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3週目は自律神経☆ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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3週目は自律神経☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年05月16日(水)

皆様、こんにちは!

トレーナーの若月です(^^)/

 

早いもので5月も半分終わってしまいましたね。

真夏のような暑さが続くようですが、

体調を崩さないように日々健康生活を送っていただきたいと思います(^^♪

 

3週目に入ったので、1分間セミナーの内容も変わりました。

今週は血管を緩める方法をお伝えしています。

 

毛細血管を緩める方法はいくつかあるのですが、

今週は自律神経に着目しています。

 

なぜ自律神経が血管に作用するのか、

交感神経と副交感神経のバランスを整えるにはどうすればいいか、

という内容ですね

 

1分間セミナーとは思えないボリュームですが、

是非参考にしていただきたいと思います(^^♪

 

月末セミナーのご予約もお待ちしております!

ALIVE流の冷え性改善方法や偏頭痛改善方法をお伝えしますので、

ぜひぜひご参加ください(^^)/

 

 

それでは今日はこの辺で!

また土曜日に☆