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人間の遺伝子には運動が組み込まれている
カテゴリ: ブログ
作成日:2018年02月01日（木）
木曜担当の小川です。
今日から2月突入ですね。
早いもので今年も残り11ヶ月となってしまいました・・・
実に悲しい限りです。
さて、昨日はセミナーを担当させていただきました。
筋肉の重要性についてなのですが参加された方はいかがでしたでしょうか？
本当に筋肉って重要なんですよ。
今は筋肉の事で困っていなくても将来的に困ることがあるかもしれません。
また、身の回りで困っている人はいませんか？
筋肉を増やすのは筋トレしかないんです。
だから筋トレをやらなければいけないんです。
昨日のセミナーにご参加の方は身の回りで運動をしていない方はいらっしゃいませんか？
その方たちは「本当に」ヤバいですよ。
筋肉に刺激を入れることが脳や各臓器に対して良いホルモンが分泌されるなどの効果があり、病気になるリスクを下げるのです。
でも筋トレをしていない方はそれが出来ない、だから老化していくのです。
「運動が好き」「運動が嫌い」なんてことは全く関係ありません。
人間として健康的な生き方をしたいかどうかなのです。
皆さんはALIVEに入会して生活に運動を取り入れていることは本当に素晴らしい事です。
健康を作るためには絶対に運動をしなければなりません。
何故なら我々人間の遺伝子には「運動をする」という情報が入っているからです。
だからしない人間は健康になれない、なる可能性が低いといえるのです。
遺伝子には全て人間として生きていくプログラムが組み込まれているのですが、それに基づいて生きていくことが大切です。
その一つが運動というわけです。
身の回りで運動をしていない方を思い浮かべていて下さい。
その方に是非ALIVEでの運動を勧めていただければと思います。
それではまた！
See you next Monday
by小川
