ニュース・ブログ
大和店：痛みの原因は別なところに
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2020年11月10日（火）
こんにちは。大和店の佐藤です。
皆様は腰が痛い時、どこに原因があると思いますか？
では、膝はどうでしょうか？
絶対ではありませんが、
大抵の根本原因は痛みの出ている関節とは別の関節に原因が潜んでいるケースが多いです。
例えば、膝であれば足首や股関節に原因が潜んでいる可能性があります。
つまり、痛みの出ている関節は原因ではなく結果なんですね。
だから痛みのある関節周辺や関わる筋肉のストレッチやエクササイズを行ってもなかなか改善はしません。
※もちろん例外もあります
一時的に痛みが発生している関節周囲やその筋肉に電気治療やマッサージを行うことは有りですが、
根本解決をするには原因となっている関節周辺のエクササイズをしないと改善は難しいですね。
これをテレビで見たエクササイズ、本で見たエクササイズを見たまま真似しても変化は起こらないでしょう。
なぜならポイントを押さえていないからです。
痛みや違和感がなかなか改善しない、
改善方法としてマッサージや電気治療しか行っていない方は
是非トレーナーまでお声がけください。
またこのブログをご覧になっている外部のお客様は
無料体験にお申し込みいただきますと改善方法がわかります。
それでは。
