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大和店：クラブがカラダ作りで盛り上がっている
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2022年01月26日（水）
こんにちは。小川です。
1月ももう少しで終わってしまいますね。
ALIVEではボディチェンCUPを開催していてこの1～3月の2ヵ月間でどれだけカラダが変わるかを競うイベントなのですが、これも半分が過ぎようとしています。
やはり年末年始は体重が増えやすい時期ですからそれを落とそうと皆さん頑張っています。
2ヵ月間のチャレンジというのも良いのでしょうね。
ダラダラと長く続けるのはモチベーションが続かないけど2ヶ月だったら頑張れることもありますからね。
2月に入ると中間測定があるので1ヶ月の自分の経過がわかります。
結果が出ていればそれを継続するし、出ていなければ何かを変えていかなければなりません。
そうした途中経過がわかるのは大切なことですね。
クラブ内ではダイエット、筋肉量アップなどカラダ作りで盛り上がっているので引き続き皆さんに頑張ってもらえるように我々もサポートしていきたいと思っています。
それではまた！
