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温度調節に注意です。 - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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温度調節に注意です。

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年03月18日(月)

みんさん

 

こんにちは。森岡です。

かなり暖かくなってきました。

外を歩いていると、桜(の一種?)もチラホラ咲いていますね。

 

しかし、まだまだ朝晩は冷え込んでますね。

寒がりな私は今朝もダウンを着て、手袋をはめて、マフラーを巻いて出勤しました。

 

春という季節は、実は結構過酷な季節です。

暑い日、寒い日など同じような気温の日が続いていくわけではなく、

昼間は暖かいくせに夜は冷え込んで、うっかり薄着になってしまうと

あっという間に風邪を引いてしまうことになります。

 

難しいのはその逆もまたしかりということです。

朝冷え込んでいるため、厚着にしてコートなども着て外へ出ると

日中は暖かくなって身体が熱くなり、服の下にびっしょり汗を書いてしまって

それでによってまた体が冷え、体調を崩します。

(私はこのパターンですね・・・・。)

 

さらに、花粉ですね・・・・。

これまで花粉症など自覚をしたことは無かった私ですが

大和に来るようなってからすっかり花粉症になってしまいました。

大和は比較的花粉が多い街のようですね。

 

桜の季節ですし、なにかいろいろな物事が

新しく始まっていく時期が春のですが、体調管理にかなり気をつけるべき季節でもあります。