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実家からの送りもの
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2019年10月19日（土）
こんにちは！
熊谷です。
このブログでも時々書いているのですが、実家では父が小さな畑をやっており収穫したものを宅急便で送ってくれます。
今回もジャガイモやナス、オクラなどが段ボールに入って送られてきました。
なのでここ最近の私の主食は玄米ではなくジャガイモです(笑)
最近も糖質制限をしてダイエットをしたという方の話を聞きましたが、糖質制限となるとご飯だけでなく芋類なども制限をされてしまうようですね。
また果物なども制限の対象になるようです。
治療中や、どうしても短期間で体重を落とす必要がある（階級制のスポーツ選手など）方を除けばこうした食性はお勧めできません。
まず習慣として続きませんし、そもそも人間の主たるエネルギー源は糖質ですのでそれに逆らう事になります。
あくまでも糖質の摂り方に問題があるわけで完全に制限をするというのは極端ですね。
というわけで、まだまだジャガイモが残っているのでもう少しポテトライフを楽しもうと思います(^^)/
それでは、また！
