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大和店：満腹にも色々☆
こんにちは！
熊谷です。
昨日の佐藤さんにあやかって今日は私も食事系の内容です。
先日の休日には昼、夜ともに外食をする機会がありました。
さすがに1日2回外食をする機会は滅多にありませんね。
普段の食事とのギャップが大きいので翌日はさすがに体が重い感じがありました。
ただ、体の事だけを考えて生きていればもちろん外食は減らした方が良いのですが、食には様々な機能があると思っています。
先日の外食は昼夜それぞれ以前にお世話になった方と久しぶりに顔を合わせる機会だった為、人とのつながりが生まれる食という位置づけです。
ただただ食欲を満たすために満腹になるという食事であればできるだけ減らした方が良いですが、こうして楽しみや繋がりが生まれる食事は貴重な機会ですのであった方が良いと思っています。
その後2～3日で簡単に調整ができますので。
ということで、月末の望年会に参加される方は一緒に楽しみましょう！！
大和店：食べ過ぎると・・
こんにちは。佐藤です。
以前のブログで最近の夜食は果物を中心にしている内容を綴りました。
その食生活は何もストイックとかそのようなものではなく、
食べる時間帯とその後の睡眠を考えると、その選択が良いと思って続けております。
ただ毎日が同じコンディションではないので当然果物だけではなく
他のものを食べたくなったり、量を多く摂りたくなったりします。
それが先日でした。
その日はいつも以上の空腹感に襲われ、いつものメニューでは治まらず
ご飯２合と納豆２パックを食べてしまいました・・笑
食べてしまえばその後どうなるかわかっているにも関わらずですね。
しかも食べた時間が23時を回っており、その後25時頃に就寝しました。
やはり、朝の寝起きがとても悪かったですね。
現状の睡眠時間ですっきり起床するには少し空腹状態で寝たほうが睡眠の質が保たれるのです。
だから食べたい気持ちよりも睡眠の質や寝起きの状態を良好に保つことが
優先できていたのですが先日だけはそれが逆転しました。
ただ案の定思っていた通りとなりましたので
今後しばらく夜食を食べ過ぎることや羽目を外すことはなくなると思います。
睡眠に勝る回復法はありませんから、そこの質を常に高く維持したいですね。
湘南平塚店：ワインの飲み比べは楽しい☆
大和店：今月はレオナルド月間！！
皆様
こんにちは。
今週発売の経済誌「週刊ダイヤモンド」を何度も読み返している森岡です。
(その理由はなぜか、気になるという方は私に直接訊いていただければと思います)
いよいよ冬に突入していく時期ですが、それにしても今月は素晴らしい月なんです。
というのは、毎週日曜日21時からのNHKスペシャルで4週連続で
レオナルドダヴィンチ特集が放送されるんです。というか放送されております！
リアルさを追求した絵画だけでなく、天体観測もしていたレオナルドは
ガリレオが地動説を唱えるはるか以前から、「太陽は動いていないのでは？」という
予測をしていたそうですから、その天才ぶりは半端じゃないですね。
昨日の放送では、レオナルドが残した人体解剖図の克明なスケッチについて
人工知能を使って彼がノートに何を書き込んでいたかを分析していました。
骨や筋肉のほぼ完ぺきなスケッチに自分で解説メモを残しているのですが、
そのメモはなんと鏡文字で書かれているんです。
(左右対称で書かれていて、鏡で映すと普通に読めるようになるもので落書きなんかでもたまに目にしますね)
わざわざそんなことしなくてもいいんですけど、自分専用のメモであって
誰かに見せることを前提に書いたわけではないですから、遊び心を加えたんでしょう。
そんなレオナルドの特集があと二回も見ることができます！
これは録画しない手はありません！！
日曜21時が楽しみだ~！
やっぱり自分で淹れたい
こんにちは！
熊谷です。
先日のブログで記載をした通り、ここ1～2週間は朝の時間帯に駅前でティッシュ配りをやっていた為、いつもよりも朝早く自宅をでる必要がありました。
私の朝の楽しみは自分で淹れたコーヒーを飲む事ですが、それができていなかったのでしょうがなく購入をしていたのですが、この前久しぶりに（と言っても2週間ぶりですが）自分で淹れたコーヒーを飲みました。
やはり買ったものと自分で淹れたものとでは味が全く違いますね。
これは私の淹れ方ということではなく豆の好みによるものが大きいと思います。
以前はとにかく深煎りで苦くて重いタイプの豆が好きだったのですが、最近はもう少し浅めの酸味があるものが好みになってきました。
煎り具合でいうと上から3番目の中深煎り（フルシティロースト）あたりですね。
食もそうですが飲み物も好みは変わってくるものだとつくづく感じています。
いつかクラブで熊谷が淹れたコーヒーを振る舞える日を楽しみにしています！
湘南平塚店：アートリップ 対話型美術鑑賞
湘南平塚店：これからの時期は焼き芋☆
こんにちは。
あっという間に髪が伸びてきてしまった若月です(^^;)
さてさて、徐々に冬が近づいてきて、さつまいものシーズンになりますね。
焼き芋が美味しくなる時です(^^♪
私が頻繁に行く焼き芋屋さんは配達まで始めたようですので、
皆様もぜひぜひご利用ください！
若月はほくほく系もしっとり系も好きですから、
寒い時季はどちらも食べられるからいいですね(^^)/
腹持ちがよくて美味しくて、そして身体にもいい食べ物はそうはありません。
これかの時期は焼き芋です。
芋で冬を乗り切りましょう(^^)/
近くでも大きな違い
こんにちは。小川です。
先週は私が大磯町内で引っ越しをしたことについてブログでお伝えをしたのですが、先週末はその片付けに追われていました。
段ボールの山だった私の部屋を片付けるのは週末だけでは終わらず、未だに段ボールが残っている状態です・・・。
なかなか引っ越しが全て完了するということにはなりませんね・・・。
不思議なことに子ども達も環境が変わると見えないところで変化があるものです。
夜中突然むくっと起き上がったり、保育園で突然泣いてしまったりと情緒不安定な面があったようです。
日中も少しテンションが高く落ち着かないな、とは思っていたのですが家が変われば少しストレスが掛かってくるものなのですね。
さて、家の外でも旧居と新居では違いを感じたことがあります。
それは周囲の住民の方との交流です。
交流というと少し大げさですが、新居の周囲の住民の方はほとんど全員挨拶をしてくれます。
「おはようございます」「こんにちは」という言葉がけなのですが、今まではあまり挨拶をするという人はいませんでしたが今のところは凄いなと思いますね。
こうした挨拶が根付いていれば自然と交流も生まれるもので、妻は色々な方の情報を既に知っていました。
それだけ話をしたからなのだと思いますが、今までではあまり考えられないことでしたね。
「挨拶をすれば犯罪が減る」と聞いたことがあるのですが、そうやってコミュニケーションを取っていると顔見知りの間柄になりますからね。
新居の方が人間らしい付き合い方のような気がします。
同じ大磯町内で引っ越しをしたのですが、その距離約3kmほどです。
それだけでも違いはあるもんだなと思えた出来事でした。
私も挨拶をしまくって近隣の方々と仲良くなろうと思いました！
それではまた！
湘南平塚店：待ちに待ったバスツアー☆
高校生バスケが面白い
こんにちは。佐藤です。
以前に高校バスケ動画を見ている旨を綴りました。
その時は漫画スラムダンクの山王工業のモデルとなった能代工業をよく見ておりましたが、
最近は現在の高校バスケの動画をよく見ております。
というのも田臥選手や冨樫選手の再来と言われるような
すごい選手が高校バスケ界にいるからですね。
河村選手といって全国大会常連校の福岡第一高校で1年生の頃から活躍し
翌年には2年生ながら全日本ジュニアに選ばれ、
さらに同年12月下旬に行われるウィンターカップ（全国大会）では
ベスト５に選出されるなどすごい実績ですね。
全てにおいて凄い選手ですが、その中で特にドライブスピードとパスセンスが別格です。
ドリブルテクニックは勿論ですが、そのドライブする際のスピードが、
とにかく速くあっという間にディフェンスを抜き去ります。
全日本の試合でも海外選手をあっという間に
抜き去っておりましたので相当早いのだと思います。
そして、パスセンスですね。
パス出した時にいつ出したの？というようなタイミングだったり、
裏をかくようなパスをするのでディフェンスが対応できないくらいです。
さらにそのパススピードも早いので受け手も大変そうですね・・笑
現在の高校バスケ界No１ガードと呼ばれており、
いよいよ12月には最後のウィンターカップが始まります。
どんな試合になり、どんなプレーが観れるのか今から楽しみですね。
