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ダンベルが追加☆ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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ダンベルが追加☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月05日(土)

皆さまこんにちは。

トレーナーの若月です。

 

今年もALIVEが始まりましたね(^^)/

毎年恒例のダイエット祭りからスタートです。

慣れている方も初めての方も、まずは測定してみてください。

年末年始で身体がどうなってしまったのか、現実を見てみてくださいね(笑)

 

さてさて、昨日ALIVEで運動された方はお気づきかと思いますが、

ALIVEの隅っこにダンベルが設置されましたね。

ご覧になればわかるかと思いますが、かなり大きい。。。

その重量は最大で40㎏だそうです(^^;

 

もちろん皆さまが扱うものではありません。

新井さんが個人的に購入したものです。

合間にせっせと筋トレしている新井さんからすれば、ダンベルがあった方が効率がいいみたいですね(^^;

 

このダンベルは重りを調整することが出来て、

5㎏~40㎏まで自由に調整できるそうです。

ですから、加圧トレーニングのときには軽めの重さで運動するかもしれませんね(^^)/

 

今年は加圧トレーニングに挑戦したい方は頑張ってみましょう!

気になる二の腕を引き締めることが出来るかもしれません(^^)/

 

 

それでは今日はこの辺で。

また水曜日に☆