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喉の乾燥にご注意を!!乾燥したら… - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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喉の乾燥にご注意を!!乾燥したら…

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2019年01月08日(火)

こんにちは。

 

皆様とご一緒に自分のダイエットを頑張ろうと思う新井です。

 

さて、気温が下がると、同時に湿度も下がりますね。

 

それによって僕は手先や唇もそうですが、喉の乾燥が気になります。

 

喉は雑菌やウィルスの体内への侵入を防いでくれますが、乾燥するとその機能が低下してしまい風邪やインフルエンザにかかってしまう可能性が高まります。

 

ですから、家では加湿器や洗濯物を室内に干す、外ではマスクをするなどして加湿や保湿を心掛けて喉の乾燥を防ぎたいですね。

 

そうそう!

 

若月さんに喉の乾燥の話をしたら「マグネシウム(液体)を喉に直接垂らすと良い」と勧められたのでやってみたら…

 

なんと効果抜群!!

 

喉のイガイガがとれスッキリ爽快(*´∀`)♪

 

しかし…

 

効果があった反面、味に難があったのは仕形がないですよね(笑)

 

それでは今日も良い一日になることを願っています☆