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大和店：無料体験会のお知らせ☆
こんにちは！
熊谷です。
生憎の天気が続いていますね。
明日いっぱいは雨が続くようなので、外出時などには体が冷えないよう気を付けて下さい。
さて、今日はクラブから無料体験会のお知らせです。
いつもは休館日となっていますが、下記の日程で特別に無料体験会を実施致します。
皆様のご紹介によるご家族やご友人限定での特別な無料体験会となります。
身の回りに腰痛や膝痛で悩んでいる方やダイエットが続かなくて困っている方がいらっしゃればぜひこの機会にお誘いください！
・日時 １２月８日(日) １４時～１９時
なお、受け入れ枠には限りがございますので、事前予約制となっております。
ご不明な点がございましたらトレーナーまでお問い合わせください。
宜しくお願いします(^^)/
湘南平塚店：当たり前を当たり前と思わないように☆
大和店：楽しみなルート
こんにちは。佐藤です。
森岡さんの前回のブログ内容に便乗します。
いよいよ11月30日から相鉄線とJR線の直通運転がスタートしますね。
個人的にはこの直通運転開始をとても楽しみにしております。
それは西谷駅から羽沢横浜国大駅間の新設ルートを走ることも楽しみなのですが、
もっと楽しみなのがその先の区間ですね。
羽沢横浜国大駅から先はJRの路線に入り、そこから京浜東北線の鶴見駅前の貨物路線を走り、
それ以降は横須賀線や湘南新宿ラインの路線へ入り武蔵小杉駅へ向かいます。
早くこの区間を走る車両に乗り車窓から景色を見たいですね。
なぜならこれまでは普段なかなか走ることのできなかった区間だからです。
その路線は主に貨物列車や東海道線内での「湘南ライナー」をはじめとする各種ライナー、
さらには「団体列車」などの一部列車のみの路線だったからですね。
だから鉄道好きとしてはその路線を走ることができるだけでワクワクするのです。笑
さらに欲をいえば、埼京線（E 233系）の車両が相鉄線内で見れることですね。
今年の8月にはすでに試運転で西谷駅まで入線していますからいよいよです。
大和店：大和から渋谷へ・・・
皆さま
こんにちは。森岡です。
いよいよ冬の寒さがやってきていますね。
夏好きの私としては、もうつらいことこの上ないものです。
さて、まもなく相鉄線のJR相互乗り換えが始まるということで、
大和から渋谷、そして新宿まで乗り換えなしで行けるようになりますね。
一度横浜方面に出て、それからまた都心へ向かっていく経路で
通勤、通学されていた方や小田急線を使っていた方には新たな経路が生まれることになります。
路線図を見てみたのですが、今まで特急や快特が通過していた西谷駅に停車するようになり
そこが渋谷新宿方面or横浜方面への分岐点になるようです。
私は横浜駅で乗り換えて大和へ通勤していますが、横浜駅へ入ってくる相鉄線の
朝の混雑ぶりは半端ではありませんから、向かう方向が都心部への方々が
行先別で分かれてくれれば混雑が少しは緩和しないかななどと思っています。
どうなるか、楽しみですね。
大和店：雨の中でも☆
皆さん、こんにちは！
熊谷です。
昨日、今日と気温が下がり風雨も強い為寒さを感じますね。
さすがの私でも寒いと感じます(笑)
さて、そんな寒い中でも今日は月に一度の自治会ストレッチの日でした。
これは毎月第四土曜日に近所の自治会館で地元の自治会の方向けにストレッチや筋トレを実施するものです。
今日はこれだけ寒いですし、足元も悪いので参加人数がいつもより少ないかなと思っていたのですが、行ってみると17名の参加とほぼ満員の状態でした。
クラブがある地域の方にこうして少しでも貢献できる場があるのは本当に嬉しい事ですし、何とかお役に立てればと思っています。
どうしたって自分で運動を継続するのは難しいですからね。
これからの寒い季節はなおさらです。
次回は年の瀬で忙しい12月28日ですが、次回も多くの方に参加していただければと思っています！
それでは、また！
湘南平塚店：オイルヒーターを購入☆
湘南平塚店：12月はクリスマスパーティー＆忘年会☆
こんにちは(^^)/
ヒラメを釣りたくて仕方がない若月です。
さてさて、今日はイベントのご案内です。
来月はＡＬＩＶＥ初となるイベント、
クリスマスパーティー&忘年会を行います！
ぜひ予定を合わせていらしてください(^^♪
日程：12/22(日)
時間：11：00～13：00
場所：ＡＬＩＶＥ湘南平塚店
費用：無料
人数：無限（予約をお願い致します☆）
ＡＬＩＶＥ恒例で、皆様からの差し入れが頼みのイベントです(笑)
私たちはホールケーキをいくつかご用意いたしますので、
皆様はホールケーキをご用意いただければ嬉しいです(^^♪
そしてそして、今回はクリスマスパーティーも兼ねていますので、
プレゼント交換会を開催します(^^♪
皆様、500円を上限にプレゼントをお持ちくださいませ(^^)/
ぜひぜひご参加ください！
宜しくお願い致します☆
大和店：「サッカー選手に、俺はなる！」
こんにちは。小川です。
今日は少々我が家の出来事を。
私は３人子どもがおり、上から長男、次男、長女という構成となっています。
長男は現在保育園の年長組でサッカー教室に通っています。
長男は次男と比較をすると積極的な方ではないのですがそれでもサッカーが好きなようで最近は「上手くなりたいから練習して欲しい」と言ってくるようになりました。
そんなことを言うのは珍しいなと思っていたのですがよくよく妻に聞くとサッカー教室での練習の際に友達と比較をされたようでそれが本人の中では悔しかったようです。
悔しさを持つことは非常に大切であってその気持ちがなければ上手くなっていきませんからね。
ただそうは言っても常にサッカーの事ばかり考えていられるというわけではありませんから、自宅では次男と戦隊ものの人形やドラゴンボールを観たりして遊んでいる時間の方が長いですね・・・。
子どもとは面白いなと思うのですが、ふとしたときに「サッカー」と言い出すんですよ・・・。
「え？今？」と思うような夜の時間帯など無理な時に限ってそうしたことを言います(笑)
私はサッカーを習っていたわけではないので細かいことを教える事ができません。
だからサッカーの技術に関して教えてあげることは出来ないのです。
下手な人間が教えると確実にその子は下手になります。
それを理解しているので私は技術的な指導は行わず、楽しさを教えてあげようと思っています。
今くらいの年齢であればまだ教える事くらいは出来るでしょうから少しだけの部分はありますが、小学校２，３年生になったら一切技術面においては口出しをせずに上手くなるための考え方を指導していこうと思っています。
私は野球を高校生までやっていたのでそれに共通した考え方であれば理解しているつもりです。
トレーナーですが技術のことはわかりませんし、カラダの作り方ということであれば教えられるのでそうした指導に徹することでしょうね。
技術指導はその手のプロに任せることとしてカラダ作りや考え方などの面からサポートをしていこうと思っています。
来月は保育園で生活発表会があり、将来の夢を述べる時間があるのですが、その中では「サッカー選手に、俺はなる！」と言うらしいです(笑)
実に楽しみです(笑)
それではまた！
大和店：良い眠りのために
こんにちは。佐藤です。
前回のブログでは就寝前に食べすぎてしまったが故に
翌日の寝起きが悪くなってしまった内容を綴りました。
さて、そんな食べすぎてしまうことは稀ですが、
いつもは睡眠の質を高める為に色々気をつけております。
理由は毎回限られた睡眠時間でスッキリ起きたいからですね。
その中で現状行なっていることは
・部屋の温度を調整すること
・夜は部屋の電気を暖色系に変えること
・帰宅直後はスマホを見ない
・テレビを見ない（テレビが家にないのですが）
・就寝１時間前にお風呂に入る
などです。
その他にもたまにお香やアロマなどでリラックスを図ることもありますね。
マッサージやエナジードリンク、サプリメント、ケア用品、回復ウェアなど
様々回復を促すものはありますが睡眠に勝る回復方法はありません。
だから睡眠には拘るようにしております。
なかなか疲れが抜けないというお客様は是非睡眠の取り方を見直してはいかがでしょうか？
湘南平塚店：明日は楽しいミイラ展♪
皆様
こんにちは！
森岡です。
いよいよ寒くなってきましたね～。
寒がりの私は苦手な冬がやってくることが憂鬱です。
さて、明日は私が主宰するサークル「美術館ツアー」の3回目ツアーを開催します！
美術館ツアーが基本ですが、今回は博物館ツアーとしまして
上野で開催されているミイラ展に行って参ります！
レッスンでも私が皆様へお話する内容はすっかりの層った展示会や
美術館、または美術の話ばかりになっていますが、実際にお話してみると
会員の方々の多くがかなり美術館へ足を運んでいて、絵画鑑賞などをされているのが
分かってうれしい限りです。
難しく考えずに、この絵は好き、この絵はイマイチなど、
映画を観るような楽な感じで美術を見てもいいんだとわかると肩の力が抜けて楽しめます。
何か写真に収めることができればこちらのブログで報告いたしますのでお楽しみに”！
