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仕事後のジムは気持ち勝負
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2019年09月17日（火）
こんにちは。佐藤です。
自分のトレーニングは別のジムに通い行っております。その通う時間帯も５月までは仕事前に行っており、朝7時からトレーニングしておりました。時間帯によって行うメリットは沢山ありましたが、ただ長く継続してみて私自身は時間と身体が合わなかったように感じます。
朝は身体が動きにくい故トレーニング効率が上がらず、さらに日中に眠くなってしまうなどデメリットが多かった為、仕事後ジムへ行くスケジュールに切り替えました。
仕事後に切り替えてからはトレーニング効率は高くなったように感じます。それはトレーニングの成果を自分自身でも感じているからですね。
ただデメリットはあります。仕事後ですから疲労によりジムへ行くことを断念してしまいそうになるのです。それはもう１人の優しい自分が出てきて、「疲れているんだから休みなよ〜」と囁き誘惑してきます。
それでも気持ちを高めてジムへ足を運ぶようにしておりますね。それはトレーニングしなくなったら絶対に様々な事において不が起こる事が明白だからですし、私もトレーニングを継続できているのは以前の身体に戻りたくないという気持ちが強く働いているからです。
どのお客様も、行くまでが大変であり、行ってしまえばしっかりトレーニングすると仰います。これは私も一緒です。
だからこうなりたい、こうなりたくないという想い、気持ちを奮い立たせて今日も仕事後にジムへ足を運ぶ予定です。
一緒に頑張りましょう！！！
