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大和店：孤独はたばこ15本と同じ？？
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2021年10月08日（金）
こんにちは、トレーナーの熊谷です。
昨日の地震にはビックリしましたね(+_+)
特別大きな被害は出ていないようですが、埼玉にある実家は震度５だったので相当揺れたようです。
さて、10月に入り緊急事態宣言が明けました！
少しずつ自粛から普段の生活に戻していく事が大切ですね。
先日にはNHKの番組でコロナ禍の外出自粛による「孤立」が身体機能の低下やうつのリスクが高まる事が特集されていました。
自粛生活では誰しもが社会活動への参加頻度が減りますので、感染対策をしながらも少しずつ元の生活に戻していく事が大切です。
人間は合理的ですので、今の生活が当たり前になってしまえば、それ以上に何かをしようとする事は無くなってしまいます。
せっかく旅行に行けるようになっても体力低下で行きたいところに行けないなんて言う事は避けたいですね(^^)/
ALIVEでは、感染対策に十分に配慮しながら営業していますので、運動不足を感じている方はぜひ一度ご体験をお待ちしています(^^)/
