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3月のセミナーとイベント報告☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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3月のセミナーとイベント報告☆

カテゴリ: イベント 作成日:2017年04月04日(火)

皆様こんにちは!

 

いつもは水曜日と土曜日を担当している若月です。

 

今日は3月29日(水)に開催しました、

『腸内細菌セミナー』と『セルフマッサージイベント』についてご報告です(^^)/

 

まずはセミナーですね。

今回のセミナーは私が担当する中でも、最もボリュームが多い資料でした(^^;

 

ですから、受けて下さった皆様も大変です。。。

45分の中で完結できるように、

私も必死でしゃべっていました(-_-;)

 

しっかり伝わったか心配です。。

 

セミナー風景です。

DSCN0319

 

皆様、真剣ですね(^^♪

DSCN0320

 

今回のセミナーは実施しやすいことも多くお伝えしましたので、

参加された皆様には、ぜひ何か一つでも実施してほしいと思っています。

 

 

続いて、セルフマッサージイベントです。

これは自分で自分をマッサージする方法をお伝えする時間でした。

 

身体が疲れているときに、

自分でもできる簡単なマッサージ方法を知っておけば、

大きなケガを防ぐこともできますからね。

 

しかし、あまりに強く押してしまうと揉み返しがきてしまうので、

適度に押さなければいけませんね(*_*)

 

イベント風景です。

DSCN0321

 

身体全体を使って、身体を押すという方法です。

DSCN0324

 

なかなか難しい姿勢もありましたから、

参加された方は自分で出来ることを中心にやってくださいね(^^)/

 

 

今回はセミナーとイベントを同じ日に実施しました。

どちらも参加された方もいらっしゃって、

延べ60人くらいの方が参加してくれました。

 

ありがたいですね(^^)/

 

今後は日程を調整して、

より多くの方がご参加いただけるようにします。

 

今月は4月29日(土)に、

『腰痛・膝痛解消セミナー』を行います。

 

すでにお申し込みいただいている方もいらっしゃいます。

ぜひぜひご参加くださいませ☆

 

 

それでは今日はこの辺で!