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２０１６年１１月の無料セミナー＆イベント☆
皆様、こんにちは。
ＡＬＩＶＥトレーナーの若月崇です(^^)/
本日は先月のイベントについてのご報告です。
１１/２９（火）の無料セミナーは、
『超重要、たんぱく質～一生太らないカラダづくり～』でした。
９月に行われた一生太らないカラダづくりの栄養編ですね。
ＡＬＩＶＥ初の栄養セミナーでした(^^)/
その様子を一部ご紹介です。
夜の部の風景です。皆様、真剣に聞いていて下さいました(^^♪
昼の部の風景です。
トレーナーが飲んでいるプロテインを試飲中です。
若月が飲んでいるプロテインは独特な味で、
私も美味しいと思ったことはありません(^^;
ですから豆乳に混ぜたり、
亜麻仁油と混ぜてペースト状にしたりするのですが、
ＡＬＩＶＥには美味しいと感じる方がとても多かったです。
これは驚きでした(^^)/
栄養も筋トレ同様奥が深いですからね。
たんぱく質だけでも４５分では全く足りません。
ですから資料もボリュームがありますが、
ご参加の皆様はずっと真剣に聞いてくださいました。
若月も感動です(^^)/
続いて、１１/３０（水）のミカン狩りです。
今回お邪魔したのは、伊勢原市にある『三岳園』です。
敷地が広く、至る所にみかんの木があります。
採ったみかんを皆で味わいました(^^)/
集合写真(^^)/
天気も良くて最高でした(^^♪
若月が下見で行った日は雨でしたからね。。。
三岳園のみかんは酸味もあり、
昔ながらの果物という感じがしました。
みかんはとても身体に良いですからね。
健康にも美容にも、最高の食材です(^^)/
１１月のセミナー、イベントにご参加いただいた皆様、
ありがとうございました(^^♪
１２月のイベントはボーリング大会です。
１２/１１（日）。
皆様、予定を空けておいてくださいね。
ボーリングが苦手は若月は練習中です(^^;
一緒に楽しみましょうね。
それでは今日はこの辺で☆
