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便秘の原因は・・・。
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年03月24日（金）
こんにちは！
健康習慣クラブALIVEトレーナーの多田です(^^
本日は、先日レッスン中に便秘についてのご質問を頂いたので、それについて私がよく使う手段の東洋思想を基に考えてみたいと思います。
便秘って一つだけの原因ではなく、様々な原因があるんです。。。
お水不足
食物繊維不足
身体の歪み
などなど
数えきれないほど沢山あります。
東洋思想でいえば、大腸経や小腸経の経絡と関係があります。
五行でいえば「火」や「金」に関連します。
これらに反応する感情としては、「憎しみ、悲しみ、罪悪感、懺悔」といったものですね。
面白いことに、これらの感情がある状態で、言いたいことや感情をため込んでしまうと便秘になりやすかったりするのです！
個人的にも、便秘症の人って我慢強く、あまり文句を言わない人に多い気がします。
何をやっても便秘が改善しない方は、自分自身の気持ちを心の奥底にため込み過ぎると、これらの症状に現れることがあるということを知っておくといいかもしれません。
しっかりと、自分の思いを口にするというのも健康になる一歩かもしれませんね！
参考になっていると幸いです。
