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そばが美味しい☆
こんにちは！
熊谷です。
先日、自宅近くの蕎麦屋さんにふらっと立ち寄ることがありました。
いつも前を通っていて気にはなっていたのですが昔ながらのお店でなかなか入りづらい雰囲気のお店だったので入ることはありませんでしたが、なぜかその日は無性に蕎麦を食べたくなり初めて行ってみました。
そこのメニューには1日5組限定で10割そばがあり、夜に行ったのですが運よく10割そばが頼めました！
やはり10割だと蕎麦の風味や香りが違いますね。
自宅でも食べたくなり、その足で帰りにスーパーに立ち寄り10割そばを買って帰りました。
ただ、自宅で食べるとなるとレシピのバリエーションが難しいですね。
我が家ではとろろやなめこは定番ですがそれ以外にはあまりバリエーションがありません。
どちらかと言えば一つのものを毎食食べても平気なタイプなのですが、さすがに一通りだと飽きてしまいますね。
ということで蕎麦の美味しいレシピを募集します(笑)
おすすめの食べ方があればぜひ教えてください！
それでは、また。
明日は保育園で運動会
こんにちは。小川です。
もう9月も終わりですね・・・。
個人的な感覚ですが今月は本当に早かったと感じており9月は15日くらいしかなかったように思えます。
さて明日は息子達の通う保育園で運動会が行われます。
幼稚園と保育園の運動会を比較すると幼稚園の運動会の方が大々的な傾向にあるように思います。
幼稚園の場合は昼食休憩を挟んで午後も実施するところが多いのですがウチの保育園は12時で終了です。
プログラムも幼稚園の場合は父母対抗の競技が組まれていますが、保育園の場合は親子競技となっており保護者だけの競技に時間を割くことはありません。
こうして比較をしてみるとまあ面白い傾向があるものだなと思いますね。
そんなことを言っても私が参加する競技もあり、一つは親子リレーです。
この競技は年長クラスの親子が2組に分かれてチーム戦でのリレーを行います。
運動会で一番盛り上がる競技なのですが、毎年見ていると必ず転ぶ親がいます・・・。
それだけはなりたくないと思っており、密かに体作りを少しだけ行いました。
学生時代は運動会が大好きで正直負ける気がしていなかったのですが、私ももう30代中盤で当時とは同じようにはいきません・・・。
子ども達が走るコースですから超小回りで大人は十分に走ることが出来ないのですが、それでもケガだけはしたくありません。
わがままな理想を言えば私にバトンが回って来るときに超リードしていてほしいと思っています。
そうすれば真剣に走らなくてもある程度余裕で走ることができます。
一方その逆で超リードされていたら形上追いかけなければいけませんから真剣に走らなければいけませんね。
最悪のパターンはバトンを渡された時に競っていることです・・・。
これはド真剣に走らなければいけませんからこれだけは本当に止めて欲しいですね。
昨年までは観客側だから大笑いをして見ていられましたが自分事となるとちょっと嫌ですね(笑)
その他にも息子と二人三脚をして走るなどの競技もあり、明日は色々と盛り上がりそうです。
楽しんできたいと思います！
それではまた！
掃除熱が高くなる
こんにちは。佐藤です。
以前のブログでは虫嫌いから清掃をマメにするようになったことを綴りました。
本当に虫が嫌いで、外で見るなら百歩譲ったとして、それが家なら蜘蛛１匹すら嫌ですからね。
だから毎日の掃除機がけ、拭き掃除、トイレ、浴室掃除は絶対ですし、
各排水口から換気扇なども１週間に1回のペースで清掃しておりました。
ただそんな対策も虚しく、２週間程前に30代に入ってからは家では
一切見ることがなかった黒い虫（G）にとうとう遭遇してしまいました。
あまりのショックに翌日予防グッズを購入し、動線という動線全てにスプレーやグッズを置き
一切中に入れないように予防線を張っております。
因みにその時出現した黒い虫は即刻駆除しました。
それからはさらに掃除に対して熱が入るようになり、まず掃除がしやすい環境を作るということで
読まない本や服を捨てたり、現状家具や家電においても使用しない物を断捨離しました。
ただでさえモノがない家がもっと無くなりましたね。
また排水溝は１週間に1回の清掃かから2日に1回清掃するようにしております。
今では黒い虫がもっと掃除した方が良いよと教えてくれたと思っております。笑
そういえば、そうだったのね・・・。
皆様
こんにちは。森岡です。
昨日で今年2019年もあと100日なんだそうですね。
あんなに先に感じたオリンピックも、もう間もなくという時期になっていますが
うーん・・・・まだ個人的にはピンと来ていない感じです。
そして、今年のプロ野球セリーグは巨人が優勝、阿部慎之助が引退を表明したそうですが
「そうだったのか・・・」というくらい話題になっておらず
失礼ながら気が付きませんでした。
テレビニュースの扱いも今ではメジャーリーグの試合の方を細かく解説しながら
スポーツニュースで取り上げますし、何しろ野球中継がなくなりましたから
野球の試合というものを見る機会が一般的には激減しているため
球場には多くの観客がいるものの、順位などがよくわかっていない人も多くなったような気がします。
ALIVEでお客様とお話する話題でも野球のことや
球団の順位についてお話することはそれほど多くなくなっていると感じます。
パリーグは、、、、いまどうなってましたっけ・・・？
下見に行ってきました②☆
こんにちは！
熊谷です。
先日このブログでも記載した通り日曜日には2回目のハイキングの下見へ行ってきました。
午後からはかなり強めに雨が降りましたが、なんとか午前中は天気が持ってくれたので良かったです！
今回のハイキングコースは天園ハイキングコースといって鎌倉のハイキングコースの中でも恐らく最もメジャーなコースだと思います。
北鎌倉駅を出発してかなり急な登り坂を進みながら住宅街の中を抜けるとハイキングコースの入り口が出てきましたが、何とそこには通行止めの看板が。。
ただ、降りてくる方もいたので行けるところまで行ってみようと進んでみました。
途中、台風の影響からか倒木などもありまたハイキングコースという名前には相応しくないほどの山道をひたすら歩いていきました。(笑)
途中では小さなお子さんを連れた家族連れともすれ違いながら歩いていきましたが、思った以上の山道と足元の悪さで私も佐藤さんも疲れてしまい、予定していたコースをショートカットして下山をしました。
恐らく時間にすれば3時間ほどでしたが、かなりの疲労感がありましたね。
また、台風の影響も残っており途中にはがけ崩れのようになっている箇所もあり、安全面を考慮して今回下見に行ったコースは次の機会にしたいと思います。
先週に下見に行ったコースの方が安全で楽しめそうなので11月中旬にはそのコースでイベントを開催したいと思っていますので、詳細の発表までもう少しお待ちください！
それでは、また！
筋肉を増やす２つのストレス
こんにちは。佐藤です。
筋肉量を増やす方法は主に２つあります。
それは物理的ストレスと化学的ストレスをそれぞれ身体に与えることですね。
主にレッスン内で行う筋力トレーニングは物理的ストレスです。
マシンの重りを負荷として用いて筋肉に刺激を与え筋肉量を増やします。
現状を100としたら101の刺激を与えれば、
筋肉がストレスとして捉え、その刺激に適応して筋肉量が増えていきます。
そしてもう１つの化学的ストレスの主は加圧トレーニングですね。
軽い重量で多くの回数を行ない筋肉内の環境を悪くして
成長ホルモンの働きを得て筋肉量を増やします。
欲張りな私は最近、化学的ストレスも加えようと自身のトレーニングに加圧トレを取り入れました。
通常の筋力トレーニングの最後に加圧ベルトを巻き、さらに身体を刺激します。
普段店舗においてレッスン後に加圧を実施されるお客様が増えており、
その様子を見ているうちに触発され、私も1回のトレーニングに2つの刺激を取り入れることにしました。
大変ではありますが、変化を期待しつつ頑張りたいと思います。
皆様も変化に加速をかけたい時には加圧も是非取り入れてみてくださいね。
ボウリングにハマるかも!!
背骨は人間も恐竜も同じ
皆様
こんにちは。森岡です。
本日も恐竜のお話です(笑)。
恐竜と言えば、なにしろその大きさですね。
「こんな巨大な生き物が動いていたなんて」とか
「生きてる恐竜とはいったいどんな動きをしていたんだろう」というものを
想像するのが恐竜の化石の見方の一つと言えるかもしれません。
中には恐竜が生きていたころの地球は今よりも重力が軽かったので
あれほど巨大な体格になったのではないか、なんて言う説を唱える人もいるようです。
化石として骨格を見ると、やはり大きいのですが、中には
人間とほとんど同じ構造の骨も多いのです。
例えばこちら
これは椎骨(ついこつ)と言って、一般的に背骨と言われるものです。
見るだけでその大きさがわかりますが、なんとこの形は人間のそれとそれほど変わりありません。
背骨というものの役割が人も恐竜も変わらないため、その形も
同じになるということなのでしょうが、こういった点が非常に興味深いのです。
ティラノサウルスの脚から膝あたりもその構造は人の骨とほとんど一緒なんですよ。
生物って奥が深いですね。
「ヤツ」がとうとう来たっ!!
日経新聞に載りました☆
こんにちは。
ようやく体調が戻ってきた若月です(^^;
一週間も残るとは、素晴らしいパーティーだったということですね(笑)
さてさて、ＡＬＩＶＥの皆様にもご存知の方は多いと思いますが、
ＡＬＩＶＥの釣りサークルを日経新聞で取り上げていただきました。
そしてそして、9/19(木)の夕刊で見事に載っていました(^^)/
驚きです！
まさか本当に日経新聞に載るとは思っていませんでしたからね(^^;
記事をＡＬＩＶＥのお客様（Ｒさん）からいただきましたので、
ぜひレッスンの時にご確認くださいませ(^^)/
それでは今日はこの辺で。
また来週に☆
