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日曜日は全て外食 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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日曜日は全て外食

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年06月24日(月)

こんにちは。大和店の佐藤です。

 

先般の日曜日は、1日を通して全て外食でした。

 

1日を通して外食をしたというのはここ1年間は無かったように思います。

 

当日の午前中は最寄駅から平塚へ行き、そこで1回目の外食。

 

その後、私用で神楽坂へ行き、2回目の外食。

 

また帰りに小腹が空き3回目と食べ過ぎですね。

 

さらに3回目の食事の時間は22:00以降でしたので、

 

ちょっと良くなかったですね。・・

 

普段は少食ですので、

 

これだけの量を食べると翌日に胃が痛くなるのでは・・・

 

と頭の隅に感じてはおりましたが、

 

美味しいものを食べているときは、

 

そんな不安そっちのけで食べてしまいますね。

 

案の定、朝起きたら少々胃痛がありました・・・

 

胃痛はあったにせよ、

 

複数人で外食するのはやはり楽しいですね。

 

場の雰囲気も食事をより一層美味しくしてくれるので、

 

今後も行き過ぎない程度に楽しもうと思います。

 

併せて日頃のトレーニングも頑張ります。

 

それではまた。