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日焼け対策 やりすぎ注意！！
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2018年08月10日（金）
皆さん、こんにちは。
熊谷です。
先日、子供の間でビタミンD欠乏症が増えているというニュースを目にしました。
ビタミンD欠乏症は骨の発育不良を起こし、O脚や背中が曲がる「くる病」の引き金にもなると言われています。
公的医療保険のデータ分析によれば、ここ５年間でビタミンD欠乏症子どもが３倍以上に増加しているそうで、この背景には、行き過ぎた紫外線対策があると言われています。
ビタミンDは皮膚に紫外線があたることで合成され、カルシウム吸収や骨の形成など子供の発育に密接に関係しています。
熱中症の危険もあるので、日が昇る前の朝や日が沈む前の夕方など、気温が少し低くなる時間帯に外に出て太陽を浴びる事がオススメです！
何でもそうですが、適度に紫外線に当たる事が重要であって過度に避けることがダメということですね。
子育て中の方も多いので、ぜひ参考にしてみてください。
