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休日は好きなことを☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2016年10月15日（土）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
このブログでは若月の人間性を知って頂ければと思います(^^♪
ここ数日で一気に気温が下がってきましたね。
秋服に衣替えをして、身体が冷えないように気を付けなければならない季節です。
気温が下がってきたとはいえ、とても過ごしやすい季節です。
とくにこういう時期は読書が進むものですね。
自転車通勤をスタートして、外の空気に触れる機会が増えましたが、
私はどちらかというとインドア派です（笑）
本日はとても天気がいいですが、
こういう日には出かけないともったいないと感じる方も多いでしょう。
スポーツの秋というくらいですから、
外に出て身体を動かす方もたくさんいらっしゃいます。
これは本当に素晴らしいことなんですが、
私はあんまりそういう気にならないタイプです(^^;
天気がいい日は、日当りのいい場所で読書をするのが好きだったり、
映画を見ている方が好きだったりします。
子供のころは外で遊んでいることが多かったのですが、
いつの間にかインドアな人間になっていきました（笑）
根暗という意味ではないですよ、念のため(^^;
今でこそ雨でなければ、
・毎朝の散歩
・自転車通勤
・外回り
といった理由で外に出ますが、
環境次第では全く外に出ないという時もあります。
ちなみにこれは遠出するのが嫌いということではありません(^^;
好きなことに室内でできることが多いというだけです（笑）
ALIVEで運動して下さっている皆様は、
外でわざわざ運動する必要がありません(^^)/
過ごしやすい気温であるこの時期は、
休日では好きなことをして、ストレス発散してください(^^♪
それでは今日はこの辺で。
また水曜日に(^^)/
