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私の寝袋活用法 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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私の寝袋活用法

カテゴリ: 大和店のブログ 作成日:2019年01月24日(木)

皆さん

こんにちは。森岡です。

 

以前、このブログで寝袋を使って寝るようになったという記事を書きましたが

それに関してのご質問をお客様から頂戴しましたので

私がやっている寝袋の使い方を改めてご説明いたします。

 

まず自宅の部屋は畳になっているのですが、

寝袋に入ってそこに直接横になります。

使い始めの頃はマットレスは敷いていましたが

今は敷かなくてもだいじょぶです(^o^)v枕も畳に直接置いてそこに頭を載せます。

 

寝袋は頭まですっぽり覆うことができて顔だけ出せるような

作りになっていますが、火事や地震などの緊急事態に備えて

両腕は寝袋の外に出します。

胸から下~足先までは完全に袋の中です。

 

なので、肩から腕の部分には毛布を横向き(体に対して)にかけるようにします。

 

寝袋を使ってみて初めて知ったのですが、袋の中は

以外にも足を動かせるスペースが有り、腕を外に出しているので

寝返りもちゃんと打つことができます。

 

薄い生地の中に体を入れていて寒いんじゃなかい?と

始めは思ったのですが、全くそんなことはありませんでした。

体に合わせたサイズを買えば十分に足を伸ばせますし、

布団からはみ出て寒くならないように足を曲げておくという必要もありません!

 

以上が私の寝袋活用法です。