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加圧トレーニングの勉強会に行ってきました!!
こんにちは。
バナナが手離せない新井です。
「お腹が空いたらスニッカ～ズ!!」(古い？)
ではなく
「お腹が空いたらバナ～ナ～!!」です。
さて、先日に加圧トレーニングの勉強会に行ってきました。
そこで思ったことは、やはり加圧トレーニングは素晴らしいということですね。
加圧トレーニングは、腕や脚にベルトを巻いて軽い筋トレ(3kgくらいのダンベルを持って腕のトレーニングや自体重でのスクワット)を数分間やるだけで筋肉が張ります!!
その張り感は、普通の筋トレではなかなか得られないレベルですね。
普段、使われていない筋肉が使われた感じがしました。
筋肉に効いて体が変われそうな感じがして嬉しいけど、キツかったです…。
ベルトを外して数十分後、強烈な睡魔に襲われて成長ホルモンが
「あぁ～たくさん出ているのだな」
と感じられたのは、言うまでもありませんね。
そんな加圧トレーニングの無料体験が今月の15日から始まります。
担当は私がやらせていただき、すでに予想以上の反響があって嬉しい限りです。
体験枠は十分にご用意していますので、これを機に是非、体験していただきたいと思います。
マシントレーニングにはない刺激が加圧トレーニングにはあります!!
やると血流がよくなるのが明らかですね!!
血流の良し悪しによって脂肪燃焼効果や関節痛の有無、冷えやコリがあったりなかったりしますからね。
と、まぁ効果云々ももちろん大事ですが、肩肘張らずに話のネタの一つにするためでも全然構いません(*^^*)
気楽にお申し込みいただければと思います。
お申し込みが多いと嬉しいので、私のためにもよろしくお願いいたします(笑)
あなたのお申し込みをお待ちしております。
それでは、またレッスンでお会いしましょう(^-^)/
今日も良い１日になることを願っています☆
