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湘南平塚店:もう12月ですね… - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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湘南平塚店:もう12月ですね…

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年12月02日(月)

こんにちは。
トレーナーの新井です。

 

とうとう12月になってしまいましたね。

 

今年最後の月です。今年一年を思い返すと色々ありましたね…。

 

あなたはどうですか?

とのような思い出がありますか?

 

ちなみに年初に何か今年の目標みたいのを考えたりされましたか?

 

僕は目標を立てたはずでしたが、何だったか忘れてしまいました(爆)

 

その程度の目標だったので、たいした目標ではなかったのは確かです…。

 

いずれにしても今年もあと僅ですね。

 

日に日に寒さが厳しさを増すと思いますので、風邪などひかず体調を崩すことなく今年最後まで元気にいたいですね。

 

食べて元気をつけるよりも、睡眠をしっかりとって喉の乾燥と体を冷やさないように気を付けた方が体調管理に重要ですよね!

 

それでは☆