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もうすぐ春ですが、、、 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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もうすぐ春ですが、、、

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年02月25日(月)

皆様

こんにちは。森岡です。

 

最近になって少しずつですが暖かくなってきましたね。

寒がりの私はそれでもまだ下着はヒートテック

ダウンジャケットを着て、さらにマフラーを巻いて外出するほどです。

 

暑さと寒さであれば確実に「暑さ」を選択します。

(とっても暑さも半端ないものですけど)

 

まもなく3月になりいよいよ春の到来ですが、

実は春という季節は結構難しい季節ではないかと私は思っています。

 

夏や冬はほぼ一定の同じくらいの温度の日が続きますが

春、特に春先は「朝晩は冷え込むくせに日中は暑くなる」というように

一日の中でも温度変化が激しくそれによって体調を崩してしまいがちになります。

朝は寒くへダウンを着てきたのに、昼はとてもじゃないけど着てられなくなり、

薄着で過ごしていると、ほんの1時間もするとまた寒くなってくる

なんてことがよくあります。

 

お花見もそうですよね。

会を始める時間帯は温かいのですが、一通り楽しんで終わることには

コートでも着ないと寒くて大変、というくらいによくなります。

 

この時期はまだまだインフルエンザ等のウイルスに気をつける必要がありますが

それが過ぎた頃に足元をすくわれることがないように気をつけたいものです。