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大和店：熱いのは平気でも冷たいのは・・
カテゴリ: 大和店のブログ
作成日:2020年02月18日（火）
皆様こんにちは。佐藤です。
ジムに行った際、絶対に止められないものがあります。
それはトレーニング後のプロテイン・・
ではなく、サウナに入ることですね。
中でもドライサウナがとても好きですね。
90℃〜100℃くらいの温度設定がとても最高です。
ドライサウナの中で大量に汗を掻くことも良いのですが、
息を吸った際に鼻にツンっとくる刺激が好きですね。笑
最近はサウナブームでもありサウナテントで温まり、その後近くの川や湖に入って冷やし、
休んでを繰り返して身体を整えるそうですね。
私もサウナが大好きなのですが、ただその後の水風呂や水シャワーを浴びることができません。
これはどんなに長い時間サウナに入っても変わらず浴びることも入ることも難しいです。
片足を水風呂に入れたり、冷水をかけた瞬間にその場を後にします。
ましてや川や湖に飛び込むなんて・・・
ただアウトドアでサウナも良いなと思い始めた今日この頃です。
それではまた。
