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大和店：風邪をひかないように☆
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2020年11月06日（金）
こんにちは(^^)/
大和店トレーナーの熊谷です。
日中はまだ暖かい陽気になりますが、朝晩はさすがに冷え込んできましたね。
まだコロナも収束していませんが、これからの季節は寒さに加え乾燥もしやすい為風邪やインフルエンザも流行りやすくなります。
風邪やインフルエンザにかからないようにするためには免疫力を上げる必要がありますが、そのバロメーターは何だかご存知ですか？？
それは『体温』です。
その指標となるのが平熱ですね。
では、ご自分の平熱が何度か知っていますか？
健康体の人の平熱は36.5度～37度と言われています。
高い！と感じた方は低体温の可能性大ですね(笑)
という事で、体温を上げ免疫力を上げたい方はぜひ今月のセミナーにご参加ください☆
【ウイルスに負けない体のつくり方】
日程：11/22(日)
時間：①10:00～10:50
②11:30～12:20
③15:00～15:50
④16:30~17:20
定員：20名
担当：熊谷宏太
非会員の方でもご参加頂けますので、ぜひご家族やご友人と一緒にご参加下さいませ☆
お待ちしています！
