湘南平塚店のブログ
蛇と遭遇☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
さてさて、ここ数日のレッスンでは幾度かお話しましたが、
私が住んでいるアパートの駐車場に大きな蛇が出ました(^^;
野生の蛇を見たのは初めてですが、多分２ｍくらいありました。
写真も撮ったので添付しようとしたのですが、
どうも容量が大きく、調整が出来なかったので、
見たい方は直接お見せしますね(^^;
どうも蛇は縁起が良いようで、お金が入ってくるそうですね。
そんな気配は微塵も感じないのですが（笑）
私が住んでいるところは田んぼと畑が多く、
夏にはカエルやら虫やらたくさんいます。
それらを餌にあそこまで成長したんでしょうかね。。
小川さんに写真を確認していただくと、アオダイショウという種類でした。
比較的おとなしいようで、また見たいと思いますね(^^)/
それでは今日はこの辺で！
また土曜日に☆
連休でも同じ☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
昨日のレッスンでも夜はとても空いていて、
明るい時間がとても賑やかでした(^^♪
振り替えでいらっしゃる方も、夜の時間帯はお勧めです。
さてさて、今日の営業が終わればＡＬＩＶＥの一週目はすでに終了です。
本当にあっという間ですね(^^;)
今年のＧＷは、思った以上に出かけていない方が多いようです。
どこに行っても混んではいるかと思いますが、
あえてどこにも行かずに家でできることを楽しむという方もいらっしゃいますね。
私もきっと同じだと思います。
連休でも出かける予定を入れるのがどうも面倒で、
結局ずっと家にいることが多い(笑)
こういう仕事をしているから連休は多くないですが、
あっても同じ過ごし方をしているでしょう(^^;)
ＡＬＩＶＥの月末はセミナーやイベントがなければ連休ということになりますが、
それでもほとんどＡＬＩＶＥにいるか勉強会に行っていますからね。
しっかり趣味の時間を確保しなければならないとは思っています(^^;)
釣りもそうですが、予てから秘かに計画しているマージャンをそろそろ始めようと思っています。
マージャン好きの方、ぜひＡＬＩＶＥのマージャンサークルに参加してください(^^♪
それでも今日はこの辺で！
また水曜日に☆
ゴールデンウィーク中のALIVE☆
皆様、こんにちは(^^)/
健康習慣クラブＡＬＩＶＥトレーナーの山中です。
今日は富士山がキレイですね！
いつも出勤中に富士山が見えると得した気分になり、ハッピーな気持ちになります(笑)
今日は強風の中、午前中からたくさんの会員様がご来館してくださいました。
平日だとお会いしないクラスの方々が一緒にトレーニングされていて、とても新鮮なレッスンでした。
ゴールデンウィーク中は夜が空いています。
振り替えがたまっている方は是非ご来館くださいね！
良いゴールデンウィークをお過ごしください。
それでは、また火曜日に☆
山中
今月は血管☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
５月に入り、１分間セミナーでは新しい内容をお伝えしています。
今月のテーマは血管です！
血管は奥が深いのですが、月末セミナーではＡＬＩＶＥ流「血管と血液の活用方法」をお伝えします(^^)/
５月２９日（火）ですので、皆さま是非ご参加ください！
今回もご家族、ご友人枠を設けておりますので。
１週目の１分間セミナーでは血管の特性をお伝えしています。
血管の構成や総延長距離、そして配分などですね。
なぜ近年血管が注目されているのかも、この１ヶ月を通してお伝えしてまいります。
・慢性的な冷え性
・片頭痛持ち
・血糖値、血中コレステロールに悩んでいる
といった方々にとって耳寄りな情報をお届けできればと思います(^^)/
ぜひお楽しみに☆
バーベキューイベントを開催します☆
皆様、こんにちは(^^)/
健康習慣クラブＡＬＩＶＥトレーナーの山中です。
本日はバーベキューイベントのお知らせです。
日頃の感謝の気持ちを込めて、バーベキューを開催します。
詳細はこちら↓
日程：６月３０日（土）
時間：１１：００~１３：３０
場所：SUNNY TABLE（ラスカ茅ヶ崎屋上）
料金：４，５００円（税込）
お願い事：何か１品お持ちください ※飲み物以外
お持ち頂くものは自分で食べたいものやおススメしたい１品など何でも構いません。
もちろんアルコール飲み放題です！
生ビール／ハイボール／ワイン／日本酒／焼酎／ウィスキー／各種サワー／各種カクテル など
いっぱい食べて飲んで語りましょう！！
一緒に楽しい夏の思い出を作りませんか？
皆様のご参加をお待ちしております☆
山中
連休が始まりますね☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
今日が今月最後の営業ですね。
本当にあっという間です(^^;
ダイエット祭りが終わってもう一ヵ月です。
結果が出た方は、それが維持できているでしょうか(^^♪
むしろこれからが薄着の季節ですからね。
この一ヵ月でホッとして食べ過ぎてしまった方は、
もう一度気を引き締めてくださいね(^^)/
そしてそして、最近はお仕事がお忙しくなっている方が多いのか、
肩や首に重さを感じている方が増えています。
タイマッサージをしている時も、
いつもより疲れがたまっている方が多いですね。
今日からGWがスタートする方も多いでしょう。
休養が取れれば良いですが、お出かけする方はさらに疲れがたまってしまいます。。。
そんな時はＡＬＩＶＥでいつもお伝えしていることを思い出してくださいね。
食べ過ぎた次の日は食事量を減らすとか、
お酒を飲み過ぎたらマグネシウムの摂取量を増やすとか、
身体がおもく感じるときは入浴するとか、
本当に基本的なことですが、当たり前のことを当たり前にやってください(^^)/
連休でＡＬＩＶＥもお休みする方、
久し振りに来た時でも元気な状態でお願いします！
それでは今日はこの辺で！
また水曜日に☆
明日まで１０％ＯＦＦ☆
皆様、こんにちは(^^)/
健康習慣クラブＡＬＩＶＥトレーナーの山中です。
今日は割引商品のご紹介です☆
今月の１分セミナーはオメガ３のお話でしたね！
良質なオメガ３が多く含まれている「亜麻仁油」を
明日まで１０％ＯＦＦで販売中です。
大ボトル・小ボトルとも１０％ＯＦＦになりますので、
愛用中の方もこの機会にストックしてくださいね~(笑)
良い油を摂ってさらに健康になりましょう！
それでは、また火曜日に☆
山中
脳の機能を高めるために☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
今日は大雨で、午後には晴れて気温が上がるようですね。
湿度が高いので、すでに春を通り越して夏を思わせます。。
今週で４月も最後の営業です。
今月はオメガ３について１分間セミナーでお話してきましたが、
４週目は脳への影響についてお話しています。
・学習能力の向上
・認知症の予防と改善
・精神疾患の改善
などの効果があることお伝えしています。
脳はとても油っぽい臓器であることは有名ですが、
どういう油で作られているのかはとても重要ですね。
やはりオメガ３の比率が高い方が良いわけです。
総体としては少なくなりますが、現代人は特に少なすぎるというのが深刻な問題です。
海馬や脳のグリア細胞などに含まれるＤＨＡの比率がどれだけなのか、
これが脳の機能を決めていますからね。
良質な油を摂って、脳の機能を低下させないようにしましょう(^^)/
亜麻仁油が１０％オフなのは今月まで！
お早めに☆
ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ
皆様、こんにちは(^^)/
健康習慣クラブＡＬＩＶＥトレーナーの山中です。
早いもので来週はゴールデンウィークですね☆
ゴールデンウィーク中もＡＬＩＶＥは通常営業しております。
営業時間はこちら↓
４/２９~３０・・・月末休館日
５/１~４・・・通常営業（１０：００~２１：００）
５/５・・・通常営業（１０：００~１９：００）
５/６・・・休館日
今月は月末セミナーがありませんのでご注意くださいませ。
それでは、また金曜日に☆
山中
風物詩にしようかと☆
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
さてさて、今日は夏日が予想されています。
４月にして２８℃ということで、
きっと今日はエアコンを入れなければならないでしょうね(^^;
既に熱中症の話題が出ていますから、
先月雪が降ったのが信じられませんね。。。
昨日も山中さんが書いてましたが、
ＡＬＩＶＥは風通しが良いので基本的に窓を開けています。
自然の風が良いかと思いますし、
埃も入ってきませんので助かっています。
しかし、虫が入ってきます(^^;
当初は気になっていたのですが、最近は気にならなくなってきました（笑）
良いことではありませんが、これもＡＬＩＶＥの風物詩として捉えていこうかと思っています（笑）
害虫は駆除しますが、トンボとかてんとう虫は多めに見ていただければと思います(^^)/
それでは今日はこの辺で！
また水曜日に☆
