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湘南平塚店：健康に関する知識が大切☆
こんにちは、若月です(^^♪
久しぶりにコラムを書きます。
ALIVEはオープンした2016年9月から、これまで何度も無料セミナーを開催していました。
正確に数えていませんが、おそらく延べ40回くらい開催しているかと思います。
毎月恒例でしたが、しかしコロナウイルスの影響でセミナーは自粛せざるを得なくなっています。。
レッスンではどうしてもお伝え出来ない知識を、セミナーで補っていたわけですね。
セミナーに参加された方々の方が、身体も良好に変化していますし、
何より早く成果が出ます。
それはダイエットだけではなく、痛みの改善や血液検査の数値改善、
不眠の解消や便通の改善などなど多岐に渡ります。
それは知識の差です。
知っていると知らないとでは、身体への影響がまるで違いますからね。
セミナーにご参加された方は、実践するかどうかは別にして知ることが出来ます。
それが大切です。
いざという時に正しく判断することが大切なのです。
ちなみに、これまでのセミナーはこんな感じです。
・一生太らない身体づくり
・足についての本当の知識
・超重要、たんぱく質
・油の選び方と摂り方
・睡眠の基礎知識
・腸内環境と腸内細菌
・炭水化物の真常識
・筋肉と筋トレ学
・サプリメントの選び方と摂り方
・血管と血液
・食事学の基礎と応用
・食事学の実践と応用
・身体を柔らかくする方法
・アンチエイジングの大原則
・日用品と経皮毒
・体温と免疫
・認知症の基礎知識
あくまで座学だけですが、実技も含めるとこれ以上ですかね。
全てご参加されている方もいらっしゃいますが、一般的なフィットネスクラブでは出来ないことでしょう。
身体を良好に保つための知識は、最低限を知っておく必要があります。
今後セミナーが以前同様に開催できるようになるまで、
何ヶ月かかるか、何年かかるかわかりません。。
ALIVEのお客様も、聞いたことがないセミナーがあっても聞けないかもしれないです。
ですから、これらのセミナーの資料を改めてお配り致します(^^♪
もちろん既にお持ちの方は不要ですが、
聞いたことがないセミナーの資料だけでも目を通してほしいと思います！
この知識は欲しい、という方はおっしゃって下さいね(^^)/
それなりに難しい内容もありますが、不明な点はおっしゃっていただければと思います。
コロナウイルスのことも考えれば、日常を健全に過ごすための知識は不可欠。
感染しない身体に、感染しても重症化しない身体になるために、
正しい知識を身に付けて実践してみて下さい(^^)/
