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ニューアイテムが続々追加☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年11月04日（土）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
さてさて、１１月に入ってレッスン変更点がありますが、
ご体験された方はいかがでしょうか？
印象としてはトレーニングの休憩時間を４０秒で徹底的に守るというやり方は、
多くの方が息を上げて頑張っていますね(^^)/
とても良い光景です（笑）
そして、昨日からあるアイテムが新たに追加されました。
いくつかあるのですが、必ず使用するのが『グリグリボールハードタイプ』です！
いつもケアの時間に使っている紫色のグリグリボールですが、
それの固いタイプです。
黄緑色のＡＬＩＶＥカラーですが、
これが固くて刺激が強い！
かなり効果的にケアが出来ます(^^)/
そして、１１月からグリグリボールを使用してお尻をケアするメニューが追加されましたので、
多くの方が悲鳴を上げております（笑）
それだけお尻の筋肉が固くなっているということですね。。。
お尻の筋肉が固くなると腰痛のリスクが格段に上がってしまいます。
レッスンでしっかりお尻をほぐしましょうね(^^)/
それでは今日はこの辺で！
また水曜日に☆
