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加圧のお陰で体重が全く変わらない！
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年09月21日（木）
木曜担当の小川です。
月曜日のブログは見ていただけたでしょうか？
若月さんが加圧で疲労困憊になっている写真ですね(笑)
笑っていますが実際にやってみると笑っていられないのですが・・・
実は月曜日までの一週間、何かとありまして毎日お酒を飲んでしまったのです。
以前は毎日飲んでいたのですが、ここ最近は週3日ほどにしておりそこから比較をすると毎日飲んでしまっているのは自分の中で良くないことだと思っています。
会員さまの中でも毎日お酒を飲む方はいますがその方に最近週3回ということを伝えると「小川さんは仲間だと思っていたのに」と仰っていました。
まあ若月さんの食生活に比べると私の方が一般的ですね(笑)
そんな食生活が乱れていた1週間だったのですが、加圧をしているお陰で体重も一切変わることなく過ごせています。
代謝が上がったお陰で多少暴飲暴食をしてもすぐに元に戻るんでしょうね。
現在の私の体重は65kgですが、流石に暴飲暴食をした次の日などは66.8kgを記録したこともありました。
しかしすぐに元通り！
加圧様々です！
皆さんも是非加圧トレーニングを試してみて下さいね。
ではまた！
See you next Monday
by小川
