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酷い筋肉痛に・・
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2019年04月25日（木）
皆様こんにちは。佐藤です。
普段より皆様にトレーニングをご案内している分、
私自身もトレーニングを実践しております。
そんな中最近、もう一度本腰を入れ
重さを追求してトレーニングを再開しました。
それまではトレーニングを行なってはいたものの
「今日は疲れているから軽い重さでいいかな」なんて
自分を甘やかしておりました。（笑）
自分自身がそれでは皆様に
厳しくできないですから（笑）
そして、久しぶりに重い重りでトレーニングをしたので、
全身が筋肉痛です・・・
本当に痛すぎます。
日常生活に支障が出てますね。
先日久しぶりにALIVEへいらっしゃったお客様が
次の日の筋肉痛が酷かったと仰っていた気持ちが
とても分かりましたね。
これからも皆様と痛みを共有しながら
一緒に頑張りたいと思います。
