ニュース・ブログ
抗酸化ご飯を・・・。
皆様
こんにちは。
平塚に帰ってきて早くも3週間が過ぎたことに月日の流れの速さを感じている森岡です。
Time flies と言いますが、本当に本当に本当ですね。
さて、つい先日は以前の職場の友人と久々に会うことになり
銀座にある「エッグシングス」という喫茶店で色々とお話をしてきました。
かつては海外旅行にも一緒に行ったほどの間柄です。
エッグシングスはハワイアンテイストの喫茶なので
そこで提供される料理や飲み物などもワイハーなものばかりでした。
ステーキやロコモコなんかもありましたが私が注文したのはコレ！
どうですか？見るからに美味しそうですよね？
真ん中にあるのは我々がいつも「食べちゃダメです」と言っているアイスクリームに見えます
が！！
なんとこれはアサイーのペーストを凍らせたシャーベットなんです。
その周りにブルーベリーなどのフルーツが並び、その下に敷かれている
のはオートミールですから食物繊維も豊富です！
外食のメニューも最近ではこういった健康食、アンチエイジング食などが
提供されるようになってきているいい流れが生まれていますね！
お花見をしました☆
こんにちは。
トレーナーの新井です。
４月７日にALIVE平塚の会員様とお花見をしましたので、そのご報告を写真と共にします。
今年は暖冬の影響のため桜の開花が早く、当日まで桜が残っていないのではないかと心配されていましたが、天候が急変して寒さが戻り当日はほぼ満開で迎えられました。
日程を決めた小川さんは、当日を迎えるまで皆様から前週の３月３１日にするべきだったと言われて意気消沈気味でしたが、どんでん返しで見事に花見に最高の日を的中させてこのドヤ顔からお花見はスタートしました(笑)
それではここから先は写真を中心に当日の様子をお伝えします。。
円になり、皆様各自で持ち寄った料理を広げます。
その円の中心に小川さんが座り、料理を取り分けたりしています。
若月さんはリラックスモードで撮られていることに気づいておらず素の表情。
※普段は見られないから珍しいショット!!
皆様、談笑されています♪
新井は子供と参加して、お客様に諸々と助けていただいています。
小川さんの奥様とお子さんも参加☆
伊藤社長も参加。
そしてALIVEでは普段は勧めない揚げ物やジュース類もこのようなイベントなどの特別な日は解禁です( *´艸｀)
楽しい時間はあっという間です…。
最後に集合写真を撮ってお花見はお開きとなりました。
皆様、いい笑顔ですね(^^)/
健康は運動、栄養、休養、そして『笑顔』です!!
この『笑顔』が最も大切だと私たちは考えます。
５月はハイキングを実施しますので、そちらもよろしくお願いします!!
海のある生活
こんにちは。佐藤です。
先日のお休みの日は天気も良く、無性に海へ行きたくなり行ってきました。
※写真は撮っておりません・・・
行きたくなりすぐ行けるというのも自宅から自転車で15分もすれば海岸へ着く為、
行きたいと思ったら行ける距離なのです。
元々、海の近くへ引っ越したいと思い昨年末に引っ越しをしたのですが、
結局はなかなか行かずに今回ようやく足を運びましたね。
海の近くへ引っ越したいとなれば、当然マリンスポーツを行なっているのかと思いきや
私は全くマリンスポーツはしません（笑）
浜辺でぼーっと海を眺めていたり、波の音を聞いているのが好きなのです。
※決して病んでいるわけではありません。
今の時期は気温も丁度良く、心地よさがありますね。
これがあと２ヶ月もすれば、心地よさなどなくなり暑苦しさに変わりそうです。
ただそれまでの間はできる限り、足を運んで湘南生活を満喫したいと思っております。
今度は自転車で江ノ島までサイクリングも計画中です。
サイクリングというとロードバイクなどをイメージするかもしれませんが、
私は通勤用自転車で行く予定です。（笑）
それではまた。
鮮度抜群＆想定外で感動☆
こんにちは。
4月から大和店に勤務されている佐藤さんの歓迎会後に小川さんの提案からボーリングに行きました。
たった2ゲームしかプレーしなかったのですが腕が疲れてしまいまし、普段使わない筋肉を使ったからとはいえ自分の筋肉の弱さを嘆いた新井です(TдT
鍛え直します!!
さて、先日にお客様から思わぬモノをいただきました。生イワシです!!
※写真を撮りそびれました。
お客様が捕れ立てのイワシを持ってきてくださいました!!
「持って帰ってね」とお声掛けいただきましたがあまりにも美味しそうでしたので、私が果物を切るようにと持ってきている調理師の専門学校時代から愛用しているペティナイフで事務所で三枚下ろしにして、休憩中にいただきました☆
醤油を用意していなかったので、若月さんが亜麻仁油をたっぷりとかけてくれました!!
う、美味いっ!!
※写真を撮りそびれました。
まさか鮮度の高い刺身がALIVE で食べれるとは思わずに感激でしたね。
「いただきます」というのは、まさにこの事だな若月さんと森岡さんの三人でそんな話をしながら平らげました。
あまりにも大量に持ってきていただいたので食べきれず、頭を落として若月さんに残りを持って帰っていただきました。
食べるのに一生懸命になりすぎて写真はこれだけしかありません。
T様、ご馳走様でした(*^^*)
初めて「みなとみらい」へ・・・・。
皆様
こんにちは！
森岡です。
つい先日、横浜はみなとみらいへ”初めて”行って参りました！！
これまで毎日(今では毎週)のように横浜を通り、気分は神奈川県民でしたが
すっかり横浜が通過点になっていたので、この機会に！と行ってまりました。
サザンの歌でもおなじみのみなとみらいは町並みから何から、
そのすべてが「カップル用」になっているところですね・・・。
「昼までこの雰囲気なんだから夜来て夜景とか見たら・・・・こりゃ大変！」
などと勝手に想像してしまいました。
こちらは赤レンガ倉庫ですね。
プロレスの試合が頻繁に開催されていることは知っていましたが
実際に足を運んだのは今回が初めてです。思ったよりも大きい！そして長い！
これはもはや倉庫じゃないですね・・・。
なにやら人だかりができていると思って見てみると
大道芸人さんが様々な演目を披露していました。
手品、サーカス、お笑い、、、いろいろ含めたエンターテインメントで
なんと大道芸のオヒネリだけで生計を立てているそうです。
横浜と言えば、横浜文化体育館(こちらもプロレスで)くらいしか
行くことが無かったですが、みなとみらいからも近くにあって
位置関係も初めて知りましたので、また行ってみようと思います。
NINBY(ニンビー)
皆さん、こんにちは！
熊谷です。
今日はカラッと晴れて良い天気ですね！
絶好のお出かけ日和だと思いますのでALIVEでお待ちしています(笑)
さて、皆さんはNIMBY（ニンビー）という言葉をご存知でしょうか。
これはNot In My Back Yardの頭文字をとった言葉だそうですが、文字通り「我が家の裏庭（近く）はお断り」という意味で、その施設の必要性は理解しているものの自宅近くには建てて欲しくないという主張や態度を表す言葉だそうです。
少し前には青山に児童相談所を新しく建設するかしないかで問題になっていましたね。
自宅近くに原発のようなものができるのならまだしも、児童や高齢者のための施設であれば自分も逆の立場になる（その施設にお世話になる）可能性があると思います。
そう考えると、どこか寂しいような気がしてしまいます。
騒音などの問題はあるとは思いますが、その地域に必要な施設だからこそ建設をするわけです。
自分側の主張や言い分だけを貫こうとする態度には違和感を感じてしまいますね。
児童や高齢者の為の施設はこれからますます必要になってくるものだと思いますので、必要な場所に必要な施設が建てられるよう願うばかりです。
ドーナツ始めました☆
こんにちは。
焼き芋を買いに行く頻度が減ってしまい、
残念な若月です(^^;
久しぶりに買いに行ったら、何とドーナツを販売していました！
こだわりもあって、小麦粉、乳製品不使用で、焼いているため余計な脂質が少ないという優れものです。
すぐに買ったのですが、どうやら第一号だったようです(^^)/
数種類ありますので、ぜひとも皆様お試しください。
非常に美味しいです☆
大量生産のドーナツを食べるなら、断然身体によくて美味しいですからね(^^)/
売り切れないようにお早めに(^^)/
奇跡の会合☆
こんにちは。
トレーナーの若月です。
今日は心温まる写真を(^^)/
先日二人の赤ちゃんがＡＬＩＶＥで顔を合わせました。
まだ7ヶ月くらいのお子さんを一緒に連れてきてくださるお客様がいらっしゃるのですが、
奇跡的に同じ時間にいらしてくださいました(^^)/
ちょうど同い年のようで、二人ともお互いに興味津々です(^^♪
可愛いですね(^^)/
赤ちゃんが来ている時は、トレーナーが優しくなります(笑)
皆様、もしお目にかかったときはたくさん来てくれるようにお願いしておいてくださいね(^^)/
それでは今日はこの辺で。
また来週に☆
セミナー報告・アンチエイジング☆
こんにちは。
トレーナーの若月です。
遅ればせながら先日のアンチエイジングセミナーのご報告を致します。
計80名ほどにご参加いただき、若月も４本がっつり喋らせていただきました(笑)
内容は主に酸化と糖化についてでしたね。
深いこともお伝えしましたが、あくまで流行のアンチエイジング商品に手を出さないでほしいということです。
もっと手軽に、お金もかからずに簡単出来る方法でアンチエイジングできますからね。
空腹、筋トレ、睡眠がポイントで、それが出来たら抗酸化栄養素を考えれば良いということです。
今回の失敗は資料に載せた写真がピンボケしてしまったことですね(笑)
キレイに印刷できればもう少し驚いていただけたのだと思いますが、残念です。。。(^^;)
以下はセミナーの風景ですね。
ご参加いただけなかった方々も、資料が必要な場合は仰ってください(^^♪
今回は初めて資料を二部お渡ししましたので、ボリュームもなかなかです(笑)
今月は油のセミナーもあります。
振り返りとして以前行ったセミナーをもう一度行いますので、
ご興味ある方はぜひともご参加ください(^^♪
宜しくお願い致します。
今年はイベントの実施を考案中
こんにちは。小川です。
3月よりも4月の方が寒い日が多い気がしますね・・・。
4月に入り東北や北陸では2回も雪が降りましたし、大和でも例外なく寒い日が続いていますね。
今日は寒く、昨日は暖かく、一昨日は寒くと一日ごとに寒暖の差が大きくなっているので体調を正常に保つことが大変です・・・。
ダイエット祭りが終了しましたが、今年ALIVEでは色々なイベントを開催していきたいと思っています。
ダイエット祭りもそのイベントの一つですが、体脂肪と同じくらいに大切なのは柔軟性ですね。
「柔軟性祭り」と題して2ヶ月で柔軟性がどれくらい向上するか、というイベントを開催したいと思っています。
いつも言っている通り、柔軟性は人間の日常生活において非常に重要な要素を持っているので、柔軟性の向上は大切ですね。
カラダが硬くなることで「疲れ」や「痛み」に発展してきてしまうので、「疲れやすい」「腰が痛い」などのことがあればそれはカラダが硬いことが原因である場合が多いと言えます。
だからこそカラダは柔らかくしていかなければいけないんですね。
また今年は外でもイベントを開催したいと思っています。
お花見は終わってしまいましたが、例えばハイキングだとかBBQだとかは今後の季節には最適ですね。
そうしたイベントを出来るだけ開催したいと思っていますので、その場合は早めに告知をしますから是非皆さん積極的に参加をしていただきたいと思います。
その告知を楽しみにしていて下さいね(^O^)
それではまた！
