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暴食後の帳尻合わせ☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年08月02日（水）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
昨日はイベントの報告をさせていただきましたが、
今日は個人的なその続きを。
２９日に皆様と一緒にたくさん食べました(^^)/
恐らく驚いた方もいるでしょうが、
私も普通に食べるときはたくさん食べます（笑）
そして、３０日は以前の同僚と数年ぶりに会い、
食事しながらワイワイやっていました(^^♪
そこでもたくさん食べたわけですね（笑）
そしてそして、３１日はこれまた久しぶりに実家に帰り、
たくさん食べたわけですね(^^;
というわけで、若月はその３日間食べまくっていたわけです。。。
予想通り、身体は非常に重いですね(-_-;)
空腹の軽さが愛おしいくらいに、ずっとお腹いっぱいでした（笑）
というわけで、昨日はほとんど食事を摂っていません。
暴食しても、後日帳尻合わせをすればそれでいいわけです。
おかげで今は身体が軽いですので(^^)/
皆様も暴食したときは、次の日何も食べない日を作ってみてください。
身体はとても喜ぶと思いますよ(^^♪
それでは今日はこの辺で☆
また水曜日に！
