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アイスも選んで☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2018年07月21日（土）
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
どうにもこの暑さは参りますね(-_-;)
昨日も夕方からポスティングしていましたが、
気温は少し下がって風があっても、
歩き続けていると頭がボーっとしますね(^^;
今日も午後から歩き回る予定ですから、水を持っていこうと思います。
熱中症で倒れる人も多いようですから、
皆様もお気を付けください。
最近アイスを食べている人が多いですね(^^;
レッスンで度々聞くのですが、毎日食べている方も多いです（笑）
私も甘いものが好きですから気持ちはわかりますが、
毎日は食べ過ぎです！！
もし食べるなら井村屋さんのあずきバーにしましょう(^^)/
私も教えていただいて知ったのですが、添加物が少ないアイスです。
あずきバーは固いですが、凍らせているのですから当然ですね。
しかし、他のアイスは柔らからいですね。
これは薬のおかげです。
アイスの問題は糖類が過剰に入ってくることだけでなく、
それ以上に添加物やトランス脂肪酸が多すぎるということです。
ぜひ選んでアイスを食べてください(^^)/
それでは今日はこの辺で☆
また水曜日に！
