普段ご自宅でパン教室をされているそうなので、今後参加をしてみたいと思っています☆
それでは、また！
大和店：格好も気にする
こんにちは。佐藤です。
これまでトレーニング時の服装を気にしたことがありませんでしたが、
最近になって気にするようになってきました。
そのきっかけはお客様がお話しされた格好から入るという一言からですね。
これまではもっぱら通っているジムのロゴが入っているTシャツばかりを着ており
スポーツブランドのウェアなど一切持っておりませんでした。
自宅にあるトレーニングウェアは全て通っているジムのロゴが入っているものばかりですからね。
ただ10年くらいそのような服装で続けていた反動からか、急にその服装で行うことに抵抗を感じるようになり
気分転換も兼ねて服装をガラリと変えようと思った次第です。
そして最近はフード付きパーカを着てトレーニングをするようになりました。
それはウェアを物色中に気に入った色やデザインを発見したことと
フードを被ることでトレーニングに集中して１人の世界に入り込むことができるからです。
これまでトレーニングしてきて格好から入ることはありませんでしたが、
格好から入ることによってやる気や楽しみを高められるのであれば必要だなと改めて思いました。
今回はトレーニングについてですが、今後新しいことを始めるときは
格好から入ることも考えてみようと思います。
大和店：今年は「コレ」しかないだろう！
皆様
こんにちは。森岡です・・・・。
連日の寒さが堪えますね・・・・。
寒いのが苦手な私は本当に冬のシーズンが、特に朝が辛くてしかたありません。
さて、今週12日木曜日は毎年恒例の「今年の漢字」の発表があるそうです。
昨年は確か「災」だったような気がしますが、今年も台風他
様々な自然災害が頻発しました。
今月はNHKでも連日、首都で「巨大地震が起きたら」という特集を
放送していたりしますから、一年を表す言葉を一文字で選ぶとなると
どうしてもマイナスな言葉になってしまいそうです。
しかし！
なにかポジティブなものはないかと考えを巡らせると・・・ありました！
私が考える今年の漢字は「皇」です。
新天皇陛下御即位が行われた今年はその一文字以外に
ないだろうと私は考えています。
来年はオリンピックですから五輪の「五」が来るでしょう。
ちなみに私の中での今年の漢字は
来年1月5日に引退する獣神サンダーライガーの「獣」ですね。
みなさんの今年の一文字はなんですか？
