ニュース・ブログ
湘南平塚店：今月は月末も元気に営業します☆
こんにちは。
肌寒い日が増え、いつまで半袖&ハーフパンツ姿でレッスンをできるか気になっている新井です。
さて11月も2週目になり、肌寒い日が増えて冬らしさを感じるようになりましたね。
冬になると陽が短くなりますね。
今の平塚は日の出が6時、日の入りが17時くらいらしく、陽が出ている時間が12時間もないみたいです。
陽が出ていないと活動は消極的になりやすいですね…。
しかしALIVE平塚は先月と今月に特別休館日がありましたので、今月は月末休館がなく元気に営業しますので、皆さんには積極的にご来館していただきたいと思います！
お忙しいと思いますが、お待ちしております!!
よろしくお願いします(*^^*)
大和駅で会いましょう☆
こんにちは！
熊谷です。
ハイキングイベントがいよいよ明日に迫っており楽しみで仕方がない熊谷です。
最終的には定員の20名ピッタリの方にお申込みいただき有難い限りです！
天気も良さそうなので参加される方は思いっきり楽しみましょう！！
さて、今週のレッスンでも少し話題に挙がっていたりしましたが、今週の火曜日から金曜日まで大和駅北口でティッシュ配りをしていました。
朝の出勤の時間帯に合わせて実施をしていたので数名のお客様にお会いすることができましたね。
ただ、我々はスーツで出勤している為そのままの格好でティッシュを配っていたのですが普段と様子が違うからか目の前を通っても全く気付いてもらえません(笑)
こちらから声をかけて、顔を確認してやっと「あっー！」と気づく感じです。
それはそうですよね。
まさか駅前でティシュを配っているなんて想像しないと思うので。。
ただ、二日目、三日目になるとお客様から先に気づいて挨拶をしていただけたりするようになりました(^^)/
ちなみに来週からは南口で配布をする予定ですので、見かけたら声をかけてくださいね！
それでは、また！
大磯から大磯へ
こんにちは。小川です。
さて、私事なのですが（このブログはいつも私事しか記しませんが・・・）今週自宅の引っ越しをしました。
今までは大磯に住んでいたのですが、そこから大磯に引っ越しました・・・。
町内で引っ越し（笑）
それでも住んでいる地区は変わりましたのでそれだけでも雰囲気が違います。
そして今までは2LDKのテラスハウス（メゾネット）に住んでいたのですが、新居は3LDKの戸建てです！
そう！家を購入した・・・・のではなく賃貸です。
賃貸でも戸建てに住めるのは少し嬉しいんです。
実家は戸建てですが大学入学と同時に一人暮らしをしていますので今まではアパート、マンション、テラスハウスと集合住宅にしか住んだことはありません。
それらが特別住みにくかったというわけではありませんが、やはり戸建てというのは気分が違いますね。
一人で住んでいた頃はアパートでも何の不自由もなかったですが、子どもが生まれるとなかなかアパートでは隣近所に気を遣います。
旧居もテラスハウスだったのですが木造でしたので隣近所への声の問題はありました。
特に苦情を受けたことがあったわけではありませんが、どうしても子どもは気を遣うとかコントロールをするということは出来ませんからね。
毎日大声を出していますから親である私が気を遣ってしまい静かにするよう注意をすることも珍しくありませんでした。
そんなことで子どもをコントロールするのも嫌だなと思っていたので、これによって周囲への気遣いが少しは和らぎますから子どもにも注意をすることも少なくなります。
家も広くなったので快適に過ごすことが出来ていますから引っ越しをして良かったなと思いますね。
しかしながら片付けは全く進んでおらず私が寝ている両脇には段ボールが山積みになっています・・・。
これで地震がきたら冗談抜きで大けがでは済まない状況です。
段ボールの中には本がパンパンに詰め込まれているものも数個ありますのでそれが顔にでも落ちてきたら一巻の終わりです。
でも、わかっていながらもなかなか片付けとは性格上好きにはなれないので気が進みませんね（笑）
明日明後日で片付けを進めようと思います。
大磯に足を運ぶ機会があれば遊びに来て下さい！我が家はwelcomeです！
それではまた！
湘南平塚店：バスツアーは満員御礼☆
こんにちは(^^)/
ブログが久し振りになってしまった若月です(^^;)
有難いことにバスツアーは満員御礼となり、
ただいまキャンセル待ちです(^^♪
楽しみですね！
若月は実は初めてのバスツアーです。
どこに行くにも車でしたからね。
学校の修学旅行くらいでしょうか。
社会人になってからは本当に初めてです。
今回は金運を上げる神社に行きますが、
これは完全に若月の個人的な意向です(笑)
ＡＬＩＶＥは運がないクラブですからね(^^;)
先日も扇風機が壊れてしまいましたし。。。
2020年は幸運に恵まれるように、金運神社で必死にお祈りしようと思います。
ご参加の皆様、楽しみましょう(^^)/
最近の夜食は
皆さまこんにちは。佐藤です。
最近は週４回お仕事終わりに自身のトレーニングをしております。
内容は45分の筋力トレーニングのみですね。
それ以上は疲れてしまうのでできません。笑
案の定トレーニングを終えるとお腹が空くのですが、
ただ就寝の時間も迫っているので食べる内容を考えないといけません。
だから食べるものや量を考えて睡眠の影響が出ないようにしております。
しかし空腹をおさえるのは大変ですね。
だから現状の夜食は果物にしております。
昨日の夜食はりんご１個、みかん１個、キウイ１個、バナナ２本です。
食べ過ぎですかね・・笑
ただ翌朝は目覚めも良く、睡眠の質にも影響を及ぼしていない為
しばらく夜食は果物生活をこのまま続けていきたいと思います。
プセンチアをいただきました。
皆様
こんにちは。森岡です。
雨ばかりだった10月から一転して今月はいい天気が続いていて気持ち良いですね。
つい先日は会員様が当施設へお花をプレゼントしてくださいました。
バラのように見えるこのお花は「プリセンチア」という花だそうです。
ALIVE大和店でもテーブルに花を飾る習慣がありますが、こういったものが
一つあるだけで全体的に店内の印象が明るくなりますね。
「一つの存在」というものの大きさをこういう時に感じるものです。
この幾重にも花びらが重なったプリセンチアは
プリセンチア・ローザというそうで、この花びらが重なる咲き方を「八重咲」というようですが、
まさに八重咲町に咲くALIVE湘南平塚店のことを考えてプレゼントしてくださったということです！
そして、プリセンチアローザの花言葉は「思いやり」なんです！
幾重にも伏線とメッセージがこもったお花をいただき、トレーナー一同、感謝しております。
1人〇〇
こんにちは！
熊谷です。
味覚の秋ということでこの時期は食欲旺盛な方が多いですね！
平塚店の新井さんはモンブランの話を書いていましたが、私は最初からモンブランは好きではありません(笑)
チーズケーキは好きなのでそれなら1ホールいけますね。
ちなみにレアではなくベイクド派です。
固ければ固いほど好みです。
キルフェボンのフルーツタルトも良いですね。
スイーツの話をしだすと止まりません(笑)
さて、先日1人〇〇はどこまでいけるかというお話をお客様としていたのですが、皆さんはどうでしょう？
〇〇はラーメンや焼き肉、牛丼、ファミレスなどが入るのですがこの中だとファミレスぐらいでしょうか。
ツワモノの方は焼き肉やラーメンも一人でも大丈夫かもしれません。
ファーストフードは女性1人でも入りやすくなっていますができるだけ利用しないようにしましょうね。
外食をするなら一人ではなくみんなで楽しみがらがベストです！
ということで、11月30日(土)のALIVE望年会にぜひお越しください！
その日はみんなでワイワイ、とにかく楽しみましょう！！
豊かな食事はメリハリある食事☆
こんにちは。
トレーナーの新井です。
ハロウィーンが終わり、世間はクリスマスモードに変わりつつありますね。
このようにイベントを次から次へと打ち出されると気持ちの変化があって良いのかもしれませんが、それ以上に時間に追われるような気がしてしまうのは私だけでしょうか。
さて、そのクリスマスと言えばクリスマスケーキが頭に浮かびますが、ケーキは何ケーキがお好きですか？
私はモンブランが大好きだったのですが、欲張ってホールを一人で食べようとしたら半分くらい食べた時点で飽きて気持ち悪くなってしまい、以後はそれほど好んで食べようとは思わなくなってしまいました(笑)
食い意地が張りすぎですよね…。
今はモンブランに代わりチョコレートケーキが好きです(*^^*)
ケーキは体のことを考えると良くないですが、楽しい時間を過ごすのには最高の食べ物の一つだと私は思います。
ですから、来月のクリスマスの時くらいは好きなケーキを気にせずに美味しく食べるのが良いと思います♪
間違っても私のように一人でホールで食べようなんて無謀はしないようにしましょう(笑)
ケーキに限らず「食」は笑顔を作りますので、イベントの時くらいは好きなものを好きなだけ食べると良いと思います!!
それ以外の普段は食事管理をしていることが大提ですが…。
メリハリある食事が豊かな食事の方法だと私は思います
(^-^)それでは☆
白熱した全日本大学駅伝
こんにちは。佐藤です。
11月3日は全日本大学駅伝が行われました。
結果は東海大学が優勝されました。
その中で７区の青山学院大学と東海大学のトップの駆け引きは
今大会で一番面白かった場面ですね。
そして東海大学は1年生の時から黄金世代と呼ばれていた
主力の4年生が出場しない中で２位に1分44秒差をつけての
完全優勝ですから本当に凄いです。
だからネット上ではすでに来年2日〜3日で行われる箱根駅伝の
優勝最有力として挙げられていますね。
私自身は個人的に応援している大学があったのですが、
その大学は３区で選手にアクシデントが発生し
一時はシード圏外となりましたが、
※全日本大学駅伝は８位までの大学が翌年の大会に出場できるシード権が獲得できます。
６区の3年生が区間４位の活躍、
７区の大物ルーキーの区間賞、
８区のアンカー区間を3年連続任され、さらに同区間３位での活躍で
２位の大学に5秒差まで猛追したことに興奮しました。
今回の結果を見て箱根駅伝がより楽しみになってきましたね。
１強と言われた時代の駅伝シーズンよりも４〜５強と言われる戦国駅伝の方が
１つのアクシデントで一気に展開が変わりますし、その上で箱根は山登りや下りで
順位が大きく逆転するのも見どころですのであと２ヶ月を楽しみに待ちたいと思います。
早くも来年はどのエリアの沿道で観戦しようか迷っております。
今から念入りに対策を・・・。
皆様
こんにちは。森岡です。
今年も11月、あと2か月です！
まもなく、私が苦手な冬がやってきます(笑)。
しかし、かつては春限定の悩みであった花粉症も杉以外にブタクサやヒノキなど
とにかくあらゆる樹木や草花が一年中花粉をまき散らしている状況ですね。
先月末から今日まで、私は常に鼻水が出て、目もかゆく、非常につらい状態でした。
もう少しすればここにインフルエンザというリスクもやってきますので
予防接種などの必要も出てくるし、なにしろ風邪にも気を付けなければなりません。
私が冬より夏派なのは実はこういった理由もあるからなんです。
夏というのは暑さは強烈ですが、ウイルスが舞うことは少なく、花粉もあまり飛散しません。
冬は着込めば寒くないけど、夏はどれだけ薄着になっても暑い
が春夏議論の定番ですが、どれほど着込んでも冬は寒いのです。
そこに空気の乾燥から生じるウイルス対策や花粉対策も必要になるので、実は冬って結構大変なんですね。
今から入念に準備をしなければ・・・。
