ニュース・ブログ
大和店：頭は重い☆
こんにちは。
熊谷です(^^)/
今月は姿勢に関しての月末イベントレッスンが9月27日(日)にあります。
午前中2部、午後3部の計5回実施をします！
姿勢が気にならない方はいないと思いますので、ぜひご参加くださいね。
詳細はメルマガやラインにて☆
さて、姿勢を考えるうえで大切な考えの一つが頭の位置です。
自粛生活でスマホやテレビの視聴時間が増え頭が前に移動してしまう姿勢の方が非常に増えています。
こうなると肩こりや腰痛に繋がりますね。
だからこそ、どう対処したら良いのかを知って欲しいのです！
6か月を迎えた息子もやっと首がすわりましたが、まだまだ頭が重そうですね。
さすがにまだ姿勢が崩れているという事はありません。
やはり姿勢は生活習慣からくるものですので日々気を付けるようにしていきましょう！
それでは、また！
日本フィットネス産業協会プレスリリースについて
10月7日に当社が加盟する日本フィットネス産業協会より報道関係者向けプレスリリースがありましたので、その一文をポストします。
「６月以降の新聞報道、 ニュースにおいて感染予防が不備であったスポーツジムでクラスター発生という記事が数件出ておりますが、 調査の結果、全てがボクシングジム等の格闘技系ジムでの感染であるにもかかわらず、 一般消費者にはフィットネスクラブでの発生と誤った認識として伝わっています。」
以上
大和店：感染症対策及び営業方針につきまして
令和2年5月 27日
会員の皆様
健康習慣クラブALIVE大和
6/1営業再開と今後の営業方針につきまして
日頃よりご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスの対応につきましては、これまで政府指針に則り感染防止の徹底や館内除菌清掃の強化等行ってきましたが、6月1日からの営業再開に伴い、安全にレッスンをご提供する為、なお一層の対策を講じることといたしました。
会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
記
1） レッスン当たりの上限人数の引き下げ
・通常の10名定員から6名定員に当面、変更いたします。→８月より１０名定員となります。
2） 各種イベント、セミナー、サークル活動の自粛
・通常のレッスン、有料プログラム以外の活動を当面、自粛とさせていただきます。→7月より安全性の高い活動から再開いたします。
3） レッスン環境の整備
・常時換気、レッスン毎のマシン消毒、ソーシャルディスタンスに配慮したプログラム及びマシンレイアウト、スタッフのアルコール消毒・マスク着用等健康管理の徹底をいたします。3密対策動画はコチラ
なお、会員の皆様におかれましてもアルコール消毒及びマスク着用のご協力を何卒宜しくお願いいたします。また、気になる方は手袋をしてのトレーニングも問題ございません。
※ジムでのトレーニングに関する安全性調査報告はこちら→ノルウェー・オスロ大学研究チーム調査
以上
日本フィットネス産業協会プレスリリースについて
10月7日に当社が加盟する日本フィットネス産業協会より報道関係者向けプレスリリースがありましたので、その一文をポストします。
「６月以降の新聞報道、 ニュースにおいて感染予防が不備であったスポーツジムでクラスター発生という記事が数件出ておりますが、 調査の結果、全てがボクシングジム等の格闘技系ジムでの感染であるにもかかわらず、 一般消費者にはフィットネスクラブでの発生と誤った認識として伝わっています。」
以上
湘南平塚店：ガクッと来ないように注意しましょう！！
皆さん
こんにちは！
森岡です。今日から9月！そしていきなり涼しくなりましたね！！
これでようやく外を走りやすくなるんじゃないかと期待しています。
8月は連日の猛暑の中、皆様が足繁くALIVEに通って下さって本当に嬉しかったです。
身体は知らず知らずのうちに8月の暑さモードに耐性を付けていたようで
今日のようにいきなり気温が大きく下がると「涼しい」ことで
なんだか急に疲れを感じたりしてしまいませんでしょうか？
ウイルスはもちろんですが、温度差で体力を持っていかれないよう
または風邪を引かないように十分注意してください。
今月は湘南平塚店ではダイエット月間となります！！
食べ物のお話し、皆様の普段の食事について色々お聞かせいただければと思います。
大和店：頭ではわかってはいるんだけど
こんにちは、小川です。
最近は週末になると息子のサッカーに付き合っていていい感じに日焼けが出来ています。
週末はほとんど試合が組まれているので親は毎回それに付き合わなければいけませんのでまあまあ大変です。
親をやるということはこうしたことなのだと少し感じますね・・・。
今は長男だけですが次男、長女も何か習い事を始めたとすると土日は本当に大忙しになるでしょうね。
そんな長男はなかなか運動神経が良い方ではありません・・・。
自慢をするわけではありませんが私は今までスポーツで不自由をしたことがないので長男を見ていると「なんで出来ないんだろう？」と不思議に感じますし、どこか腹立たしいところもあります。
と、これがダメなんですよね。
これくらいの年齢（小1）に対して腹を立てたって仕方がないことは頭では理解しているのですが、やはり自分の子供ですから頑張ってほしいという気持ちが優先されてしまいます。
私自身は野球をやっていたのですが息子には野球をやらせたくなかったのは自分が口を出してしまうからです。
下手な人間が教えるから下手な選手になってしまうのでそれをぐっとこらえるためにサッカーがいいかなと思ったのですが、小１くらいであれば戦略、戦術などもないので私がみてもわかるくらいです。
私が大人にならなければいけないことはわかっているんですけどね・・・。
精神的修行だと思って頑張ります！
ではまた！
湘南平塚店：この七日間で☆
こんにちは、若月です(^^)/
昨日で7日間のファスティングが終了しました。
何名かのお客様には言われましたが、やはり痩せますね。
5㎏くらい落ちましたが、体脂肪とむくみ成分が落ちたという感じです☆
今日から少しずつ食事をしますが、それでも朝果物を食べて終了です！
やはり久しぶりの食事で、食べるとすぐに満腹になりますね(^^;
とはいえ全身スッキリしていて、毎年ここで生まれ変わる感覚です(笑)
9、10月はALIVEダイエット応援月間にします☆
食事の内容もLINEでお届けしますので、ぜひお楽しみに(^^♪
それでは今日はこの辺で☆
また来週に！
湘南平塚店：火の玉を見ましたか？
皆様
こんにちは。森岡です。
気がつけば8月も25日ですね。
1週間後には9月に入ります。
毎日が暑さとの闘いで、曜日や日数の感覚など無くなってしまいますね。
さて、三日前の22日のことですが、関東地方の広い範囲で
火の玉が目撃されたようです。
ALIVEのある平塚でも「かなりの明るさ」で流れ星のように飛んでいる様子が確認されたとのことですが
ご覧になった方はおられますでしょうか？
おそらく隕石だろうとのことですが、怖くもあり、なんだかテンションが上がるようでもあり
興味をそそられますね。
流れ星などの類はまだ一度も生で実物を見たことが無いので一度は見てみたいものです。
大和店：りんごブーム
こんにちは。佐藤です。
この３ヶ月〜４ヶ月くらいの間食べなかった日はないくらいに
ほぼ毎日りんごを食べています。
りんごは水分も多く食物繊維や酵素も豊富ですから
是非果物を食べる際に選んでいただきたいですね。
私に至っては最寄駅のスーパーで買い物して無ければ、他のスーパーへりんごを求めて向かうくらいです。
ただ最近は時期的なものあり、よく食べていた「ふじ」が無くなっていることが多く、
それでも食べたいので色々な種類のりんごを食べたりしております。
「ジャズ」「つがる」「ジョナゴールド」「ピンクレディ」「ファーストレディ」「きおう」などですね。
食べ慣れていることもあり「ふじ」が一番好きですが、日本だけでもりんごの品種は2000種類、青森だけでも50種類も
栽培されているから驚きですね。
これまで果物を食べるといえばバナナやキウイが多かったのですが、現在はりんごにどハマりしておりますね。
しばらくは個人的なりんごブームが続きそうです。
オススメのりんごがあれば教えてくださいね(・Д・)
