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45分で結果は出るの？！
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2018年03月08日（木）
こんにちは。熊谷です。
今日は一日中雨ですね☔
花粉症の私にとっては恵みの雨です。笑
前回のブログには、ALIVEのプログラムは誰でもしっかり成果が出る！と記しましたが、「本当に45分で効果があるの？体が変わるの？」と多くの方から聞かれます。
なぜなら、一般的なフィットネスクラブの滞在時間は2時間～3時間が普通であり、短い方でもALIVEの２倍の1時間半だからですね。
そんなわけで、本当に45分という短時間で効果が出るのかと疑うのは当然と言えば当然ともいえます。
でも、2，3時間滞在している方をよくみると純粋に運動している時間は45分ほどであり、他の時間はお風呂やおしゃべり等に費やしてる方がほとんどです。
ALIVEにはそういった施設は無く、だからこそ45分で終わるという事になります。
しかも30分でもなく、60分でもなく、45分であることがとっても重要なんです！！
30分だと成果を出すには時間が足らず、逆に60分では時間が長過ぎてしまい継続して通うのが習慣化しにくいというデメリットがあります。
だからこそ通い続けやすく、かつ成果をしっかり提供できるのが45分なのであり、ALIVEのプログラムは45分間になっているわけです！
何となくではなく、レッスンの時間もこういった私たちの思いが込められているということを知っていただけると嬉しいです!!
