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湘南平塚店:月末イベントレッスンのお知らせです。 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のフィットネスクラブ

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湘南平塚店:月末イベントレッスンのお知らせです。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年07月02日(木)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

本日は、告知をさせていただきます。

 

例年アライブではこの時期に「柔軟性祭り」として

皆様に柔らかさコンテストをやっていただいておりましたが、今年は不本意ながら開催ができませんでした😿

 

しかしながら、この数か月の自粛期間で運動不足になり

「身体が固まった~!!」と感じたという多くの声を頂戴いたしました。

 

そういった背景も踏まえて、柔軟性についてのイベントレッスンを開催いたします!

 

テーマは「柔らかい皮膚の作り方」です。

 

身体が固い・柔らかいというと筋肉ばかりに考えが及びがちですが

それらを覆っている皮ふの柔らかさも非常に重要!!

我々がイメージする以上に皮ふというものは「動くもの」なのです。

 

難しいお話や、手法などではなく、

どなたにでも実践していただける簡単なセルフケア方法をお伝えする予定です。

 

皆様、ぜひご参加くださいませ!!

 

 

詳細は以下の通りです。

 

日時:7月26日(日)

   第一部 11:00~11:50

   第二部 14:00~14:50

   第三部 17:00~17:50

定員:各回とも20名様

場所:健康習慣クラブALIVE湘南平塚店”3階”