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ニュース・ブログ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

ニュース

素敵な差し入れ☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月14日(水)

皆さん、こんにちは!

 

熊谷です。

 

昨日も今日も変わりやすい天気で困りますね。。

 

二日間ともちょうど駅からクラブに来る時間帯に降っていて靴下までびしょ濡れになってしまいました。。。

 

さて、先日のブログでは実家からの送りもので野菜が届いたということを書きましたが、今度はお客様から素敵な野菜の差し入れをいただきました!

 

それがこちら!!

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「アイコ」という品種だそうです。

 

私はその名前を知らなかったので、初めて聞いた時には何のことかわかりませんでした(笑)

 

先日のブログでも書いたようにお客様で畑をやっている方がいらっしゃり、その方が袋いっぱいに持ってきてくれました!

 

みずみずしくてとっても美味しかったので、その日のレッスンでの水分補給はみんなでトマトを食べていたぐらいです。

 

袋一杯にあったトマトはあっという間に無くなってしまいましたね。

 

以前にはサツマイモを持ってきていただいた事もあり、本当に嬉しい限りです。

 

素敵な差し入れをいただいたので、ブログでもアップしてみました(^^)/

 

それでは、また!

 

 

ALIVEはお盆休み関係なく元気に営業してます!!

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年08月13日(火)
こんにちは。
 
仕事から帰宅しやけに部屋が涼しいと思ったら、エアコンをつけたままで電気代が心配になった新井です。
 
さて、今週はお盆休みで連休になっている方が多いと思います。
 
有休を利用されて長い方では9連休や10連休の方もいらっしゃるようですね☆
 
そこで「お盆休み中はALIVEは営業している?」と聞かれることがありますが、ALIVEはお盆休み関係なく元気に営業しております!!
 
今年のお盆休み中は台風10号の影響で天候が不安定のようですが、もしも休み期間中に出かける予定がない日がありましたら、是非ALIVEにお越しください!!
 
家で体を動かさないでいると、体は硬くなってしまいますからね…。
 
適度に体を動かした方が良質な睡眠を得られやすいですし!!
 
ということで、今週もあなたのご来館をお待ちしております(^O^)
 
よろしくお願いしま~す♪

日焼けを楽しむ

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月13日(火)

こんにちは。大和店の佐藤です。

 

世間はお盆休みですが、

 

健康習慣クラブであるALIVEは

お盆休みは関係ありません。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

さて、

 

梅雨明け以降、週末の1回は1時間〜2時間海へ行って、

日焼けをしております。

 

が、あまりの暑さに最近は2時間も砂浜で寝ていることができないですね。

勿論日焼けが目的ですので、パラソルは使用しません。

※海の家がないエリアの為、レンタルすらないのです・・

 

この灼熱の暑さで身体がもたない為、

その後はいつも日焼けサロンへ向かいます。

 

海での日焼けとは正反対ですね。

 

ムラなく日焼けができ、砂で身体が汚れず、

 

そしてマシンにはファンがついている為、

ほぼ汗をかくこともなく日焼けすることができるのです。

 

今の私の肌の黒さは7割くらい日焼けサロンの影響が強いですね。

 

そうすると、

 

海に行かず日焼けサロンで良いのではと言われますが、

 

やはり海を見ながら、波の音を聞きながら

寝転がる気持ち良さは日焼けサロンが敵わない部分です。

 

だから両輪使いで今後も日焼けを楽しみたいと思います。

 

皆様は夏を満喫しておりますか?

 

 

 

 

今年は飯伏幸太が優勝!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月12日(月)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

本日8月12日は新日本プロレスG1クライマックスの決勝戦ですね!

ということは、今日のブログは森岡プロレスコラムとなります。

 

今年の優勝は「やはり」と言っていいくらいの飯伏幸太でしたね!

やはり、と言いますかファンの多くは優勝するのを待っていたという気持ちだったと思います。

 

飯伏は昨年のG1で優勝するものだと誰もが思っていましたが

勝ったのは棚橋というまさかの結末でした。

意外な結果に「新日本、そうくるんだ?」と思わされましたが、一方で

「そこまでして飯伏に勝たせないのか・・・・」という微妙な気持ちにもなったものです。

 

今年こそは飯伏だろうと、ここでオカダに勝たせるとかいう展開にしたら

前オーナーの木谷氏の院政が敷かれすぎではないかと・・・・おっと熱くなってしまいました・・・。

 

結果としては勝ってほしい選手が勝ったという順当なものでしたが、

決勝戦の対戦カードは飯伏幸太VSジェイホワイトだったことには驚きましたね。

全体の流れや武道館のメインイベントという舞台からして、

これはもう内藤哲也VS飯伏で決勝戦だろうと「ほとんどのファンが」予想していたと思いますが

昨日の予選リーグではジェイホワイトがずるい手を使わずに内藤から完璧に勝利し、本当に驚かされました。

 

G1をきっかけにまた色々な展開、選手同士の抗争の火種ができましたので

下半期も期待します!

実家から野菜が☆

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月10日(土)

皆さん、こんにちは。

 

熊谷です。

 

今日からお盆休みに入った方も多いのではないでしょうか。

 

ALIVEはお盆でもいつもと変わらずに営業していますので、ぜひ来てくださいね(笑)

 

さて、先日実家から荷物が届きました。

 

それがこちら!

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ジャガイモとナスとインゲンです!

 

父が実家の近くに畑を借りて無農薬の野菜を作っており、時々こうしてできた野菜を送ってきてくれます。

 

この夏は日照不足で野菜の価格も高騰しているので嬉しい限りですね。

 

以前は畑仕事など全く興味が持てませんでしたが、こうして野菜を送ってもらい、またその美味しさを実感すると少しずつ興味が湧いてきます。

 

今度帰省をした際には、迷惑にならない程度に手伝おうかなと思っています。

 

ALIVEにも畑をされている方がいらっしゃるので、将来的にはALIVEファームができると良いなと妄想しています(笑)

 

詳しい方がいらっしゃれば色々と教えてください。

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リールが復活☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年08月10日(土)

こんにちは。

台風の影響で釣りに行けないので、モヤモヤしている若月です。

 

しかししかし、一つ嬉しいことがありました!

壊れてしまったリールの修理が終わったのです。

2ヶ月くらいはかかると言われていたのですが、

思いもよらない早さで修理が完了しました。

 

嬉しいですね(^^)/

替えのリールも持っていたのですが、

巻いてある糸が切れやすいので思い切り投げられませんでしたからね。

おかげで行きたいタイミングで海に行けずでした。。。

 

それが復活しましたので、これからはまた釣り焼けが始まります(^^♪

 

徐々に黒くなっていく若月を楽しみにしていてください!

 

 

それでは今日はこの辺で。

また来週に☆

8月の月末セミナーは『ロコモ』

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年08月09日(金)
こんにちは。
またチョコバナナにハマっている新井です。
 
私がいうチョコバナナは市販のものではなく、果物のバナナとカカオ95%チョコレートを同時に食べるものです。
 
カカオ95%チョコは単体では不味いですが、バナナと一緒に食べると美味しいです☆
 
さて、今月も月末セミナーを開催します。
テーマは『ロコモティブシンドローム』です。
 
ロコモティブシンドローム(略してロコモ)はあまり聞きなれないかもしれませんが、筋力や柔軟性、バランス能力の低下、軟骨や椎間板の磨耗、膝痛や腰痛の関節痛、骨粗しょう症などといった体の機能が低下して衰えている状態で社会的な問題になっています。
 
強い言葉で表すと「介護予備軍」と思っていただけていいと思います。
 
そのロコモのチェックや改善のトレーニングなどを月末セミナーでやります。
 
日程は8月29日(木)
 
時間は、
・11:00~11:50
・14:30~15:20
・18:00~18:50
・20:00~20:50
 
定員は各回20名です。
 
実技セミナーで体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。
 
またタオル、フタができる飲み物をお持ちいただければと思います。
 
ご家族、友人、知人とご一緒での参加も可能です。
 
それでは、あなたのご参加をお待ちしております(^-^)

夏はBBQ!川遊び&釣りも楽しめ大興奮!

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月09日(金)

こんにちは。小川です。

 

連日暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか?

 

私は今週名古屋と神戸に出張だったのですが神奈川より遙かに暑いと感じました・・・。

大磯に住んでいる私は名古屋は特に灼熱地獄に感じました。

 

救急車を各地で見かけて「ああこれは熱中症だろうな」と思いましたので。

 

大磯は涼しいっす!

 

さて、先日は子どもの保育園仲間の家族と一緒に小田原の川辺でBBQ&水遊びをしました。

 

やはり夏と言えばBBQですし、ここは川遊びと釣りも体験出来る施設なので大人も子どもも大はしゃぎでした。

 

マス釣りが体験出来るので非常に楽しい場所です!

 

こんな感じです。

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水辺でとても涼しくて本当に気分が良かったです!

 

マス釣りは私も初体験で子どもたちも興味津々。

親子で釣りが楽しめるので非常に良い思い出が作れます。

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食いつきも良く子どもたちは大興奮です。

しかし徐々に警戒心が強くなるので釣れなくなり子どもたちは飽き始めるのでそこからは大人が辛抱強く釣りに熱中をします(笑)

 

10匹放流をしてもらったのですが、合計13匹釣ることができました!

釣れ残ったらそのままなので前の人が残した分も釣り上げることが出来たので上々の釣果です!

 

そして釣れたマスはこうなります!

 

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この味は言うまでもありませんね。

BBQも楽しめて最高の一日となりました!

 

家族サービスとして私も休日は父親をしています(笑)

 

オススメのスポットですのでもし興味があれば私に聞いて下さい!

 

それではまた!

SIOHIGARI第二弾☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年08月08日(木)
こんにちは。
 
若月さんが髪を切りましたし、森岡さんの8000円かけて都内のカリスマ美容師に髪を切ってもらうという話題は途切れずにいるので、髪が気になりそろそろ切りたいと思う新井です。
 
私はきっとまた1000円カットです()
 
さて、今月末(8月31日)に潮干狩りに再び行きます!!
 
潮干狩りというとゴールデンウィークというイメージですが9月中旬頃までできるみたいです。
 
前回の6月に行った潮干狩りは「潮干狩りセミプロ」のお客様に教えていただきながらおこない大量に捕れました☆
 
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今回も前回同様にそのお客様に教えていただきながらおこないます!!
 
前回は全員が海に浸かりながら捕りましたが、今回は浸からずに浅瀬でもOKです。
 
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水着に抵抗がある方が多いみたいですが、その方は浅瀬でいかがでしょう?
 
海に浸かると言っても水着姿を披露するのではなく、水着やラッシュガードの上にTシャツやズボンなど服を着て行いますのでご安心ください()
 
自分で捕った国産、天然、捕りたてのアサリは絶品です☆
 
砂抜きもすぐに終えて潮干狩りに行った当日に食べれますので、美味しいアサリを食べたい人は是非ご参加ください!!
 
お子さんやお孫さんを連れてもOKですので、よろしくお願いします( *´艸`)
 
参加費は無料です。
 
当日の詳細は掲示物、もしくはトレーナーに声をかけてください。
 
多くの方のご参加をお待ちしております(^-^)

足に合った靴を履いていますか?

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年08月08日(木)

こんにちは。大和店の佐藤です。

 

いつも猛暑の中、

 

ALIVEへお越しいただきありがとうございます。

 

さて、ALIVEへ来る際もそうですが、

 

足に合った靴を履いておりますか?

 

足の姿勢を保つためにも靴選びは重要です。

 

小さすぎる靴は足の指周辺を圧迫したり、

 

反対に大き過ぎる靴は中で足が安定しない為に

 

歩行時の足の姿勢が崩れやすくなります。

 

また忙しい方に多いですが、靴を脱ぎ履きしやすいように

 

靴紐を緩く結んでいる方も注意ですね。

 

靴のサイズが合っていたとしても

 

しっかり紐を結ばないが故に靴の中で

 

足がズレ動いてしまう為、これも足の姿勢に影響を与えてしまいます。

 

影響を与えているかいないかの判断の1つとして

 

足にマメやタコができやすいかを確認することです。

 

できやすい方は靴が合っていない可能性がありますので、

 

1度見直すことをお勧めします。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。